鞋底磨损与走路姿势有关，也间接反映身体的一些状况，如鞋底磨损程度出现这些情况，应该改变姿势或留心你的健康是否有状况了。 穿3个月鞋底就被磨掉20%：身体有问题! 鞋跟磨损要区分哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。一双鞋子穿久了，磨损 […]
很多人认为，人一旦上了年纪，牙齿脱落是很自然的现象。其实，研究长寿人的相关数据中，发现，虽然是80岁高龄，但是仍然还拥有着20颗牙齿，所以这一说法并不科学。 不过，从我国80岁的老人来看，能够拥有20颗牙齿的人是比较少的，未达到35%，而牙 […]
我基本上每年都来南方，但是我来南方以后，看过的病人大概有一千多人。这个里头有一个很特殊的现象，如果从中医的六淫来分类就是风、寒、暑、湿、燥、火，那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二，一例都没有遇到过。 南方气候特 […]
一时抠鼻一时爽，一直抠鼻…… 挖鼻孔，几乎所有人都干过这事，却很少有人愿意承认。 一方面，我们会嫌别人挖鼻孔恶心；另一方面，我们自己又忍不住偷偷挖鼻孔。 对我们而言，鼻孔就像一个神秘的黑洞，藏匿着未知的“宝物”。不解放双手去探索一下，总觉得 […]
说起黄瓜大家一定不陌生，甚至可以说是非常熟悉，因为不管是在菜市场还是在超市里都是非常常见的一种蔬菜。虽然黄瓜不是中国的原产物，但是有数据统计，最近几年中国一直都是生产和出口黄瓜最多的国家。 黄瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等多 […]
晚饭后散步是很多人都喜欢的一种休闲活动，不过，往往很多人散步时并没有过多的想法，只是觉得吃完晚饭之后，散步更有利于消化。其实在晚上的时候散步，是会有这六大好处的，朋友们可以对此了解一下，看看自己的生活到底有多健康。 第一，增进感情 当两个人 […]
我国每10人中就有3人有非酒精性脂肪肝（简称脂肪肝），这个病并不简单，糖尿病等心血管代谢性疾病及癌症都会是它的“归宿”。怎么防？ 早点睡觉，不熬夜 上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉等研究发现，对于糖尿病及糖尿病前期患者，每晚睡1小时，脂肪肝风险增 […]
随着年龄越来越大，很多老年人不想给儿女添加负担。正所谓“家有一老，如有一宝”，如果还是长寿老人，那么就更值得遗传下去，继续保持身体健康。 有人说“一个人的寿命长短能从外貌看出来”，如果是从这几个方面看，确实有一定道理，说明你身体健康。 一看 […]
盐和脂肪的危害我们都知道。而关于糖，假如有人跟你说：“糖有毒，吃糖的危害堪比吸烟!”可能你会说：“平时生活中根本没吃多少糖！”这么想你就错了，你吃下的“隐形糖”，比你想象得要多。对于爱吃糖醋排骨拔丝地瓜、锅包肉、甜豆腐脑的朋友来说：“吃糖堪 […]
沧海一声笑，滔滔两岸潮——江湖医案谁人晓？！ 每天，每月，每年，到底有多少人因为大意、无知、固执、自以为是…而误了卿卿性命呢？ 今日下班途中我心中有一丝淡淡的愁绪。 这可能源于近日工作中检查出十几例晚期消化道癌病例，实属感到揪心 […]
图为明代《地狱十王图》之一，哈佛大学赛克勒博物馆藏。（公有领域） 坐在客车上，他突然感觉有人拧着他的肩膀在空中飞，一会儿就来到一座高大巍峨的宫殿，在确信见到阎王后，他知道自己已身处阴曹地府。 两个差役架着他过了奈何桥，这是送人转世投胎必经地 […]
图：前加拿大总理克里钦（Jean Chrétien）在加首都渥太华任健经营的日本料理店就餐后，和任健及他的太太合影。 文：任健/明慧网 我移民加拿大后，在渥太华市中心经营一家日本料理店。二零零七年开始修炼大法后，经历了许多神奇的故事。 得法 […]
由于现代人生活节奏比较快，工作压力过大，经常熬夜、饮食不规律等等，导致了肾虚的出现变得十分的普遍。而肾阳虚就是肾虚的其中一种，对此，你了解过多少呢？知道什么样的表现症状属于肾阳虚呢？我们在日常生活中可以如何预防、缓解？具体内容让我们一起往下 […]
最近，流感风头正旺，从宝宝到老年人，都免不了流感的侵袭。 上周五去幼稚园接朵朵放学，老师刚好在说要家长们看好宝宝。 说时迟那时快，吃完晚饭，在厨房洗碗的时候就听到「咳咳咳」，干咳却什么也咳不出来，看来是在幼稚园被传染上了！ 还好平时有研究食 […]
营养小课堂今天聊聊糖对身体的影响 和已经被证实的和糖有关的10大健康损害 1.糖可以加速皮肤的老化让你看起来更老 荷兰莱顿大学医学中心的科学家 测量了600名年龄在50至70岁之间的 男女的血糖水平。 得出一个惊人的结论， 每增加1毫米/升 […]
当你走入超市的饮品区，会发现有各种品牌的奶制品、维生素饮品、碳酸饮料等，种类繁多，琳琅满目，虽然现代饮品种类繁多，但是奶制品还是能从众多饮品中脱颖而出，成为最受大众喜爱的饮品，这是为什么呢？经常喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别又在哪呢？ 牛奶受 […]
盐乃是百味之首，任何菜色如果少了盐的润色，都会显得寡淡无味！ 随着大家对养生的不断重视，慢慢也知道了“高盐”的危害。很多疾病都和摄入盐分过多有关，比如高血压！高血压的出现，其中一个重要原因就是高盐分饮食，但“食盐”本身仅仅是背锅侠而已，真正 […]
您是否有这样的体验：在休息正常的情况下，只要吃完饭后就特别的困。 整个人的脑袋昏昏沉沉的，打不起精神，只想睡觉。 有相同感受的朋友们应该不在少数，这是什么原因造成的呢？ 下面来给您解开答案。 有一个说法是假的 许多人认为，饭后全身血液都集中 […]
北宋的大文学家苏轼曾做过一首诗：羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。 这首诗的诗意是在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，也梳得筋骨越来越强健；秋风露气吹到白发根上，我 […]
苏阿姨是个喜爱养生的人，特别是在被确诊为高尿酸后，更加注重养生和每天的饮食。 听朋友说花生是“长寿果”，苏阿姨便让儿子去乡下买了小半筐的花生，想着每天吃一点花生应该对身体好！ 然而事与愿违，一个多月后，苏阿姨半夜突然痛风发作，疼痛难忍，急忙 […]
