时值春夏转换的高温多湿气候，正是霉菌易滋生的环境，当食材储存不当，尤其是干货或杂粮类的产品，就容易发霉导致食品变质腐败，卫生福利部食品药物管理署提醒，购买及存放食物，要掌握以下3点小撇步：首先「挑选采买新鲜」，食药署说明，食材宜少量分次购买 […]
作者： 江守山医师 中共病毒(新冠肺炎)、流感接踵而来，防疫成为全民运动，大家拼命戴口罩、洗手。肾脏科名医江守山近日分享，大家好像都忘记要增加自己抗病毒免疫力。即使社区感染或家庭群聚也不可能每个接触者都被感染，因为每个人抵抗力不同。因此，他 […]
40岁是许多人生活中的转捩点，哥伦布在41岁发现新大陆、莎士比亚42岁创作马克白、居里夫人43岁分离出「镭」元素。不过也有人才刚40岁就发现自己的反应力、专注力都已经开始下降，所以保养脑力是很重要的！ 大脑的保固期只有20年！ 随着年龄增长 […]
近来十分受瞩目的脑雾现象(Brain Fog)与失智症(Dementia)，都是大家很关心的健康话题。我觉得「脑雾」这名字取得传神，大脑像有一层迷雾垄罩一样，想不清楚、搞不清楚，迷惘迷蒙，原本很会的事做起来超不顺手、原本记得的一时间又想不起 […]
经常听人说：手机千万别放床头！辐射很强！会变笨！会得癌！ 关于这个问题，丁香医生有话要说：国家对于手机辐射已经做出明确的安全值限定。并且，目前没有任何证据表明手机的辐射会引起癌症在内的恶性疾病！ （我国的国标《移动电话电磁辐射局部暴露限值》 […]
武汉肺炎（COVID-19)在台出现首位死亡案例，也震惊国人，民众纷纷在脸书、IG上面PO文表示现在外出一定得戴上口罩外，勤洗手也是自保之道，中央流行疫情指挥中心16日再次提醒，民众应落实肥皂勤洗手、避免触摸眼鼻口，及做好咳嗽礼节。不过这边 […]
随着这两年，社会生活水平的发展，越来越多的人都关注起了养生，甚至连90后都开启了枸杞泡水的生活模式。减肥也成为当下年轻人持之以恒的目标。这里给大家分享几个“最长肉的早餐”，每一个都堪比喝油，建议大家生活中少食用。 1、牛角面包 西方的牛角面 […]
生姜、干姜同属姜科，是植物姜的根茎。所不同的是生姜为姜的新鲜根茎，而干姜为姜的干燥根茎。 生姜用作中药时当切片，生用；而干姜则为生姜的加工品，是将姜的根茎切片后晒干或者低温烘干而成。 生姜与干姜是两种不同的中药，有着不同的功效。 1.干姜 […]
冬春交换之季，温度起伏较大，此时体质虚弱的人最容易感冒，经常咳嗽咳个不停。这个时候，饮食上是需要十分注意的。那么，咳嗽患者哪些食物不能吃？哪些食物可以多吃？ 咳嗽期间，6种食物不宜吃 1、甜食 糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食，不仅热量 […]
是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 健康的根本在心。 一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自 […]
进入四月份后，高考的步伐也近了。 每一位家长们都希望自己孩子能以最好的精神状态完成高考。因此，加营养、调作息、缓压力……各种保障措施有条不紊地推进起来。 在诸多事项里，还有一个绕不开的难题，那就是孩子的月经和高考撞期了怎么办？ 为什么很多女 […]
人体内的毒素，是指存在于人体内，却又对人体没有积极作用甚至有害的物质，其中包括多余的营养物质，如：来自食物的残渣，人体细胞组织代谢产生的废物或二氧化碳，人体内多余的脂肪以及环境污染物造成的废物沉积等。正常情况下，人体可通过尿液、汗腺、排便以 […]
红茶味甘性温、善蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体御寒能力，尤其适合身体虚弱、畏寒怕冷、肠胃不适以及经常运动和从事体力劳动的人饮用。 在乍暖还寒的春日里，喝红茶也是不错的选择哦！小叶子接下来就给你4个喝红茶的好处。 调节代谢 […]
相信大家常会提出一个问题，为什么有的人只能活到50多岁，而有的人90多岁了还很健康？ 究竟是什么因素在影响着人类寿命的长短？ 是饮食、心理状态、还是生活习惯呢？ 答案是：都有，这些因素都是影响寿命长短的重要因素。 除了这些因素以外，还有其他 […]
在众多蔬菜中，总有一些“怪味”蔬菜让人又爱又恨，大蒜就是其中之一。喜欢大蒜的人可以做到餐餐必备，讨厌大蒜的人，连闻到它的气味都受不了。 其实大蒜是一种很好的东西，对人体非常有益。今天小编就和大家聊聊大蒜。 大蒜植株浑身是宝，蒜苗、蒜薹和鳞茎 […]
据统计，130年前的德国人的人均寿命为：男性35岁，而女性却不过38岁，然而，在2016年5月，WHO发布的《2016年世界卫生统计》报告显示：全球范围的人均寿命在71.4岁，中国人的平均寿命是76.1岁，而德国人的平均均寿命是81岁。 众 […]
对于大部分人来说都十分害怕出现疾病，因为疾病在影响健康的过程中还会引发各种不良症状，对正常生活造成明显的影响。因此，平时应该通过良好习惯的养成来促进身体健康，才能降低疾病的患病率，否则疾病一旦出现，带来的负面影响是比较明显的。那么，人一直都 […]
我们家族有三十多口人。我家有四口人住在武汉，其余二十多人住在农村老家。年前我们计划回农村老家团年，由于武汉肺炎的爆发，武汉封城，我家四口没能回老家，其余在农村老家的二十多人还是在大年三十的晚上一起吃了年夜饭，大家也很开心。 正月初一，我堂兄 […]
家有“灵丹妙药” 在二零一二年年初，一位朋友送我两张吉祥娃娃的年画，我在屋里比来比去，觉的把画贴在两个卧室的门框上方最合适，于是就分别贴那儿了。每张年画上都写有“法轮大法好 真善忍好 诚念得福报”。从此我和家人天天看九字真言。 那时儿子正在 […]
喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！ 当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！ 今天，和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏院 […]
