时值春夏转换的高温多湿气候,正是霉菌易滋生的环境,当食材储存不当,尤其是干货或杂粮类的产品,就容易发霉导致食品变质腐败,卫生福利部食品药物管理署提醒,购买及存放食物,要掌握以下3点小撇步:首先「挑选采买新鲜」,食药署说明,食材宜少量分次购买 […]
作者: 江守山医师 中共病毒(新冠肺炎)、流感接踵而来,防疫成为全民运动,大家拼命戴口罩、洗手。肾脏科名医江守山近日分享,大家好像都忘记要增加自己抗病毒免疫力。即使社区感染或家庭群聚也不可能每个接触者都被感染,因为每个人抵抗力不同。因此,他 […]
40岁是许多人生活中的转捩点,哥伦布在41岁发现新大陆、莎士比亚42岁创作马克白、居里夫人43岁分离出「镭」元素。不过也有人才刚40岁就发现自己的反应力、专注力都已经开始下降,所以保养脑力是很重要的! 大脑的保固期只有20年! 随着年龄增长 […]
近来十分受瞩目的脑雾现象(Brain Fog)与失智症(Dementia),都是大家很关心的健康话题。我觉得「脑雾」这名字取得传神,大脑像有一层迷雾垄罩一样,想不清楚、搞不清楚,迷惘迷蒙,原本很会的事做起来超不顺手、原本记得的一时间又想不起 […]
经常听人说:手机千万别放床头!辐射很强!会变笨!会得癌! 关于这个问题,丁香医生有话要说:国家对于手机辐射已经做出明确的安全值限定。并且,目前没有任何证据表明手机的辐射会引起癌症在内的恶性疾病! (我国的国标《移动电话电磁辐射局部暴露限值》 […]
武汉肺炎(COVID-19)在台出现首位死亡案例,也震惊国人,民众纷纷在脸书、IG上面PO文表示现在外出一定得戴上口罩外,勤洗手也是自保之道,中央流行疫情指挥中心16日再次提醒,民众应落实肥皂勤洗手、避免触摸眼鼻口,及做好咳嗽礼节。不过这边 […]
随着这两年,社会生活水平的发展,越来越多的人都关注起了养生,甚至连90后都开启了枸杞泡水的生活模式。减肥也成为当下年轻人持之以恒的目标。这里给大家分享几个“最长肉的早餐”,每一个都堪比喝油,建议大家生活中少食用。 1、牛角面包 西方的牛角面 […]
生姜、干姜同属姜科,是植物姜的根茎。所不同的是生姜为姜的新鲜根茎,而干姜为姜的干燥根茎。 生姜用作中药时当切片,生用;而干姜则为生姜的加工品,是将姜的根茎切片后晒干或者低温烘干而成。 生姜与干姜是两种不同的中药,有着不同的功效。 1.干姜 […]
冬春交换之季,温度起伏较大,此时体质虚弱的人最容易感冒,经常咳嗽咳个不停。这个时候,饮食上是需要十分注意的。那么,咳嗽患者哪些食物不能吃?哪些食物可以多吃? 咳嗽期间,6种食物不宜吃 1、甜食 糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食,不仅热量 […]
是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。 健康的根本在心。 一切法从心生。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自 […]
进入四月份后,高考的步伐也近了。 每一位家长们都希望自己孩子能以最好的精神状态完成高考。因此,加营养、调作息、缓压力……各种保障措施有条不紊地推进起来。 在诸多事项里,还有一个绕不开的难题,那就是孩子的月经和高考撞期了怎么办? 为什么很多女 […]
人体内的毒素,是指存在于人体内,却又对人体没有积极作用甚至有害的物质,其中包括多余的营养物质,如:来自食物的残渣,人体细胞组织代谢产生的废物或二氧化碳,人体内多余的脂肪以及环境污染物造成的废物沉积等。正常情况下,人体可通过尿液、汗腺、排便以 […]
红茶味甘性温、善蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体御寒能力,尤其适合身体虚弱、畏寒怕冷、肠胃不适以及经常运动和从事体力劳动的人饮用。 在乍暖还寒的春日里,喝红茶也是不错的选择哦!小叶子接下来就给你4个喝红茶的好处。 调节代谢 […]
相信大家常会提出一个问题,为什么有的人只能活到50多岁,而有的人90多岁了还很健康? 究竟是什么因素在影响着人类寿命的长短? 是饮食、心理状态、还是生活习惯呢? 答案是:都有,这些因素都是影响寿命长短的重要因素。 除了这些因素以外,还有其他 […]
在众多蔬菜中,总有一些“怪味”蔬菜让人又爱又恨,大蒜就是其中之一。喜欢大蒜的人可以做到餐餐必备,讨厌大蒜的人,连闻到它的气味都受不了。 其实大蒜是一种很好的东西,对人体非常有益。今天小编就和大家聊聊大蒜。 大蒜植株浑身是宝,蒜苗、蒜薹和鳞茎 […]
据统计,130年前的德国人的人均寿命为:男性35岁,而女性却不过38岁,然而,在2016年5月,WHO发布的《2016年世界卫生统计》报告显示:全球范围的人均寿命在71.4岁,中国人的平均寿命是76.1岁,而德国人的平均均寿命是81岁。 众 […]
对于大部分人来说都十分害怕出现疾病,因为疾病在影响健康的过程中还会引发各种不良症状,对正常生活造成明显的影响。因此,平时应该通过良好习惯的养成来促进身体健康,才能降低疾病的患病率,否则疾病一旦出现,带来的负面影响是比较明显的。那么,人一直都 […]
我们家族有三十多口人。我家有四口人住在武汉,其余二十多人住在农村老家。年前我们计划回农村老家团年,由于武汉肺炎的爆发,武汉封城,我家四口没能回老家,其余在农村老家的二十多人还是在大年三十的晚上一起吃了年夜饭,大家也很开心。 正月初一,我堂兄 […]
家有“灵丹妙药” 在二零一二年年初,一位朋友送我两张吉祥娃娃的年画,我在屋里比来比去,觉的把画贴在两个卧室的门框上方最合适,于是就分别贴那儿了。每张年画上都写有“法轮大法好 真善忍好 诚念得福报”。从此我和家人天天看九字真言。 那时儿子正在 […]
喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情! 今天,和大家分享一些“不生病”的经验总结,其中不乏院 […]