作者：莎拉．布朗（Sara Brown）、记者亦凡编译 水分对皮肤十分重要。 人体最大的器官是皮肤，但人们常理所当然的认为它很健康。身为学术领域的皮肤科医师，经常听到一些根深蒂固的谬误思维，以下是常见关于皮肤的七个小迷思，以及正确的观念。 […]
01 我的邻居经营着豆腐店的生意，我没事的时候常到他那里串门聊天。有次我到他店里时，他正准备做豆腐。只见屋里放着一锅刚磨好的豆浆，热气腾腾的，但等了好长时间这豆浆还没有变成豆腐。我不禁疑惑地问，这豆腐什么时候能做出来呢？邻居不紧不慢地说，别 […]
任何人被医生宣布为癌症时，精神都会产生巨大压力。几年前美国医师安德烈.莫瑞兹（Andreas Moritz)写的《癌症不是病》一文在网上疯传。其观点完全颠覆了以往观念。以上视频的内容揭示癌症治疗的大谎言，明白利益集团的可怕和恐怖，非常正能量 […]
说起吃饭这个事儿，我们满脑子都是这样的声音：趁热吃！再不吃饭都凉了。 吃饭你就专心吃，去把电视关了！ 慢点儿吃，没人和你抢。 坐好，谁家小孩儿那么坐着吃饭，啊？ 现在想起来这些话挺有道理，但也不全对。 为什么这么说？ 我们今天特意请来了营养 […]
很多小孩子都非常偏爱甜食，一旦打开了吃糖的大门，就无法自制，甚至很多大人也是如此。 但最近，吃甜食这件让人快乐的事，却被世界卫生组织点名了。 今年7月，世界卫生组织发布调查报告称：在2016年至2017年间，抽检了英国、丹麦和西班牙市面上的 […]
今天给小伙伴们讲讲如何拥有一个好的睡眠。睡眠质量的高低，将会决定第二天学习和生活的效率，相信小伙伴们不想体验失眠的痛苦吧！ 老人们常说枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿 […]
说起白头发，会想到衰老，人都想青春永驻，但是我们的头发最终都会从黑头发变成白头发，衰老是必然的。当然，我们精神上可以保持年轻心态，这是我们自己能尽量做到的。但是身边很多人年纪不大也会出现白头发，这又是什么原因呢？是否缺乏维生素？以下一起来了 […]
文: 北京大法弟子/明慧网 我今年八十二岁，是一九九四年开始修炼的老弟子，参加过师尊的四期传功讲法班，修炼法轮大法二十五年。每当回忆起当年参加师尊传功讲法班时，当时的情景历历在目，心情十分激动。我从一九九四年六月到十二月共参加过师尊四期传功 […]
文: 辽宁大法弟子 一心 /明慧网 我生活在一个非常偏远的小山沟里，为了生活，我不得不离开丈夫和三岁的孩子，来到我姐姐生活的小城市打拼，虽然是小城市，但是对于当时的我，是一个全新的世界，在这里，我找不到东南西北，我不敢骑自行车，不敢与陌生人 […]
这些疾病发作的危险十二时辰，一定要知道！ 痛风：凌晨1-3点 美国研究发现，夜间发生急性痛风的概率比白天高了近一倍。这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度，便会析出结晶，导致关节疼痛。 -医生建议- 晚饭后 […]
作者：营养师雪姐姐 数据显示：全球平均每6名死者中，就有1人死于癌症。 另一组数据显示：全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。 也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。 为何我国癌症高发？原因逃不过这几 […]
作者：广州市营养师协会 小时候总希望早一点长大，快快工作，自己挣钱，掌握自己的人生。 长大以后，才慢慢了解成年人的不易。 工作压力大、精神紧张、加班、生活作息紊乱、熬夜……明明才工作几年，身体就开始早衰了：「秃」 […]
作者：遥七 你今天熬过的夜，偷过的懒，放纵过的身体，都是给未来生活插上的一把刺刀。 一个连睡眠都控制不了的人，又拿什么去控制自己的人生呢？ 无论何时，身体才是革命的本钱。 不熬夜，成了这个时代最难的自律 前几天，朋友和我说了一段很有意思的话 […]
说到番茄，想必大家都是再熟悉不过的了！番茄是夏季很常见的一种蔬菜瓜果，一般的番茄都是红彤彤的颜色，皮红肉红汁水红，在炎热夏季咬开一口柔软酸甜的果肉，汁水沁入肺腑的别提有多爽了！不过今天要说的这个番茄却有些特殊，因为它是黑色的！ 见了这种黑色 […]
2019年出伏时间 8月20日 农历七月二十星期二 出伏天气由热转凉、最重要的是健脾养胃、祛湿排毒，不能贪凉，此时是一年中养生最关键的时期！ 今日出伏 出伏过好！保您一年“健康幸伏”，平安顺遂！ 先收藏，再群发，功德 […]
一到夏天，很多人都发愁自带饭菜。可吃外面的饭菜又不习惯，这该怎么办呢？最近的一个说法，就让人更害怕了。传言说“用微波炉加热，会损失大量营养，还有更严重的说法，说这样做会致癌。” 我们还能不能放心好好吃了？先来看下为什 […]
很多人爱吃鱼，鱼的做法各式各样，比如红烧鱼，比如清蒸鱼，比如水煮活鱼，在很多地方，很多人特别爱蘸着芥末吃生鱼片，但是也有一些家庭，喜欢把鱼买回来，用特制的方法来做鱼。 然而，某些特制的方法，虽然做出的鱼味道不错，却也可能给健康带来一些危害。 […]
怎么看一个人是长寿还是短命呢？看大额头、大耳垂、手掌生命线？这些出自面相和命理的征象，可不见得百分之百准确。 科学家们经过研究发现，下面这10大特征确实与健康长寿相关，只你有3个以上，多半能长命百岁！ 特征一：心率慢 台湾卫生研究院名誉研究 […]
01 《黄帝内经》之中有云：“膏粱之变，足生大疔。”意思就是说，经常吃味厚、脂多、油腻的食品，身体中就会生出湿热，容易患疔疮类疾病。《读医随笔》之中提到：“病痉者，其人必平日湿重而气滞，或血燥气涩也。&r […]
