上班族每天喝1～2杯咖啡来提升工作效率是常有的事，但也有人对咖啡又爱又怕，怕一天喝过量，对身体有不良影响。营养师指出，每个人对咖啡因的敏感度皆不同，从生理机制来看，喝咖啡不是提神，而是睡不着！ 每天该喝几杯咖啡才好？只要每日咖啡因总摄取量不 […]
坚持做深蹲能给身体带来一定的好处，增强了膝盖肌肉，提高了全身力量，同时也防止衰老，提高了人们的心肺功能，但是深蹲时也要控制好力度，以免对半月板带来损伤。 深蹲到底好不好？ 深蹲能够调动全身的肌肉，激活了每一个细胞，尤其是做大重量深蹲时能对身 […]
肝癌的发生跟日常饮食脱不了关系，一定不要吃保存时间过长或霉变的食物。 近几年，肝癌的发病率越来越高，并成为严重威胁人类健康的一大威胁。一般情况下，肝癌的发生跟日常饮食脱不了关系，比如，长期食用保存时间过长或者发霉变质的食物就容易诱发肝癌，因 […]
阳气是身体的根基，阳气不足易生百病，而阳气足则人长寿。但现在很多人的身体都出现了亚健康的现象，阳气不足就是很常见的一个现象，我们如何判断自己体内的阳气足不足呢？一般来说，阳气充足的人，往往都会有一些共同点，不妨对照看看，你是否符合，若都符合 […]
全纽约最便宜街道排名出炉：17万买套房 世界上最便宜的长寿药 就一个字 最普通最便宜的东西才最养人 惊醒亿万人！ 杭州最正宗最全又最便宜的小吃哪里吃 这是世界上最便宜的长寿药 让你没有时间生病！ AD：搬瓦工官方翻墙服务Just My So […]
大家应该都知道，吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害最为明显，也最大；但男性朋友也都只清楚，烟龄越长，其烟瘾也会越大，也就越难戒烟，长期以往，就会增加患上各种疾病的风险。今天就来好好说说，针对一些长期吸烟的人，如果因为吸烟而导致肺部发生病变后， […]
女人在25岁以后就已经开始走下坡路了，而30岁更是皮肤的分水岭，30之后再保养就有些稍晚了，皮肤的弹性会直线下降，变得粗糙干燥，此时护肤最主要的点就变成了补水保湿，让肌肤更加水嫩。 眼睛周围绝对是最敏感的部位，稍稍出现一些细纹，或者是黑眼圈 […]
心脏 Heart，就是一栋二层小楼，二户人家合建的双拼别墅，左边的那户叫左心，右边的叫右心。楼上的房间叫“房” Atrium，楼下的为“室” Ventricle。与人住的房子一样，心脏也是由墙壁、房门、水管和电路四个部分构成的。人常说心灵的 […]
艾滋病被发现的时间是1981年的春天，地点是美国的洛杉矶。在1982年9月，由美国疾病控制中心定名为“获得性免疫缺陷综合征”。1988年1月，世界卫生组织在伦敦召开了一个有100多个国家参加的“全球预防艾滋病”部长级高级会议，会上宣布每年的 […]
大部分的疾病，是因为生活中的坏习惯所导致的，比如大量的吸烟喝酒，没有养成良好的饮食习惯以及经常性的熬夜等，只要及时改变生活中的小细节，就能够让身体保持健康状态，看看男性哪些坏习惯会伤害身体呢。 \男性哪些饮食习惯很伤身？ 1、不喜欢喝水 大 […]
不少男性在日常生活中都有遇到过腰痛的情况，而引起腰痛的原因有很多，那么有哪些原因会导致腰痛？腰痛的话，男性可以吃什么？ 不少男性在日常生活中都有遇到过腰痛的情况，而引起腰痛的原因有很多，那么有哪些原因会导致腰痛？腰痛的话，男性可以吃什么？ […]
癌症是一种需要预防的疾病，不然其危害性是很强大的，那么你知道预防癌症的方法有哪些吗？ 6种预防癌症的生活方式 1.盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜 […]
阳痿是勃起功能障碍（ED）的通俗说法，它是一种常见的男性性功能障碍，这种疾病主要指在性交时，阴茎不能勃起或维持勃起，以满足性生活。 阴茎勃起是个巨大的“工程”，需要在体内复杂的神经、内分泌调节下完成，是神经发动、动脉供血与海绵体储血的综合结 […]
作者： 萧秀琴 茴香它的羽叶状叶子跟我们熟知的也是繖形科的胡萝卜叶很像，簇生细碎的小黄绿色花迷人，又因为药草气味浓郁，有人喜欢拿来插瓶。 “茴香精油”居家常备品，可缓解各种肠胃症状！ 岛屿的深秋时节，通常是经过了中秋长假，在身心上都逐渐进入 […]
从迷失到重生 19岁少女的感恩 一名女留学生曾在红尘中随波逐流 痛苦万分 一朝修炼法轮大法脱胎换骨获得新生 修炼法轮功一年多即身心发生巨变、脱胎换骨的19岁少女淑怡，在感恩节表示，她最想向法轮功创始人李洪志先生表达感恩。 (林丹/大纪元) […]
随着人民生活水平的提高，人们的饮食环境也在不断的发生改变，各种肿瘤越来越高发，食管癌就是其中的高发肿瘤之一，很多食管癌在发现的时候已经进入了中晚期，所以我们在平时的生活中就要了解到食管癌的早期症状，这样才可以很好的预防。 “难以下咽”?可能 […]
很多年长的华人感冒咳嗽都习惯性买中成药，或者自己买点药材煮茶喝，然而隐患就是这样与日俱增的。 要说起老火靓汤的灵魂，那非中医药材莫属了。不仅喝汤需要药材，日常生活中很多年长的华人，感冒咳嗽都会习惯性买中成药来吃，或者自己买点药材煮茶喝。随着 […]
本文为《养生有道》专栏第372期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！ 《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和 […]
在一年一度的美国感恩节来临之际，澳洲悉尼青年大法弟子保罗·林（Paul Lin）心中最感恩的是法轮大法师父李洪志先生。 保罗·林（Paul Lin）今年十八岁，英俊、阳光，可他有着不一般的童年。只因为他出生在一个修炼法轮大法的中国大陆家庭， […]
作者： 苏一峰 医师 艺人高以翔今（27）日凌晨在中国录制综艺节目《追我吧》时，突然倒地昏迷，紧急送医后却宣告不治，享年35岁，消息震惊演艺界。经纪公司老板丘秀珠痛哭表示，高以翔身体状况一直都很好，才刚做过健康检查，身体状况不错。 今天的头 […]
