今年猪肉价格飞涨，每次买肉的时候都忍不住肉痛，但还是得吃啊。特别对于“食肉兽”来说，一顿不吃肉就心发慌。但是我们知道，饮食讲究均衡，不吃肉不好，吃太多肉也不好，那么经常吃肉到底对身体有什么好处与坏处呢？ 经常吃肉有什么危害? 1.钙流失。肉 […]
曾经无法行走的普雷玛，开始修炼法轮大法后，人生开启了新的篇章。（普雷玛提供） 来源：大纪元记者童云费城报导 古人云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。对于69岁的普雷玛（Prema Krishnamurthy）来说，丈夫的离世让她措手不及，无 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 脊柱侧弯就是从颈椎到胸椎、腰椎，呈现弯曲S形状，我看到过一个这样的患者，他的颈椎只有七节，从胸椎到腰椎呈现S型。 造成脊柱侧弯的四 […]
作者： 李智 研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：1、过咸食物。 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处 […]
双脚的穴位密集、连通五脏六腑，俗语有云：「热水泡脚，赛过吃人参。」泡脚可以「引气下行」，引导阳气到足底、助眠强身，也有发汗排湿气的作用。 实行方式很简单，睡前泡脚以38～45℃浸泡约20分钟即可。《健康少病有妙方》作者、中医师叶晓萦表示，酌 […]
忧郁症已经被公认为是全身性疾病，患者全身都会出现不舒服症状。 世界卫生组织提出，忧郁症是本世纪三大黑死病之一，近年来社会逐渐接受忧郁症的患者及治疗，大家不再将忧郁症视为洪水猛兽，也不会轻视忧郁症患者了。然而，忧郁症并不只是单纯心情不好，已被 […]
站桩是中华文化传承千年的智慧结晶，古来文人、大家皆是文武双全。更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。对于不习武的人来说，站桩又有什么重大意义？ 练习站桩有没有养生功效？对于普通人来说，坚持站桩能提高生命质量吗？每天投资30分钟来站桩，究竟会有 […]
衰老是每个人都没法避免的事情，尤其是45岁以后，身体的各项机能开始衰退，这使得许多人都害怕衰老的出现，其实从双脚上就可以看出身体是否开始，这时应该要采取相应的应对，以预防衰老。 双脚有人体第二心脏之称，又处于身体的末端，所以有“人老脚先衰， […]
无论男女，到了50岁以后，一定要注意一些部位是否健康，因为50岁开始，发生疾病的可能性会增加，像高血压，糖尿病，冠心病，癌症，慢性阻塞性肺疾病等等，50岁开始，发生的频率都会特别高。 那么，50岁开始，一个想要长寿的人，一定要注意四个部位是 […]
随着经济的发展，现在的人们生活条件也越来越好，人们对于自己的身体健康也越来越关注，特别是老年人，越来越关注养生。因此，各种琳琅满目数也数不清的养生保健品，看不尽的养生秘籍，使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说，老年 […]
“养生”这一词如今已经不是中老年人的专属的，随机社会压力加大，很多年轻人都纷纷加入到养生大军中，其中”戒糖”也成了热门的养生生活方式。可能有人会问，不是糖尿病患者才需要忌糖吗？对于普通人来说， […]
曾有一项数据统计表明，世界男性的寿命平均都低于女性，这除了和先天基因有关外，和男性后天的生活以及饮食习惯也有一定关系。 所以，越来越多的男性都加入了养生大军中。 正因如此,生活中也衍生出了很多所谓的“养生知识”、“健康指南”？ 怎么喝口水还 […]
我是一名肛肠外科主治医师，拥有12年的从医经验和帅气的脸庞，修炼多年，习得“一指神功”。 这“一指神功”说的，就是让不少男女老少一听就面红耳赤的肛门指检。 别看我现在说起来脸不红心不跳，那也是从零经验的实习小白摸爬滚打过来的，实习第一天，我 […]
天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱的粥，暖胃也熱身；喝粥還可以增加禦寒的能力，降低感冒發生的機率；如果喉嚨有點不舒服，溫溫的一碗粥汁有滋潤喉嚨的功效，緩解乾澀不適感；尤其生病食慾不振的時候，粥的口感清爽，再搭配些色澤鮮豔又開胃的小菜，還能促進食慾 […]
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这句话是大家耳熟能详的养生名言。这里面包含了两种常见的食物，即萝卜和生姜。这个养生理念蕴含了什么养生智慧呢？我们分别从这两种食物说起。 萝卜是人们冬季非常喜爱的时令蔬菜，它口感脆，水分多。萝卜的食用方法多 […]
嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。 冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗冬天嘴唇干裂该怎么办嘴唇干裂怎么治疗 嘴唇干裂的原因 1、舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢 […]
无论你是否为狗主人，只要你爱狗的话，那么你很可能会欢迎狗狗舔你。 不过在近日，英国一位健康的63岁狗主人却在被爱犬舔了之后去世。在你开始惊慌之前，请继续阅读完本文。 据称这名男子在医院度过了两个星期，试图从包括肺炎、坏疽和41°C发热在内的 […]
在冬天，大家经常会感觉疲乏。因为冬天是个适合睡觉的好季节，但这也不意味着可以随意延长睡眠时间。那么在这个季节，我们每天要几点睡是最好的呢?一起来了解下这个问题吧。 冬天要几点睡？ 建议在冬天的时候要尽量将每天的睡眠时间都控制在10点之前，这 […]
过了一定的年龄，看着逐渐成材的子女、侄儿们，心也放下了大半，但台湾85岁以上人口失智比率高达2成以上，总忍不住担心，万一自己有那么一天，和挚爱的亲友成了最熟悉的陌生人…日本医学博士推荐了简单的方法，站着动动脚、活动髋关节，除了能 […]
心脏，虽然它只有拳头般大小，却极为重要！ 中医认为，心脏为五脏六腑之首，被称为人体的”君主之官”。 人过40岁后，心脏的功能就开始慢慢衰退，此时就要抓紧养心了。 心脏不好的人，吃什么能保护好心脏？ 1、黑木耳 木耳中 […]
