现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。 肝为“将军之官”，主怒。怒伤肝，气直接影响着肝，肝经与督脉会于颠（头部）， […]
成年人的身体中约65%都是水，人体就好似一个大型的蓄水箱，为维持正常的新陈代谢提供保障。喝水，应该是最简单也是最普通的事情，哪还有人不会喝水的？ 您别说，不仅有，人数还不少！据《中国水与生命质量认知调查报告》显示，我国95.3%的人不会喝水 […]
在新的大规模研究中科学家们弄清楚，丧失嗅觉可能表明健康的人有过早死亡的风险。 密歇根大学的科学家小组发现了嗅觉受损和可能加速病人死亡之间的关系。 科学家们监测了一组老年人的身体状况并且发现，嗅觉受损或者完全丧失的那些健康人在出现这种症状后的 […]
文：山东大法弟子 来源:正见网 二零一三年正月十六早晨，早起炼功时发现去参加同学聚会的儿子一夜未归，因为以前偶尔也有过类似情况所以也没多想。早上七点左右，我听到急促的敲门声，老伴儿就去开门。在屋里突然听到了男孩子的哭泣声，我马上从房间出来。 […]
血管堵了，生命通道就危险了。不少保健品商家瞄准这一点，宣称只要定期清理“血管垃圾”，就不会患上心血管病。 其实，血管发生血栓并非“垃圾”拥堵导致，也不需要所谓的“排毒” […]
许多人吃不下饭，或想减肥，会选择吃一点生菜沙拉，而小黄瓜是生菜沙拉里常见的食物，但你知道小黄瓜其实不适合生吃吗？ 小黄瓜。图／本报资料照片 根据资料指出，小黄瓜水份高、热量低，含有丰富的钾，可以促进体内废物和盐分排除；还有维生素Ｃ，有美白效 […]
来源：真相传媒 《绝处逢生系列连环画册》（6）一名一等残疾军人的生命传奇 […]
饭后经常有“饱胀感”，要特别留意是否罹患胃癌了。（图片来源：Adobe Stock） 一个人胃不好，势必影响五脏六腑的健康。目前，30岁以下中国人患胃癌的比例逐年攀升，胃癌多是“拖”出来的，也 […]
经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。（图片来源：Adobe Stock） 经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉及人体许多地方，都会产生惊人的变化。 1、对肌肉骨骼的影响 经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可 […]
《黄帝内经》中提到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是五谷杂粮作为人们的主食，是我们饮食的基础、健康的基石。 五谷杂粮的四大好处 补充营养，促进健康 五谷杂粮中富含多种维生素和氨基酸等营养素，经常食用 […]
会走路起，我们就在帮妈妈“打酱油”了，可酱油打了几十年，如今面对超市里各种各样的酱油，却仍然不知道该怎么“打”。其实不管是30块的酱油，还是3块钱的酱油，选到合适自己的酱油要明白三个道理。 氨 […]
俗话说“民以食为天”，我们对“吃”这件事有多着迷？可以说我们日常生活中的大事小情，都能用“吃”来描述，比如： 工作=饭碗 解雇=炒鱿鱼 没钱=吃土 花积蓄=吃老本 混得 […]
这个世上，有人喜欢烹饪，有人热爱美食，但对于饱餐过后满池的碗筷，应该没有人偏爱…… 一项关于美国人家务调查显示，22%的美国人把洗碗视为自己最讨厌的家务活，79%的非单身女性和70%的非单身男性认为：回到家如果看 […]
“高糖食品便宜又容易获得，因而从某种意义上说，它们的危害可能比毒品更大。”很多人并不知道高糖食品的危害多大，还沉迷于奶茶、巧克力等食物的诱惑中，但其实是在毁掉自己的身体… 吃糖、甜类食品，会上瘾！ 糖类对 […]
癌症因为是“不治之症”而被感到神秘，很多人认为那些都是科学家才能问津的领域。但你能相信吗？如今一个普通的华裔高中生女孩不仅研究出治疗癌症的新药，而且还在29日举办的加州中学生科技博览会上推出了针对化疗的新的学术研究报 […]
医学研究表明，睡眠和饮食有着密切的关系。饮食不当，晚餐过于丰盛油腻，或吃了干扰睡眠的食物，都会导致失眠。 晚餐过于丰盛油腻，吃炸鸡等食物，恐会导致失眠。 晚餐过于丰盛油腻 如果晚餐丰盛油腻，吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰 […]
现在越来越多的人上班使用电脑，一忙就是一天，到了下班腰酸背疼的，但是可能你不知道，你的眼睛才是伤害较深的那个，朱氏堂贴膏生产厂家发现，越来越多的人注重眼部的保护，毕眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容 […]
中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科副教授区永康介绍，每个人上岁数之后，多多少少都有听力下降的现象，有的还伴有耳鸣，如蝉鸣，让人烦躁不安，影响睡眠。 60岁以后，1/3有耳聋、耳鸣 年龄增大，老人的耳朵也不好使了。一项研究称，在60岁以上的美国人 […]
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。 其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。 寝不横尸， […]
在新版指南中着重强调“食物多样，谷类为主。”中国居民平均每天需摄入12种以上的食物，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g。每天最好能吃50克以上的粗粮。由于这些食物中含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保 […]
