“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这句话是大家耳熟能详的养生名言。这里面包含了两种常见的食物，即萝卜和生姜。这个养生理念蕴含了什么养生智慧呢？我们分别从这两种食物说起。 萝卜是人们冬季非常喜爱的时令蔬菜，它口感脆，水分多。萝卜的食用方法多 […]
嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。 冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗冬天嘴唇干裂该怎么办嘴唇干裂怎么治疗 嘴唇干裂的原因 1、舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢 […]
无论你是否为狗主人，只要你爱狗的话，那么你很可能会欢迎狗狗舔你。 不过在近日，英国一位健康的63岁狗主人却在被爱犬舔了之后去世。在你开始惊慌之前，请继续阅读完本文。 据称这名男子在医院度过了两个星期，试图从包括肺炎、坏疽和41°C发热在内的 […]
在冬天，大家经常会感觉疲乏。因为冬天是个适合睡觉的好季节，但这也不意味着可以随意延长睡眠时间。那么在这个季节，我们每天要几点睡是最好的呢?一起来了解下这个问题吧。 冬天要几点睡？ 建议在冬天的时候要尽量将每天的睡眠时间都控制在10点之前，这 […]
过了一定的年龄，看着逐渐成材的子女、侄儿们，心也放下了大半，但台湾85岁以上人口失智比率高达2成以上，总忍不住担心，万一自己有那么一天，和挚爱的亲友成了最熟悉的陌生人…日本医学博士推荐了简单的方法，站着动动脚、活动髋关节，除了能 […]
心脏，虽然它只有拳头般大小，却极为重要！ 中医认为，心脏为五脏六腑之首，被称为人体的”君主之官”。 人过40岁后，心脏的功能就开始慢慢衰退，此时就要抓紧养心了。 心脏不好的人，吃什么能保护好心脏？ 1、黑木耳 木耳中 […]
过完年，大补过后，除了一身肥肉，更有伤痕累累的脾胃在等待你疗伤……不过还是有很多人，即使是在平时，明明是气血不足，营养不良，还是虚不受补，一补就上火，很是痛苦。 有位灸友很疑惑，她老婆刚剖宫产一周，一直没下奶，听说猪脚炖花生可以下奶，准备用 […]
作者： 李智 大名鼎鼎的北京雾霾 2019年1月，据中国大陆官方国家癌症中心发布最新一期的全国癌症统计数据显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。癌症即恶性肿瘤，本质上是一类由于体内细胞异常分裂而导致的疾病，严 […]
上周三，刘医生的科室来了一名53岁的男性患者，疑似肺部肿瘤，身边跟着几个家属。 “情况了解得差不多了，不过您还得拍个肺部CT看看，再进行下一步的方案。” 没想到患者听到这句话，顿时怒了起来：“你们这些医生不知道这检查有辐射吗?我本来就是来看 […]
肠癌，实际上是一种“富贵病”。 吃肉太多，摄入纤维过少，肠子蠕动慢了，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。 肠癌，发病率，已经高居第二位，其中，超七成患者，都是“吃”出来的。 预防肠癌，“管住嘴”很重要。 肠癌的高发人群，一般 […]
一名73岁的女性在过去一年里持续咳嗦，仅4个月的时间，体重就减少了5公斤。她承认自己有30年的烟龄，每天至少一包。 然而，最终促使患者前往就医的原因，并非是上述症状，而是她手掌上出现的奇怪纹理，以及疼痛和瘙痒。 医生在病例报告中写道：“体检 […]
人老了，昏昏欲睡。中老年人要注意保护心脏。 总犯困的老人为什么易出现心脏病呢？大家知道，大脑是人体的“司令部”，人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合。由于大脑细胞活动量大，所以需要大量的氧气和营养物质，心脏要把它泵出的1/5血液供给 […]
在闲暇的时候，不知道你有没有掏耳朵的习惯，拿出掏耳勺，伸进耳朵里，不把耳屎掏出来不罢手，有些时候，耳朵并不痒，也会这样掏。甚至身边有一些人，总喜欢给别人掏耳朵。掏出来耳屎，让他们感觉似乎有成就感，当事人看着恶心的耳屎，也会感觉舒服很多。经常 […]
鸡蛋作为生活中十分常见的食物，平时适量进食鸡蛋可以收获许多的好处。因为鸡蛋中含有人体需要的多种营养物质，而这些营养物质获取充足才可以维持正常的生命活动，同时促进身体健康。因此，平时想要维持身体健康状态的人，应该挑选合适的食物来补充营养，像鸡 […]
俗话说，男女有别。男人和女人的不同不仅在于外貌、生理结构和心理行为上，在养生保健这方面也有很大的不同。中医认为，男要冷养，男人应该养肾；女要热养，女人应该养肝。因此，要想达到最好的养生效果，男女主要针对的部位有所不同。下面，小草就给大家具体 […]
俗语“精足不思淫，气足不思食”，古人经验之谈，学学养生之道 在古今千百年历史长河来说，养生就一直是所有人关注的一个焦点，可能在如今这样的一个环境之下就更加被很多人所关注。像古代很多的作息等等，是可以称之为是标准的养生习惯，从饮食、作息等等方 […]
有没有一种不需要每天忌口，还能变瘦且养生的方法？有没有一种简单易行，还能健康长寿的饮食方式？或许你可以从轻断食这里找到答案。 轻断食也叫“间歇性断食”，原来俗称“禁食”。当然，不是简单的挨饿，而是有时正常吃，有时少吃。近几年，轻断食风靡全球 […]
1、防癌抗癌 据《新商报》，莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。新经络公众号提示：莴笋的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高，比如网络上常说的“防癌之王”红薯。 2、保护心脏 […]
“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。 1.鼻头暗淡、脸色黄：脾胃不和。一个人的脸色暗淡发 […]
人到中年，非常可怜。 工作和生活上的事情就不说了，今天我们单说这个体重。 对于很多中年人而言，与年轻时相比，每天吃的东西其实也没多多少，甚至运动量也没怎么减少，还是一不小心就胖了，读大学时穿的裤子，再也穿不上了。 这究竟是为啥呢？ 同情中年 […]
