酪梨含糖量非常低，每半个约只含0.2克糖。（本报资料照片） 酪梨被归在水果类，不必经过烹调就可以直接食用。（本报资料照片） ●酪梨原产于中美洲和墨西哥，根据考古学的证据，酪梨约在7000多年前开始被人类食用；与其他水果不同的是，酪梨含有非常 […]
作者：安．露易丝?吉特曼 信不信由你，胆汁确实在身体维持窈窕上扮演重要角色。 胆囊与胆汁 信不信由你，胆汁确实在身体维持窈窕上扮演重要角色。但首先，你必须懂一些基本的解剖学和生理学知识。胆囊是肝脏最好的朋友，且对肝脏运作非常重要。肝脏每天能 […]
作者：吴胜堂（三总泌尿外科主任） 肾脏的肿瘤 肾脏的肿瘤分为两大类，一种是从肾脏实质长出来的，称之为「肾细胞癌」，这一类大部分都是所谓的「腺癌」。 第二大类是「尿路上皮癌」，在尿路系统里，从肾脏集尿系统的肾盏到肾盂、输尿管、膀胱，到近端的尿 […]
图片来源：Stock Up 刷牙前牙膏到底要不要沾水，很多人都有过这个疑问。而答案也是各不相同，有沾水的，也有不沾水的，也有沾不沾水都无所谓的。 那么刷牙前牙膏到底要不要沾水呢？ 答案是，沾不沾水都随你，但是刷牙的时间一定不能少于3分钟。 […]
当你使用电脑时间过久 可能会觉得自己手指或手腕变得不灵活 严重时发生局部肿胀、发热 这种情况很有可能是传说中的“键盘手” “键盘手”属于腱鞘炎中的一种 由于长期重复或保持同一个动作 导致手部肌 […]
【专业营养师和你聊食疗养生】 高血糖，高血脂，高血压。如影随形。假如你患有其中的任意两项，比如说，高血糖，高血压者两个慢性病。你还能和以前一样好好吃饭么？和以前一样，想什么时候吃，就什么时候吃么？ 控食，控量，控油，控油，仿佛你的三餐，随时 […]
春季天气多变，不少老人小孩都感冒了，咳嗽不止。很多家庭会选择用食疗方来帮助咳嗽的家人尽快痊愈。广州医科大学附属第一医院中医科主任医师喻清和提醒，在中医看来，常见的咳嗽就分八种，辨证准确再调理，才能事半功倍。 常见的咳嗽分以下八种 【风寒咳】 […]
中国人传统制作豆浆，都会将豆子泡过一夜再磨。而随着科技的发展，豆浆机的问世，这一过程似乎被慢慢忽略了。 有些人甚至会嘲笑老一辈的人：如今的豆浆机技术已经非常先进了，根本不需要再提前泡豆子了，不信你仔细看看豆浆机，还专门有一个“干 […]
俗话说“站着说话不腰疼”，虽是先秦时商鞅与景监的戏谑，但专业的脊柱外科医生却说这句话“放之四海而皆准”，这是为什么呢？ 健康人能站着别坐着 出租车司机、白领和程序员们对这句话最有感触了，在长达 […]
很多人觉得，痛风是老年人才会得的病。但近年来，40岁之前就罹患痛风的人越来越多。这与遗传有关，更重要的还是生活、饮食和作息。大陆浙江杭州一名23岁的男子因为疼痛难忍去看医生，医生被他吓了一跳，因为他的手指、膝盖、脚踝、脚趾都长满了&ldqu […]
文：贾平口述，伊铃撰文 来源：正见网 60年代初，我出生在中国某小城一个知识分子家庭。那是个讲阶级成分的年代。我天生老实、懦弱，总是受欺侮。走在路上有时都会挨调皮小孩打。 加上 “家庭成分”问题，从小很自卑。 上学时，老师在课堂上动不动就喊 […]
文：云南大法弟子 来源:正见网 最近我与几个老年大法弟子在一起切磋时，听她们讲述了在向世人讲真相后，助三退时遇到的许多趣事、化险为夷的神迹和众生听真相诚念“法轮大法好！真善忍好！”得福报的事例，现摘录整理出来几则，与同修和有缘人分享。 一、 […]
痛风是一种慢性病，而且痛风一旦发作起来，其疼痛程度正常人一般难以忍受。它会给患者的心理与身体带来双重的摧残考验。而且对于痛风的人来说，在日常的饮食生活中要特别注意，不能吃错任何食物，否则一不小心就会导致痛风发作。 痛风是因为体内的尿酸过高而 […]
作者：徐秀娥 研究结果发现，喝茶有诸多好处，但喝错茶也会得到反效果。(达志影像/shutterstock) 愈来愈多研究显示，茶拥有诸多成份有益人体健康，因此不少人养成喝茶习惯，甚至成为嗜茶控。不过，也不是任何茶都可以喝，像是浓茶就少喝为妙 […]
高血脂，“五高”之一，近年来，发病率升高，已严重危害生命健康。 一旦，血脂高，血管中的“垃圾”，如脂肪、胆固醇等，便容易沉积在血管壁。 然后，日积月累，越积越多，最终导致血管“变窄 […]
图片来源/ Canada's Food Guide 12年未更新的“加拿大饮食指南”在今年初改版，新的饮食建议做了几项大颠覆，包括蔬食大获全胜，以及减“奶”、去果汁，也引发不小的争议， […]
很多因为牙疼而去医院看病的朋友，经常会听到医生提到“杀神经”这个词，虽然它有个更专业的名字“拔牙髓”，但是“杀神经”这个词听起来简单粗暴，易于记忆，当然听着也有点恐怖。 […]
研究显示，约40％的恶性肿瘤的原由与饮食欠妥有关。在残剩的60％的恶性肿瘤中，可能仍有相当部分与饮食不合理有关，只是人们今朝仍在寻找相干的证据。科学家曾经预言，人们假如能改变不良的饮食习惯，那么，60%～70%的癌症是可以预防的。 我们要做 […]
蒲公英中含有的营养价值的高 其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。 俗话说“是药三分毒”，能不吃就不 […]
海带味道鲜美，营养丰富，食疗皆宜，深受人们青睐。 海带，味咸，性寒；归肝、肾、胃经。 中医辨证：海带，软坚化痰，清热利水，故有益于头晕目眩、肝火上升，痰饮带浊、疳胀疝瘕、水肿、黄疸、脚气的康复与辅疗。 现代医学研究进一步表明，海带中富含碘、 […]
