饮食习惯篇 1、空腹吃水果，易结石 水果含有大量有机酸，空腹吃会刺激肠胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重可诱发胃出血。 […]
在平日都会提倡大家多吃水果，多吃水果有利健康，水果有很多，大家比较爱吃的好像就那么几个。其中就会有香蕉，香蕉不仅口感好，而且价格也很实惠，可以说是老少皆宜的水果了。香蕉的口感比较滑腻，一般女性都比较爱吃，男性就不怎么喜欢吃。却不知道香蕉中含 […]
足跟痛绝对可以进行封闭治疗，但是建议治疗足跟痛患者不要因为着急而首先采取封闭的办法来治疗，毕竟这种治疗方式存在着感染的风险，治疗足跟痛应该采取阶梯式治疗，首先从无创的办法治疗，如果无效，再采取封闭这种有创的治疗方式才对。 足跟痛有哪些无创的 […]
人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！ 皱纹—–如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑 […]
生活中，很多人会因为熬夜而导致隔天精神不振；不过，也有部分人早睡了，但由于睡觉时不停做梦，促使第二天醒来后感到更加疲惫。其实，如果是后一种情况，有可能是身体缺乏维生素而引起的，建议多补充维生素。 睡觉爱做梦，可以补充哪种维生素？ 1、维生素 […]
我们每天都根据自己的心情，随心所欲的生活。这也就养成了许许多多的小习惯，而就是这些小习惯，让我们身体健康逐渐走向下坡路，比如“懒”这个习惯。 世界卫生组织在2013年公布，缺乏运动已成大为全球第四死亡风险因素。 根据估算，全球每年因缺乏运动 […]
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。 提到吸烟的危害,我们不得不谈的就是寿命，根据调查显示，平均每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是不吸烟者肯定比吸烟者要长寿。 因为吸烟导致的死亡人数就有60 […]
筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。 还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。当然，这 […]
不少老年朋友们平日喜欢锻炼健身，这是对身心非常有益的。但在锻炼过程中，老年人还应根据自身体型，针对性地选择适合于自身的运动方式、调整饮食，将更有利于健康。 水桶型 “水桶型”的老年人一般体格强壮，但过重的体重会给膝关节增加负担。这类老人应多 […]
《遵生八笺》里曰：“冬三月，六气十八侯皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏。”是说，冬天这三个月，正是修养脏腑的好时间，人的精神应该也有所敛藏。 冬天要做的事，就是“藏”。把阳气藏起来，把身体藏起来别受寒，把不该有的贪婪和怨念收起来，好好睡 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 二零一一年八月十一日，我被绑架到拘留所，当天晚上十一点，被送到拘留所过渡室。 一進监室，马上有四个光头大汉围过来（一進拘留所都要被剃光头）准备打我，监室长问我：你是为什么進来的？今年多少岁？我说炼法轮功的，今年六 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我是一九九八年开始修炼的大法弟子。十九年的修炼中，亲身经历的大法神奇很多很多。而不修炼的人，只要相信“法轮大法好”就会得到上天的赐福和护佑，这样的例子我也见证了很多。在此愿与您分享一二。 喜闻大法 起死回生 二零 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 二零一二年，我丈夫有事出远门，在兜里带了一个大法真相护身符。待他从外地开车回家，正赶上北方下了一场大雪，走在下坡的路上，踩刹车过急，车来了个漂移，眼看路边是深沟，他当时想：这回完了。可神奇的是，车停住了。他下车一 […]
听到人的声音，就可基本上判断此人的健康状况。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种，并分别对应五脏“肝、心、脾、肺、肾”，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。听到人的声音，就可基本上判断此人的健康状况，及时觉察发现身体哪个脏腑出现 […]
粗粮既能养胃，也能伤胃 不知道从什么时候开始，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。 研究发现，粗粮确实能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善心血管功能、减轻体重等。 所以近几年，市场上号称“能够预防三高”的粗粮渐渐进入了大众的视野。 馒头要 […]
真人玩偶Emma驼背严重。图取自YouTube 真人玩偶Emma出现了静脉曲张、浮肿和永久的驼背。图取自YouTube Emma的样子令人毛骨悚然。由于每天都要在办公桌前坐上好几个小时，缺少活动，她体重超重，腿部浮肿，佈满静脉曲张；过多暴露 […]
在葡萄牙首都里斯本的国家考古博物馆里，存放着一具古埃及中年男性的木乃伊。前不久，科学家对这具尸体研究后发现，其骨盆和腰椎之间有许多高密度的圆形肿瘤，这是前列腺癌的典型表现。而且，他的前列腺癌已经扩散，遍及全身多处骨骼。 从古埃及到现在，20 […]
白菜这种蔬菜，在现在这个季节，是推荐大家多吃的。过去有种说法，叫做“百菜不如白菜”，意思是一百种蔬菜都不如大白菜，说的就是白菜的营养价值非常高。当然，这里的白菜也包括小白菜。 给大家细说一下白菜的营养价值。白菜水分含量高达95%，而且热量低 […]
肛瘘这种疾病的发病部位是在人体的肛门直肠周围，一般多为脓肿破裂后的病变形式之一。对于肛瘘患者来说，基本都会出现脓液外流、瘙痒和疼痛的症状，如果不及时对这种病变加以处理，那么将会对患者的生活和工作造成诸多影响，因此，肛瘘患者还是应该及早找到自 […]
我们经常能听到一句忠告 “勤开窗，多通风” 不过，这开窗也是有讲究的 如果不注意 反而会给身体带来伤害 这几个健康的开窗时段 你知道不？ 5个时间段要开窗 起床后 经过一整夜的呼吸，卧室空气浑浊，整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会飘浮在 […]
