要说伤身的习惯，很多人是想到抽烟喝酒，但你可知道，很多病也是“气”出来的。 我们的健康与我们的情绪息息相关，特别是在生气时对健康危害最大，因此我们要做身体的主人，不能处于一种不良情绪之中，要学会自我排解。 生气比熬夜 […]
来源：正见网 二零一九年八月十一日，法轮功学员再次应邀参加澳洲昆士兰“花园城市”图文巴（Toowoomba）举办的“多元文化节”。身穿亮丽黄色炼功服的学员展示法轮功优美祥和的五套功法，吸引了很多过往民众驻足了解详情。 “没有人应该因为信仰而 […]
近年来，随着人们生活水平的提高，各种各样的海鲜已经成为了饭桌子上的常客。 可是你知道吗，这些海鲜，正在毁掉无数人类的身体！ 01.你以为你在吃海鲜，其实是在吃塑料！ 前段时间，欧洲根特大学和埃克塞特大学的研究人员研究了废塑料对诸如牡蛎、贻贝 […]
高血压是比较难缠的一种慢性疾病，由于其难以根治，更是困扰着高血压患者。早在我国古代就有热之用那个凉补之，寒者用热补之，讲究的是阴阳调和。而高血压也不例外，在生活中厨房里有一种食物是其克星，对高血压有着一定程度的疗效。 洋葱在欧美被誉为菜中的 […]
补牙，想必是大家最不陌生的牙科治疗了吧。相信大家都有过各种各样的补牙经历。 牙医| Pixabay 不管是“??好疼好可怕声音好恐怖啊”苦不堪言的回忆，还是“??竟然不痛并且很快补完了啊”颇为 […]
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。可见经络疏通是相当重要的。 中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来 […]
从小在农村长大的，野花野菜也见了不少。记得小时后见的最多的就是蒲公英了，一到那个季节，一地的蒲公英，黄灿灿的。蒲公英虽是一种野草，不过营养价值可是不低的，尤其是它的药用价值。 蒲公英最为被人们知道的价值就是清热解毒。就比如说，我们感冒了或是 […]
食用盐在人们的日常饮食中不可或缺，如低钠盐、加碘盐等，然而很多朋友在挑选中也出现了不少困惑，如，不同种类的盐有什么区别呢？我们该如何挑选适合自己的盐呢？ 食用盐是易溶于水的无色结晶体，具有吸湿性。通过食盐腌制，可以提高肉制品的保水性和黏结性 […]
大脑是人体非常重要的器官， 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要， 大脑健康年轻自然长寿。 除了保证每日足够的睡眠和适量运动， 还可以通过食物为大脑补充营养。 花生：延缓大脑衰退01 花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 前几天先生的好友聚会，邀我参加，席间一女子直盯着我看……看的我莫名其妙，后来她连问我好几次：“你真的五十多岁了？你做瑜伽？”我说：“不做”“真的不象，我还以为你才三十一、二岁呢？！”说起我的身心变化，还得从二十多 […]
文：智诚 来源:正见网 一对年过花甲的老人，领着一个十五岁的少年来到英医生的诊室。没等英医生问，两位老人就先谈了他们与少年的特殊关系。自己的亲生儿子英年早逝。为了有个精神寄托，就抱养了这个孩子。 孩子的养母是位退休教师，不用英医生问，就言简 […]
作者：周佑庭（运动营养专家、营养师） 慢跑前，先选对食物和吃对时间。 慢跑前该吃什么，才不会消化不良？ 慢跑由于没有技术门槛、不受运动场地限制，所以是减重者最常进行的有氧运动。 慢跑时，身体都在持续的震动着。若是胃里装满食物，然后上下跳动半 […]
作者：刘雅芸编辑整理 在一天之中，有两个最重要的护心时间。 什么时间最适合养心？ 汾阳中医诊所院长郭威均表示，在一天之中，有两个最重要的护心时段：中午11～13点和晚上19～21点。 在中医看来，一天十二个时辰，对应人体不同的脏腑。中午11 […]
感冒，算得上是最常见的病了，一旦有感冒的症状，大多数人会自己去药店或者翻找一下家里的小药箱，吃点感冒药。 但有时候吃不对，感冒没治好，反而可能带来更大的麻烦。前不久，小九从一位药师那里听说了一位老人吃完感冒药进急诊的事情。 这位老人75岁了 […]
人到了一定岁数，或者终年食用高脂肪饮食，血管内膜增厚，就会构成「斑块」，易致使动脉狭窄，特别是血管分支入口，血流艰难，易发作阻塞。 你的动脉阻塞缺血吗？ 一个很明显的信号能够验证，人的足部有一个明显能摸到脉息的方位，即是足背正中最高点，轻摸 […]
不管是喝什么茶，只有喝适当的茶才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以，体质各异饮茶也有讲究。 茶叶品种繁多，其中中国最多。目前茶叶分类尚未有统一的方法，按 […]
为了保持良好的个人卫生，预防疾病发生，最好每天都要洗澡，特别是南方人，但某些情况下，需要注意洗澡时间有讲究，否则洗澡可能反而会影响健康或致病，特殊情况下甚至危及生命。 1.剧烈运动后不宜马上洗澡 经过剧烈的运动后立即就去洗澡，机体会受到热水 […]
很多人对美食是爱吃又爱做，然而，你一定想不到，一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风险。 这七种做菜“陋习”易致癌 ■ 炒菜后不刷锅接着炒下一个菜 很多人为了省事或看锅比较 […]
周末去看奶奶，吃饭间老人家无意说起，“我最近睡觉不太好，老是手麻不知道咋回事，然后就醒了。” 我听了一激灵，连忙问，“持续多久了？” “大概一周了吧。”奶奶一边看电视， […]
立秋以后，天气开始没有夏天那么炎热，开始慢慢凉爽下来。但是大家千万不要掉以轻心，因为立秋过后还有“秋老虎”，还要热上一阵子，并且这段时间往往昼夜温差会很大，有很多地方需要注意。 那么农村老人常说的，立秋过后的&ldq […]
