作者：李姿仪（营养师） 柠檬对降血压和预防心肌梗塞有益。 编者按：柠檬不仅含大量维生素C，还有降血压的功效。营养师李姿仪表明，柠檬对于高血压患者而言是很好的水果，青柠檬还有降血糖的益处。 柠檬：对改善高血压和预防心肌梗塞有益。 降压关键词： […]
痰是我们人体呼吸道的一种分泌物，当空气中有尘埃或者是有其他的细菌进入到我们的鼻子和咽喉中，也就是气管的时候，呼吸道的黏液就会把他们牢牢的粘住，通过一些正常的咳嗽或者是其他的情况能够从口腔排出体外。这就是我们所说的是痰的形成，而且他一旦我们身 […]
作者：Wes 充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，现在习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分，要知道晚睡的危害真的很严重。 熬夜对于身体的危害不容小觑： 对于您的心脑血管会造 […]
作者：Wes 生活中有不少人都很喜欢喝汤，而且会把汤渣都喝掉，认为肉、菜的营养大部分都在汤渣里，很补！ 那真相是不是这样的呢？ 肉的大部分成分是没办法进入汤里面的，因此，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。 01 汤的蛋白 […]
咱中国人都有个习惯，不管发生啥，都会建议你“多喝热水”~ 这句话男同胞说得尤其多，在他们看来，“多喝热水”是能解决女朋友各种疑难杂症的“万能药”。比如：女：「哎呦~我头 […]
最近这高温天气 仿佛快要被 热?化?了? 再搭配毒辣辣的大太阳， 啧啧啧…… 整个人都不太好了 汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服， 出汗的时候人也不舒服。 花尽心思让自己不出汗的养生法， 夏天出汗少， 出汗的10 […]
据全国肿瘤登记中心最新的监测数据显示，我国每分钟就有6.4人得癌症，如此高的发病率导致大家“谈癌色变”，只要是跟癌症相关的信息知识总能引起人们关注，那么，癌症在发生之前有什么先兆吗？结节、息肉、囊肿、增生等这些良性病 […]
浙江省肿瘤医院中医肿瘤科主任主任中医师张爱琴在接受《杭州日报》采访时就提道一个自己经常食用的东西！因为考虑到自己是医治肿瘤方面的医生，在说这个食疗养生方面，张老师也说得很慎重，大家不妨听听看！ 关于食疗，想了一阵后，张老师提道，夏季伏阴在内 […]
这个话题特别应时应景，的确如此，烧烤和啤酒都是生活当中不建议大家常吃（多吃）的食物，当二者加在一起的时候，就会增加对于身体的威胁。经常食用它们对于身体会有怎样的危害，具体分开说来，您应该这样看待。 食物经过高温烧烤之后，其中的蛋白质和脂肪物 […]
每天晚上你是这样度过的： 某种程度上，手机把你变成盲人 某种程度上，也变成了聋子 并且导致了一种新的“晒痕” 手机已经导致你的拍照水平骤降 偶尔想放下手机，发现没人响应 人和手机的关系基本是这样的 因为手机，有些事改 […]
广州一名16岁高中生，突然出现脚趾关节针刺样的疼痛，把父母吓坏了，去医院检查后，查出患有痛风。原因竟然是父母的爱心肉汤以及天天喝的果汁饮料。 无独有偶，去年东莞也有一名7岁的小男孩，也是因为爱喝果汁，饮食不健康而导致痛风发作。小小年纪就成了 […]
作者：郝万山 郝万山，首都国医名师，北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。 1有病了才去治疗，其实已经晚了！ 我想，我们总在问，人生最重要的是什么？大家想过这个问题吗？ 有的人说，没钱不行；有的人说，爱情最重要；还有的人说，事业最重 […]
患了癌症，有治愈机会的，谁又愿意放弃呢？手术配合放疗、化疗，被称为西医的三板斧，很多人瞧不起，其实这三板斧就像程咬金的三大杀招一样，合理运用，可以治愈很多癌症，也能让还多病人延长生存期。 所有的癌症都能治愈吗？ 不能！每个时代的医学都有局限 […]
人体器官每天运作十分劳累，要想健康的使用它们，日常生活中一定要好好的爱护、保养。如何保养我们体内的10大器官？先要了解它们最怕什么，它们最怕的分别是这一个字！别再损害它们了。 糖分摄取过多会使人发胖，引起胆固醇分泌的增加，恐导致胆结石。 心 […]
俗话说：疾病都是吃出来的 身体好不好？长寿还是折寿？ 与日常饮食密不可分 很多我们熟悉的常见食物 营养特性大不同 你可千万别吃错啦~ 吃米 vs吃面 南方人习惯吃米，认为吃米养人不生病；北方人不服气，认为自小吃面条、馒头长大，身材结实又高大 […]
生活中其实有很多养生的小窍门，一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处，有时也能让我们的健康问题迎刃而解。 1、通补全身的运动——踮脚 踮脚尖的养生法早在古代就已经被广泛运用。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其 […]
虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式，但是不同的药物毕竟都是化学成分，会不会在肚子里和食物发生反应呢？有哪些食物吃下去会降低药效？ 俗话说，吃药不忌口，坏了大夫手。 虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式，但是不同的药物毕竟都是化学成 […]
作者：娜塔 减糖饮食不仅让娜塔减重成功，也给身体健康带来许多额外好处。 编者按：提倡减糖饮食的疗愈系美食家娜塔，自己曾经体脂肪高达32%，生完小女儿后更是达到体重高峰。直到在两年前接触减糖饮食，她终于减重成功，不仅体脂肪下降10%，而且过敏 […]
作者：讲述许聿榕（长庚医院中医部主治医师）孙凯丽整理 中暑后应该采取什么急救方法？ 在炎热的夏季，当感觉头晕，或者是有点微微发热，朋友就会说：“你是不是中暑了？”那麽医学上对中暑是怎么定义的呢？一旦中暑后应该采取什么 […]
大家印象中的曾宝仪一直是小小的个子，娃娃脸，虽然长得不是倾国倾城，但是也美得很有个人特色。 近日，曾宝仪参加节目的照片被曝光，曾宝仪的状态也是让我们大吃一惊。照片中，曾宝仪皮肤暗黄，应该是素颜的原因。曾宝仪对着镜头笑的时候，眼角的鱼尾纹也是 […]
