平日大鱼大肉，越来越多的人患上了脂肪肝类的疾病。而肝病又是往往不容易被发现的一类疾病。出现哪些情况我们能早期判断是否得了肝病呢？以下就来谈谈肝病的5个症状，出现任何一个也千万不要忽视，应当及时就医。 厌食、恶心、厌油，有可能暗示 […]
“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶” 茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也要讲究方法，方法不对，首先就会不小心伤到胃。 胃是我们人体储存、消化、吸收食物的器官。 喝茶对胃的影响 ⒈补充水分； ⒉调节 […]
作者：Wes 俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。夏天天气炎热，阳气蒸发，很多人体内反而是寒凉的状态，这个时候我们就可以用生姜来养生。 生姜也是大家比较熟悉的食材，烧菜、制作茶饮都会用到生姜，尤其是夏季，把生姜用好对我们的身体的帮助还是很大的，也能对付 […]
现代人上班生活压力大！ 现代人上班工时长，时常精神不济、身体病痛多！？坐在办公室里面，有什么能保养自己身体的方法呢！？只要动动你的双手，做做简易的几个小动作，养成一种习惯，其实可以帮助自己的身体更好喔！ 人的指尖手掌通连五脏六腑，可刺激手指 […]
男人到了中年，成熟了，稳重了，经历了人生百态，世态炎凉，更要明白一些道理！要懂得三福、三别、三爱，不要让人生白活！ 俗话说：男人，三十而立，四十不惑，五十知天命！ 男人到了中年，成熟了，稳重了，经历了人生百态，世态炎凉，更要明白一些道理！ […]
湿气，被称为“万病之源”！ 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 所以，湿气，被称为“万病之源”！ 正所谓，千寒易除，一湿难祛。湿气的发生以及发展，正在严重危害着人 […]
基本上很多人都喜欢睡懒觉，这是人之常情的事情，很多人因为生活习惯不怎么健康经常有晚睡的坏毛病，一旦晚睡就很容易在第二天早上睡懒觉，睡懒觉虽然很舒服，可是会造成一些不好的影响，比如很多人睡眠时间太长的话很容易感到头昏脑涨，这其中的原因不知道大 […]
烈日炎炎的夏天， 空调是夏季必备的解暑神器。 最近气温越来越热， 不少人家里都开了空调。 但是，你知道吗？ 空调千万不能这样吹！ 已有不少人因此进了医院！ 案例一 26岁的小蔡是一名快递员，一次下班回到家又累又热，便开着空调躺在床上休息。因 […]
你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？ 最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！ 20、大笑 日本研究人员通过调查发现，大笑能促使 […]
三伏天是一年最热的季节，最近北方气温连续超过36度，多地区发布高温预警。在无比炎热的三伏天，出汗是正常的身体现象，是身体调节体温的一种方式，通过排汗的方式可以排出体内多余的毒素和垃圾。但奇怪的是，为什么有的人只是轻微地出汗，而有的人却大汗淋 […]
古人说 “宁可食无肉，不可居无竹” 而现在 恰恰相反 很多人都是“不可食无肉” 肉在我们的饮食架构中 占的比重很大 既提供了美味 又可以补充足量且优质的 多种营养物质 正因为扮演这么重要的角色 […]
各位学习了解中成药，当然首先要学会“一二三四五六七八九十”！什么意思？让我们往下看：=壹= 一清颗粒 ［药物组成］大黄、黄苓、黄连 ［功能］清热泻火解毒,化瘀凉血止血 ［主治］火毒血热之身热烦躁、目赤口疮、咽喉及牙龈 […]
人类有三分之一的时间在睡觉 很多人在睡觉的时候会打呼噜 大家认为打呼噜是司空见惯的 没有什么大不了 还有人认为打呼噜才证明睡得香 可是真是这样的吗？ 打呼噜除了影响别人休息以外 其实还存在很多问题 1 关注打呼噜 打呼噜中隐藏着健康杀手&m […]
来源: 大纪元 作者: 胡平 胡平在“法轮功反迫害二十周年中国问题研讨会”上通过视频发表演讲（李莎／大纪元） 今天是7.20的二十周年。二十年前的7?20，江泽民下令镇压法轮功。从那以后二十年来，中共对法轮功采取了这个非法的、系统性的、灭绝 […]
许多民众饮食摄取最大的问题是蔬果不足，但根据调查，其实奶类的摄取也明显不足。 专家介绍，许多人的饮食内容最偏离饮食指南的种类为：蔬菜、水果与奶类；除了45岁以上女性达蔬菜建议量、45-64岁的成人达水果的建议量之外，奶类则是无论男女及各年龄 […]
睡眠是人最基本的生理功能之一。从出生到死亡，睡眠占据着人整个生命中至少三分之一的时间。而中国人自古以来，对于睡觉这件事就无比讲究。 中国人认为睡眠是阴阳调和的产物。《灵枢·口问》中讲：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴 […]
这几年，越来越多的人被诊断出患有某种癌症，而大家都知道，这种疾病的整体治疗难度还是比较大的，很多人因为癌症去世， 所以对于癌症，我们主要还是以预防为主。而「癌症是可以预防的」的这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐 […]
网友有问：夏天到了想要减肥，但却管不住嘴，每次都吃很多。有时看到“大胃王”直播，吃了整整10个人的量，真的惊呆了。这么能吃，到底会不会把胃给撑大了，然后不由自主吃更多？ 成年人的胃，其实差不多大 在人体众多器官中，胃 […]
如果以年龄超过百岁的人瑞做为指标，全世界有五个地带居住人口最为长寿，其中唯一一个座落于美国境内的，就是加州洛马林达(Loma Linda)。洛马林达民众到底有什么养生秘方，让许多人感到好奇。 探索专家布特纳(Dan Buettner)200 […]
大家都知道，多吃一些高纤维的食物，不但对身体大有好处，还能减肥瘦身，排毒养颜。说到高纤维的食物，很多人都会想到芹菜、菠菜等，这些也都是大家所熟知的高纤维蔬菜。但其实它们并不是含纤维最多的蔬菜，最多的其实是毛豆。说到毛豆相信大家都很熟悉了，夏 […]
