杂粮现在很被提倡，那么喝杂粮粥的几个疑惑，下面就让我来帮你解答下吧！ 慢性病人应该喝什么样的杂粮粥？ 对于糖尿病人、高血脂患者来说，为严格控制餐后血糖反应，必须使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆等。燕麦粒、大麦粒、小 […]
不信，你看↓↓ 可能有人要问：“我偶尔也会吃隔夜菜，咋没啥感觉呢？” 到底哪些隔夜菜吃不得？为了自己和家人的健康，这份清单一定要看一遍。 隔夜菜“8不吃” 隔夜菜并不单指放 […]
早上醒来，肚子饿饿的时候，你会不会把健康的牛奶或水果当成第一样填肚的食物呢？如果我们抓到什么就吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹吃的，有些食物在空腹状态下食用会给人体带来很大的伤害。 空腹最好别吃这7种东西 不要 […]
急诊室的崔神医一头栽倒在休息室的床上，双眼空洞，神情憔悴。华子问他怎么了，崔神医说自己刚刚经历了一场精疲力竭的抢救。他今天跟随120出车，接到一个急性心肌梗死的患者。患者50岁左右，在上车后突发心跳骤停，他在急救车上进行心肺复苏、除颤后复跳 […]
对于糖尿病病人来说，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，常见的并发症包括糖尿病心脏病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变……而并发症中最可怕的莫过于糖尿病足，俗称糖尿病中的“癌症”。糖尿 […]
统计时间跨度近30年的大型研究发现：中国因为饮食结构而导致的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，都是世界人口前20大国排名中的第一名。 如果告诉你2017年一年内因为水果蔬菜没吃够缺乏维生素而死亡的人数约有200万，你会不会在乎自己的维生素摄入量 […]
黄瓜就成了家中的“常客” 特别是天气热的时候 来根黄瓜，既解渴又除热 但不少人应该都有这样的经历—— 吃完黄瓜，嘴唇会有一种涩感 有人担心是黄瓜上残留的农药导致的 事实真是这样吗？ 1 黄瓜的 […]
1.牛奶——看“蛋白质含量” 在挑选牛奶时，专家建议查看蛋白质含量，优质牛奶必备条件：蛋白质含量≥2.9克/100毫升。 不同包装的牛奶，消毒方式、储存时间都不一样。 巴氏消毒的消毒温度 […]
念书的时候，每次一回家，父亲总会让我吐出舌头给他看看，然后就说我舌苔厚，然后便带我去喝凉茶。虽然不知道这样做是否正确，但是喝了凉茶确实整个人都舒服了，不容易生病。 其实这也算是中医看病的小过程。 中医看病讲究望闻问切，在西医与现代医疗技术仍 […]
刷牙，已成为人们每天必做的事情之一，大多数人刷牙无章法可循，横刷、竖刷、转圈刷，存在各式五花八门的刷牙方式。 据统计，虽然我们每天都在刷牙， 但几乎有90%左右的人刷牙方法是错误的。调查发现，中国人平均的刷牙时间只有1分钟，很多人都是凭藉从 […]
作者：西瓦尼·寇霍克（Shivaani Kohok） 过度疲劳会让人觉得心灰意冷、疲惫不堪、毫无希望、愤世嫉俗。 如果你总是感觉疲惫不堪、对所承担的工作责任心存怀疑，并觉得工作压力让你手足无措，那你很可能患上了过度疲劳症。对，很多人可能对这 […]
肠癌来临时，会出现“3多、2痛”，别忽视！ 肠道是人体重要的消化器官，长约7-9米，分为小肠和大肠。 提到“肠癌”，往往是指大肠癌，包括直肠癌和结肠癌。 调查发现，早期发现肠癌可大大降低死亡率。 26岁的小王最近总是 […]
前言 在电影《王牌特工：黄金圈》里， 大反派女毒枭劝说别人在饮料中少放糖时说了这么一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍， 致死的可能性也有五倍之多， 但糖是合法的。” 让她不解的是，酒精和烟草能够在全球合法地掠夺财富， […]
近年来，因睡眠不足导致的死亡率越来越高，有相关统计数据显示：每年中国大约有55万人因为熬夜死亡。 其中90%的人都是因为睡眠不足导致脑溢血、心肌梗塞而致死。 睡眠不达标，可谓正在慢慢毁掉现代人的健康…… 英国南部 […]
作者：付海英 作为一名血液肿瘤科的医生，和患者交流得最多的就是化疗。对于目前肿瘤的治疗，化疗是一种重要的治疗手段。但是，在和患者交流的过程中，不少患者对化疗顾虑重重。 确实，化疗在杀灭肿瘤细胞，对身体正常细胞也有抑制作用，多数化疗在治疗肿瘤 […]
(图片来源：pixabay) 抹布是我们生活中不可缺少的帮手，擦厨房、桌面、刀叉、碗盘……，只是我们不知道，日常生活中的抹布有多脏呢！ 一般民众的反应，有呀！每次我也都会清洗抹布，只是不知道现实生活近85％是生活 […]
人类要得以生存和繁衍并保持健康需要多种营养，其中有40余种营养素是人体无法自身合成或合成量不能满足需求而必需从食物中摄取的，称为必需营养素。我们要想从食物中摄取到充足的营养素以满足人体需要，那么我们的一日三餐就必需经过精心设计和安排。超重及 […]
现代人的生活环境无比嘈杂，听力下降已不再是老年人才会出现的问题。哪些坏习惯会损伤听力？经常耳鸣怎么办？今天就来同大家说说耳朵的保养之道。 01 耳朵的“奥秘”：我们是这样倾听世界的 一一人的听觉系统包括外耳、中耳、内 […]
文：亚特兰大法轮功学员 来源：正见网 二零一九年六月二十七日，亚特兰大约翰溪市商会首次举办健康博览会。美国乔治亚州亚特兰大北面最富裕的城市――约翰溪（Johns Creek），是全美最富裕的地区之一。本次活动是在约翰溪市Baptist教堂举 […]
文：荷兰法轮功学员 来源：正见网 二零一九年六月三十日，荷兰中部城市费嫩达尔（Veenendaal）举办多元文化节，活动项目有国际时装秀、多元文化美食，也有舞蹈与诗歌。法轮功学员也应邀参加，进行腰鼓表演和功法展示，并向现场民众讲述法轮功弘传 […]
