有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴！ 1、“藏油大户”类早餐 油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油炸鸡翅、薯条、手抓饼是典型的“藏油大户”类早餐，好吃是好吃，但不建议天天都吃 […]
众所周知，作为餐桌上的佐餐佳品，咸鸭蛋一直都是我们日常生活中必不可少的吃食之一。早餐喝粥时若搭配一枚咸鸭蛋，风味更加。当然，咸鸭蛋的营养价值较高，但并不是人所有人都适合食用。 一、吃咸鸭蛋对身体有什么好处？ 咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质，这种物 […]
炙热的暑气把人逼到空调房内，而室内外温差，就像季节交替忽冷忽热。 腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛…你也许不知道，这些疼痛可能都是空调给你的。 有种痛叫“空调痛” 空调病，是空调引起的一系列疾病症状，比如过 […]
所谓隔行如隔山， 有哪些普通大众不知道但医生清楚的事？ 今天就给大家总结一番， 快看看你知道几个？ 外科 肝胆外科医生 不要把零食当饭吃 不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆结石。 泌尿 […]
说起隔夜菜， 我们总能在日常生活中听到不同的声音：那么，这隔夜菜究竟能不能吃？ 会不会致癌？ 就让宁波市食检院的科学实验 来告诉你真相吧~ 为让大家更好理解实验内容， 在正式介绍实验前， 请大家先了解 “亚硝酸盐”和 […]
肩膀僵硬举不起来，稍微抬高一点就疼痛，甚至因此活动范围大大受限，成为整理环境、做家事时的大大障碍，而且到按摩院按摩，效果也非常有限，找不出真正的肩痛元凶？日本知名理学疗法士指出，肩膀僵硬酸痛的问题竟可能出在手腕，而只要简单的按摩手掌、收缩手 […]
冰毒的化学名称叫甲基苯丙胺，有四种吸入方式：口服、鼻吸、抽吸和注射。不管用什么方式，冰毒都要进入血液中，随着血液循环到达大脑，才会让人产生快感。 神经递质有很多种，其中一种叫多巴胺，它的释放会让人产生快感。在我们的大脑中枢有一区域被称为奖励 […]
作者：刘素樱（营养师Stella） 每天一把坚果真的是好主意吗？ 坚果在大部分人的印象中属于营养健康的好食物，而每提到坚果，一般人会想到开心果、腰果、核桃等「外国」坚果，鲜少人会想到「台式」花生、瓜子等。到底吃坚果有何好处，每天吃一把真的好 […]
对于一些谚语，可能很多时候，大家并没有怎么听说过，有的是关于健康的，有的是关于养生的。在老人口中，经常会流传着这样一句话，那就是男怕“堵”，女怕“漏”，对于这句话的意思，可能很多人不是很清楚， […]
自意大利顶尖艺术学院硕士毕业、在纽约从事平面设计的李佳林，每天心无旁骛，如鱼得水般发挥着自己的特长。这位26岁、刚刚走出象牙塔的女子，外表文静秀气，很难使人相信她的童年充满了恐惧、身心饱受创伤。 1999年7月20日以来，中共对法轮功“真、 […]
开心的时候 很多人喜欢引吭高歌 有时候唱得太激动 把喉咙唱哑很常见 但要是把“肾唱破了” 这就很危险了！ 浙江天台55岁的徐大妈 和姐妹们一起k歌 回家后腰要像断了一样痛 送到医院一检查 医生说“肾破了& […]
你或许听说过：心脏不好的人，不能剧烈运动，不能情绪激动，不能猛然用力…… 但有时候，一杯水就足以触发心脏急症。 夏天人体出汗多，及时补水有助预防血液黏稠，降低心梗、中风等心脑血管意外。然而，错误的饮水方式，可能让 […]
对我们来说喝水是一件非常普通的事情，正是这件小事情里面却蕴藏着非常多的知识和学问。因为随着年纪的增长，人体对水分的需求开始变得旺盛，所以我们必须要时刻让我们的身体喝饱水，才能起到预防疾病保持健康的作用。 【喝水有什么作用】 人体所有的运转都 […]
人每天吃饭的意义是什么? 当然不仅仅是为了满足口舌之欲，更是为了人一整天的活动和思考做基础。 食物进入肠胃会逐渐消化，营养成分被吸收，废物则会被排出体外。 废物排出的渠道就是大小便,所以说饮食和肠胃健康之间有一定关系，如果长期饮食不健康，当 […]
作者：张世杰 耳鸣，是身体开始老化的警讯。门诊中，因耳鸣求诊的患者，近年有大幅增加趋势。中医师指出，治疗耳鸣关键在肝、肾，中医认为「肾开窍于耳」，人体多条经络均经耳之周围，平日可用枸杞菊花茶，或经常搓揉耳朵，舒肝养肾防耳鸣。 中医师罗明宇指 […]
作者：堀江昭佳 天气逐渐转热之后，人们就比较不会有手脚冰冷的问题了，对吧？于是许多人就会有「嗯，那就别管它了吧」的想法。然而，只有到了夏天才有办法改善手脚冰冷的问题。在冬天是做不到的。 中医有着「冬病夏治」这样的一句话。这句话的意思是，冬天 […]
今年夏天吃什么水果可以来补充身体的营养？ 我们都知道水果是健康食品的不二选择，但你吃的水果是对你身体最有益的吗？ 每种水果都含有一定的维生素和矿物质，可以帮助解决特定的问题，改善你身体某些方面的问题。 为了让你吃上更安心的水果，我们挑选了1 […]
中国人吃了几千年的猪油，这些年却不敢吃了。它一再被黑化、唾弃。 以至于我们这代人，甚至都没听过古书里那些猪油的神效，它默默地被记在《本草纲目》里，你看或不看，它都在那里。 李时珍在《本草纲目》中，收录了30多个以猪油来做药的方子，并解释了猪 […]
生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗。补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”。再好的补药，也要适合自己才能吃。下面是国内百位三甲医院名医共同梳 […]
