研究发现喝含糖饮品与增加患癌风险有关。(互联网) 嗜喝甜饮的人士要留意了，法国一项研究发现每天喝100毫升的含糖饮品，即大约三分之一罐汽水，患癌风险会增加18%，患乳癌风险更会增加22%。 负责研究的索邦巴黎西岱大学（Universit&e […]
茄子，降低胆固醇 茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。因此常吃茄 […]
对于血脂高、血压高、血糖高的人群，或经历过手术、大病的人群，医生会建议“清淡饮食”。 然而，不少人对“清淡饮食”的理解与医生所说的“清淡饮食”并不是一回事儿。 3个清淡 […]
28岁的小李，今年刚结婚生了小孩，近段时间感觉有点腰痛，还觉得腿有点麻。小李认为是自己加班太辛苦，没有放在心上。 前几天，小李有点感冒，打了几个喷嚏，腰痛突然加重，居然走路都困难。小李来到湖南中医药大学第一附属医院就诊，核磁检查后，医生诊断 […]
不管中餐还是西餐，在早餐里通常会有一些汤汤水水的食物，尤其是咱们中国地大物博，不同地区有不同的吃饭饮食习惯。 这些汤水里，其实主要可以分为四类，第一类是牛奶、奶粉等奶制品；第二类是豆浆、豆腐脑、豆花等豆制品食物；第三类是面条、馄饨、粥这些淀 […]
我们经常会看到这样一个段子，女性朋友们在家里的时候，可以几天不洗头，但是一旦和闺蜜、男朋友约会，基本上是不洗头就不出门，出门必洗头。一个人的头发是否干净，对整个人的形象有着很大的影响，头发如果总是油油的，就会给人的感觉很邋遢，甚至还会影响正 […]
疼需要看牙医，但看完牙以后，很多人却不习惯遵医嘱，甚至遵医嘱都随心所欲打折扣：明明需要“1个礼拜就过来拆线”，结果可能过了好几个礼拜有空了才过来 明明不让咬硬的东西，结果过了一会就抛之脑后，竟然去啃螃蟹 你的治疗效果 […]
大蒜是咱们每天吃饭都会遇到的食物，炒青菜的时候会放一些蒜蓉提香、炖肉时需要放一些蒜瓣去腥。就连吃面条的时候，很多人也喜欢吃几瓣大蒜。 在老一辈人眼里，大蒜和肉是相辅相成存在的，因此也有了“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 几年前，我被邪党非法判刑，关押在女子监狱的医院监区。一天，有两个其它监区的犯人来住院：一个是患有抑郁症的小敏（化名）， 另一个是陪护，名叫小丽（化名）。小敏二十多岁，整天迷迷糊糊的，睡醒就吃，吃完就睡。 据小丽说 […]
身体是革命的本钱，现在的人越来越注重养生，养生的方式也是五花八门，但是都不如有一个好的睡眠。好的睡眠是保证人精力充沛和身体健康的前提，就连古代人对睡眠健康也是很重视的，出现了很多的俗语“三村长寿，四寸无忧”，说的是枕 […]
概述 1、明慧网概述 中共迫害中国民众由来已久，它靠吸取中国民众的鲜血而存活。从土改、三反五反、四清、反右到文革、六四，每十年挑一个人群开展政治迫害运动，以求转嫁危机、转移注意力、补充生机。一九九九年，它选中的迫害目标是法轮功学员。 199 […]
夏天到了，每天动辄30几度高温，又是狂开冷气的季节，但是冷气用法不正确，可能会伤害健康又浪费电。「健康时报」整理了9个夏天开冷气需注意的步骤和动作，减低吹冷气对身体产生的副作用。 1.26度最合适 室内室外温度不宜差太多，一般差8～10度， […]
脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。 卒中发病后 […]
儿童演唱 生活中许多人喜欢音乐和唱歌，不要小看这一个人爱好，因为越来越多研究发现唱歌可以给人们的身心健康带来一系列的好处。 伦敦大学学院范考特教授（Prof Fancourt)表示，人们在唱歌时身体发生一系列变化：包括压力荷尔蒙水平下降以及 […]
你知道吗？根据统计，台湾人平均一年吃掉近千亿元的保健品，足以盖1.5座台北101大楼，而其中最常见的就是维生素B群。说到B群，很多人想到的不外乎是「提神」、「补充体力」、「晚上吃会睡不着」，甚至还有些人像把B群当仙丹一般，只要有什么问题就先 […]
作者：陈潮宗 图／Shutterstock DaViDa S 电视广告时常出现「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗？」「飙高音、腹部用力让你胃食道逆流了吗？」这样的耳熟能详的广告词并不陌生吧！广告词中所描叙的是胃食道逆流所引起的「火烧心」。 […]
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，关系到人的昌 […]
长生不老一直是帝王将相梦想，哪怕是平凡人，也希望自己能够长寿，因此许多君王追求为了长生不老寻找了诸多办法，是历史上最出名的千古一帝秦始皇就是在追寻长生不老的丹药中丧命的，而现代人也特别注重养生，泡脚针灸，去访问一些年逾古稀的老人，寻求他们长 […]
抽烟是很常见的一种坏习惯，很多人因为已经对香烟有了依赖性，所以戒烟特别困难，根据统计发现，在戒烟的人群当中，大约有70%的人会在一周之内重新复吸，可见戒烟确实是一件不易的事情。 咱们今天要聊的是抽烟一年和戒烟一年，分别对给我们身体带来哪些变 […]
中国历史悠久，传统文化中有一条很重要的观念就是“养德养生”，所以中国人非常重视身心的健康，讲究阴阳平衡，天人合一。 中医养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在 […]
