今天我们就总结了10个常见、并且极具迷惑性的错误的饮食建议，即使聪明如你，也一定中过招！ 每个人都希望自己吃的东西好吃又健康。 你的朋友，亲戚和爸妈也是这样想的，可能是本着「我这也是为你好」、「宁可信其有，不可信其无」的想法，TA们总是会转 […]
一种少见的致命性失眠症，三到五年内死亡。（本报资料照片） 一般人都知道，睡眠质量不足或者不佳，会严重影响身体和精神健康，引起一个人的生活、工作什至社会问题。虽然许多人可以借改变生活方式，或者是服用安眠药物，来减少睡眠剥夺的情况；但不幸的是， […]
文/圣德 一九九二年，我三十四岁，正风华正茂的年龄，我在医院检查出得了肾结石，在省城医院做手术时从我体内取出一块核桃大小的石头，半年后到医院复查，又长了一块玉米粒大小的石头，医生说又要做手术。我实在不愿做手术受这个罪，就开始拿中药，不见效， […]
炎炎夏日，谁不想在空调房吃着冰镇西瓜度过三伏天呢？有的时候在入睡前冲一个冷水澡更能卸去一身的疲惫，安然入睡。大家以为夏天温度升高，用凉水洗澡就不像冬天时容易感冒，还对身体健康有益；但是冲凉水澡方法不得当也会造成对身体的损伤，成为身体疲劳的& […]
首先要说一点，如果确认是低血糖导致的晕倒（昏迷）将是非常危险的，必须立刻进行救治！ 什么是低血糖？ 正常人血糖低于2.8mmol/L或糖尿病病人血糖低于3.9mmol/L即为低血糖，因血糖检测手段不同，血糖下限略有差异。但值得注意的是，糖尿 […]
日本是全世界长寿的国家，他们平均的寿命可以超过80岁，并且患癌症的概率还非常低，很少有糖尿病、高血脂、高血压、心脏病，他们的秘诀到底在哪？ 其一，是在饮食上面，因日本的地理位置，生活的环境多是四面朝着大海，平时可以经常吃到海鲜。如我国人就很 […]
1 易消化易吸收，提高人体健康水平 豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。 另外，钾、钙以及铁等微量元素，也是豆腐皮中最重要的存在。它还具有易消化、易吸收的特点。平时食用可以为人体补充多种营 […]
今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大，它是中国著名经络学家、今年高寿94岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。 祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受 […]
肺癌，一个大家听到都会害怕的癌症，在近些年由于肺癌的发病率越来越高，很多人因为肺癌的发生而丧失性命，导致大多数人在听到肺癌的时候都会感觉到害怕。而大多数人因为肺癌而丧失性命的原因主要是在发现肺癌的时候都是进入晚期，无法治疗，大家如果能够在早 […]
作者：南海闲人 日前，世界卫生组织(WHO)在日内瓦发布最新报告《世界卫生统计2018》。其中的“长寿排行榜”——平均预期寿命指标，日本达到84.2岁，其中：女性寿命预期为87.1岁，男性为8 […]
国家癌症中心发布的中国最新癌症数据《2017中国肿瘤登记年报》显示：在中国，每年新发癌症病例达429万，占全球新发病例的20%，死亡281万例。也就是说，全国每天约1万人确诊癌症。 如果说，一个人活到到85岁，那么他的患癌风险36%； 大多 […]
又到了一年一度 “屋里蒸馒头，屋外铁板烧”的日子 炎炎夏日 没什么比一瓶冷饮 一支雪糕更舒爽的了 既可口甘甜，还能迅速降温 简直是夏日的清凉神器 但你可能不知道 其实喝冷饮、吃雪糕 反而更容易中暑 那为什么吃冷饮反而 […]
西兰花的外表和味道都很独特，有的人超爱，有的人不喜欢。 然而，食用西兰花，对身体有诸多好处，有些甚至会让你大吃一惊。 11个好处让你爱上西兰花 西兰花对身体有很强的积极影响，无论是关于身体的排毒系统，高胆固醇，还是任何维生素缺乏相关问题，西 […]
问 若出门只能带一样东西，你会带什么？ 几乎90%以上的成年人会答：手机！ 有人调侃说，手机已经成为了现代人身体的一个“重要器官”。拿得起放不下的，除了爱情，那就是手机！ 手机早已经不是成年人的专属物品，祖国的花朵们 […]
肠癌，是属于一种常见的恶性肿瘤，将它分为直肠癌跟结肠癌。 由于肠癌在早期的时候不易被发现，一经检查已经到来中晚期，近几年来，肠癌具有很高的病发率喝死亡率。 研究显示，我国每年大约有45万人被查出患有肠癌，其中有一半以上的人因肠癌离世，也就是 […]
为了减少湿气侵袭，应当经常开窗通风，晾晒被褥衣物等物品。（图片来源：Adobe Stock） 长期处于潮湿的环境，或是季节变化，湿度升高，都会造成脾胃运作不良。对于居住环境较为阴冷潮湿的人群而言，其精神状态往往呈现困乏无力的特点。嗜吃生冷冰 […]
水果使人们生活中的常备食物。水果可以给人体提供多种多样的营养物质。常吃水果的人一般就会有一个比较健康的人体。水果现在在生活中也是有了很多的吃的方法，有最传统的直接吃，也可以榨橙汁来喝，更是有做成各种水果沙拉，水果的菜品的吃法。从直接吃和榨汁 […]
胃癌是我国第二大癌症！，中国胃癌每年新发病例为68万例，占全球发病的一半之多，且90%以上的人发现时就已是中晚期！ 27岁就胃癌晚期，让人觉得不可思议，甚至惋惜……但不少人此刻正做着同样的事情！ 泉州一名27岁的 […]
很多人应该都有这样的精力，晚上睡觉的时候明明快做了将近一晚上的梦，但是早上醒来只知道做了梦，具体做了什么，好像什么也想不起来。很多人不明白爱做梦的原因，有人说是神经衰弱，有人认为是白天太劳累了。那到底是什么原因导致了多梦这个现象呢？真是这两 […]
当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时，表明，你的脊椎已经出现问题了，多数情况下，只要你将错位的脊椎正位，症状也将会消失。 如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲（颈曲和腰曲）、两个向后的弯曲（胸曲和骶 […]
