超市中，我们经常看到一盒一盒的蒜苔，它是日常生活当中及其常见的一款蔬菜，深受广大消费者的喜爱，其实蒜苔不仅味道独特，它的营养价值在众多蔬菜中也是遥遥领先的。 蒜苔有哪些好处： 1、调脂降压：随着生活水平的提高，人们逐渐出现三高，高脂高糖高血 […]
心梗全名叫心肌梗死，以前人们也称之为心肌梗塞，现在更为准确的叫法叫急性心肌梗死。其实就是一回事，您想怎么叫都可以，但心血管医生肯定称之为心肌梗死。 我们每次听到心脏病就比较紧张，而心肌梗死是心脏病中最重的一种。 心梗怎么发生的及危害？ 急性 […]
马齿苋是一种各位相对熟悉的野菜，长相独特，颜色诱人。无论是在山野荒郊中还是在乡间小路旁边，再或是一些杂院当中，都可以看到这种草本植物的身影。马齿苋叶子为瓜子状，茎部颜色为红色，叶片颜色呈现绿色。这种大家还算常见的野生植物，其中含有较为丰富的 […]
图1：雅婷在公园炼法轮功第五套功法。 来源：明慧记者沈容采访报道 拥有一间让人走進去就感觉温暖馨香的餐厅，是二十八岁的许雅婷一直以来的梦想。而这个梦想也让她往后的人生轨迹有了重大的转变。 “我很喜欢做菜，也梦想开一间属于自己的餐厅，于是就在 […]
越南空军中校Quynh Xuyen修炼法轮大法之后，重病全消。（Quynh Xuyen提供） 2015年我在越南空军学院任荣誉武术教师，官至中校，事业上可谓春风得意。然而就在那时，我被查出患有心脏病，余生可能要在病榻上度过。我的精神一下就被 […]
您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变形、变色等反应，通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。 长寿老人中，耳朵大的人很多 […]
肝脏对每个人来说都很重要，若肝脏遭到了损害，身体健康就会受到影响，生活质量也会因此下降。因此，做好养肝工作非常重要。那么有哪些习惯会对养肝大有帮助呢？ 这些习惯很「养肝」 ①每天早起一杯水 首先每天早上起床之后，喝一杯温开水对养肝大有帮助。 […]
《黄帝内经-·素问》里曾提到：「阳者卫外而为固也」,意思是人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是今天的主角——阳气。 在中医的认知中，阴是指人的身体，也就是人体的能量所在。阳气是人体物质代谢和生理功能的原 […]
经常保持开朗的心情，身体会更加健康，长寿也会更加青睐你。（图片来源：Adobe Stock） 长寿的人有没有共同点？归纳起来，长寿者有4个地方通常是比较软的，赶紧来对照一下，如果你有，要向你说声“恭喜”！ 脖子软 脖 […]
要说吃什么有营养，除了牛奶、鸡蛋、排骨、鱼，其实，还有一种东西，营养更丰富、功效更全面，它就是——“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”，花生。 牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高 […]
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况！ 一、老做噩梦，睡不踏实 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。 在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定 […]
长寿是现代人养生的目的，为了达到长寿人们会想尽一切办法，在这些方法中最受欢迎的当然是通过饮食，比如多吃具有长寿作用的菜，而下文中向大家推荐的几种长寿菜就是相当不错的。 海带 海带是藻类食物，其含有大量的褐藻胶和碘质及各种矿物质，它既是具有较 […]
又是大家最爱的饮酒话题，白酒、啤酒和红酒是市面上饮用最多的三种酒水，工艺不同、颜色不同且酒精含量也大不相同。很多人想知道这三种酒水哪种饮用之后对于身体的损伤更小，其实，这个问题需要大家客观＋科学看待，您所认为的“健康饮酒&rdq […]
这是一张让人看了就忘不了的柱状图。 胃癌5年生存率，就是指接受胃癌治疗的病人，经过5年后还存活着的比例。这是衡量胃癌治愈率的一个重要指标。 根据图表显示，日本的胃癌治愈率高达80%，远超中美，一枝独秀。 难不成日本人得的胃癌跟我们其他国家人 […]
宋美龄40岁患癌，却活到了106岁，只因最爱吃这两种菜。之所以她能活这么长时间，除了她个人心态等原因，这两种蔬菜给了她莫大的功劳吧。 芹菜 芹菜的降压功效都已经被大家熟知，受到很多朋友们的喜爱。其实，芹菜不仅可以降压，还可以降糖、降脂。 0 […]
文：英国法轮功学员 来源：正见网 二零一九年六月一日和二日，草地艺术节在苏格兰首府爱丁堡举行。法轮功团体再次参加活动，向民众介绍功法，并揭露中共二十年来迫害法轮功的残酷暴行。许多民众驻足了解真相，声援法轮功反迫害。 美好的功法吸引众人 活动 […]
每个人在日常生活中，总是会听到许多奇奇怪怪的事情，然后可能当下听了觉得根本不相信，但是事后却也开始怀疑，会不会其实自己的认知才是错误的，然后就开始去询问周遭的朋友，结果当大家都说了一样的答案之后，你也就没有认真去求证，结果就这样以讹传讹下去 […]
作者：川嶋朗（医学博士） 寒性体质＝肥胖体质 有很多女生是「就算吃少一点，也瘦不下来」的状况。 我请她们开始写饮食日记之后，她们才会发现「就算抱着不吃的决心，仍然会偶尔吃点零食」这种连本人都会感到冲击的事实。实际上，如果身体呈寒冷状态，体质 […]
记忆力衰退吗？现代人工作忙碌、精神压力大，即便不当「贵人」也一样「多忘事」！台北市营养师公会居家照护营养师程涵宇表示，生活越忙乱，越容易出现忘东忘西、记忆力衰退的现象，她指出，日常生活中有许多食物，可提升人们的记忆力，平日可多摄取喔！ 程涵 […]
根据国民健康署调查研究指出，20岁以上国人每10位就有1位患有慢性肾脏疾病！规律健走能让肾脏病患更长寿、降低洗肾机率，步行量越大越有益。 肾脏也是沉默的器官！然而相对于工作同样繁重的肝脏，肾脏的再生能力却远不及肝脏。最新统计显示全台洗肾人数 […]
