补钙，是我国人民非常关心的一件事情，因为我们的缺钙形势一直都很严峻。在国际骨质疏松基金会制作出的《世界补钙地图》里，中国每次都是最缺钙的几个国家之一。 从最新的详细的数据来看，我国每人每天摄入钙量为338毫克，而居民膳食指南的推荐是800毫 […]
支气管哮喘，是机体由于外在或内在的过敏原或非过敏源等因素，通过神经、体液而导致气道反应性增高，以至于支气管痉挛、不同程度阻塞的变态反应性疾病，就是通常所说的“哮喘”。 有明显的喘鸣、咳嗽、呼吸困难这三大特征。它可以自 […]
健康长寿，这是每个人的期许。但在现实生活中，由于各种各样的原因，真正做到了的却不多。特别是男人，相比女人，长寿的比例要低很多。那么，男人想要长寿，应该怎么做呢？坚持做到“一四七八”，男人也可以做到70岁没病，80岁不 […]
在台湾一年四季都有出产香蕉，台湾也被誉为香蕉王国，但是你知道我们经常看到的香蕉，其实是降血压的超级圣品吗～日本管理营养士推荐两种吃香蕉方法，一种可以提高降血压效果，另一种很可以帮助你消除疲劳又能避免肥胖！ 香蕉除了富含丰富的膳食纤维，能够帮 […]
文: 大陆大法弟子 法缘/明慧网 我十六岁就参加工作了。一年后在突发的井喷事故中，我第一个冲上井架抢险，结果被呼啸喷发的气体熏昏，倒挂在井架上。我因吸入硫化氢气体而中毒。硫化氢是剧毒气体，是一种强烈的神经毒素，吸入少量高浓度气体即可于短时间 […]
文：新加坡法轮功学员 来源：正见网 二零一九年五月三日至五日，新加坡的新达城国际会议展览中心（Suntec Convention & Exhibition Centre）举办了健康保健展（Health Fiesta）。三天的活动中， […]
大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。 而想要气血充足，除了补，先学会别损耗，别挥霍。聪明如你，避免这些，便会省下很多气血。 一、运动不当 运动让气血也 […]
作者：竹内东太郎（脑神经外科博士、脑机能中心所长） 失智症分为退化性失智症和血管性失智症，哪种失智症治愈的可能性很高？ 首先，希望大家知道失智症中有“极有可能治愈的失智症”以及“难以治疗的失智症&rdqu […]
研究发现，常规测量双臂血压对于心脏病的预测非常重要。 英国埃克塞特大学医学院（University of Exeter Medical School）的科学家们研究发现，常规测量双臂血压对于心脏病的预测非常重要。 研究人员对3000多名苏格 […]
精力汤示意图（pixabay） （希望之声记者李智综合报导）精力汤不仅可以解渴，又富含营养和纤维素，是许多人喜爱的饮品。在夏日清晨来一杯，是开始一天的最佳方式。 精力汤之所以被视为健康饮品，因为里头的成份由蔬菜及水果，或是五谷杂粮类放入搅拌 […]
黑莓（pixabay） （希望之声记者李智综合报导）英国媒体BBC于2018年11月19日报道：据中共央视网引用中国国家卫健委的最新统计，中国大陆糖尿病患病率呈现井喷式增长，并且年轻化趋势明显。中国糖尿病的特点还在于，其治疗率低，只占25. […]
生姜为姜科植物的根茎。味辛，性温。归肺、胃、脾经。功能解表散寒，降逆止呕，化痰止咳；干姜为生姜根茎的干燥品。味辛，性热，归脾、胃、心、肺经。功能温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。 生姜 为姜科植物的根茎。味辛，性温。归肺、胃、脾经。功能解表散寒 […]
“抗癌偏方”，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。 家中老人还会通过电视、报纸抢购各种“抗癌神药”。 这些东西真的有效吗？ 今天肿瘤科的专家来和咱们聊聊。 1.大蒜 图片来源：12 […]
养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好5种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦 一、梳子保健法 1 梳脖颈 低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。 用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5- […]
每次和朋友去KTV，放声高歌后都感觉很爽快，好像所有的压力都不见了。放声高歌真的有很多好处，近来有科学家和医学专家研究发现，人唱歌时能够纾压、减少焦虑，甚至还能燃脂减肥呢。一起看看唱歌的5大好处吧。 1.训练神经通路：你有没有发现，唱歌之后 […]
文: 湖南大法弟子/明慧网 我原来是一名派出所的警察。今天和大家讲讲我是怎样走進大法修炼的及这些年的修炼历程。一九九九年江泽民邪恶集团开始迫害法轮功以后，我也完全听信了电视、广播、报纸等媒体铺天盖地对法轮功的造谣宣传，加上受无神论的教育，认 […]
根据研究的成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和 […]
早起空腹一杯水、每天八杯水，是必须完成的健康任务。除此之外，每天的蜂蜜柠檬水不能少，排毒又养颜。人体是偏酸性的，所以喝碱性水会更加健康。 关于水 你要满足这么多的要求 但这些做法都是正确的吗 01 弱碱性的水 不过是一场骗局 在化学上，酸碱 […]
大家都知道大豆是一种非常有营养的食物，但平时生活中却很少见到市场或餐馆里专门有“大豆”这种食品出售。 那么，大豆到底是什么“豆”，它长什么样子呢？ 其实，黄豆、黑豆、青豆都属于大豆，只是种皮的 […]
