痔疮，无数人的噩梦，时不时的发作一下，就让人辗转反侧，痛苦不堪。人类为什么容易罹患此症，又为什么难以治愈，这要从该症的病因说起。严格来说，痔疮其实就是静脉曲张的一种表现，不过不是出现在腿部，而是出现在我们的隐秘部位。我们直肠下静脉丛管壁薄、 […]
不知从什么时候开始，红酒不再是传统意义的酒精饮品，而是养生保健品，这个印象源于一个说法——适量喝红酒可以软化血管，预防心血管疾病。既可以满足小酌欲望，还能养生保健，真是一举两得呀！今天我们就来好好深究一下这个说法。 […]
现在很多人都开始注意对自己的身体进行保养了，多吃素食是很多人在生活中的养生方法。适当的多吃素食对于我们的身体健康来说是能有非常好的帮助效果。但是我们也要按照健康的方法来是健康的素食才行。下面我们来给大家详细介绍下生活中哪些植物性食物是对身体 […]
每天保持7小时高质量睡眠，对消除疲劳、维持抵抗力非常关键。 但如果睡姿不正确，不仅影响睡眠质量和精神状态，更可能给年老体弱者带来健康损害。 《生命时报》邀请权威专家，推荐一套符合人体健康的“标准睡姿”，让上年纪的人也 […]
作者：徐荣谦（中医师） 三岁以后，孩子的饮食要诀是“足、全、杂”，这也是一生的饮食指南。 从三岁开始，孩子的饮食从形式到内容基本都与成人没有太大区别。饮食的种类与结构完全一样，只不过，学龄前儿童进食的量要比成人少一些 […]
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。胡乱补肾会给身体带来严重的后果，今天小编就带你了解一下胡乱补肾有哪些后果。 第一：破坏体内阴阳平衡 补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会 […]
我们家糖糖已经上幼儿园了，如果没有临时的事情（如开会、出差），都是我负责接送。 每天接到糖糖的时候，我都要问她今天在幼儿园吃了什么、好不好吃、吃了多少，一来是了解她一天的饮食营养大概情况，为晚上回家加餐做参考；二来也是担心吃的不卫生有什么问 […]
那天，我在通往春天的路上，遇见你。 你未施粉黛，一身自然，一份淳朴。 用博大精深，指引我走进中医的大门。 让我心志安闲，知道了阴阳平衡为生命之源。 于喧嚣之外，安静行于素问。 看人生从呱呱坠地，到耋耄之时。 该以怎样的方式，沿着生命的源头灼 […]
“辟谷”一词源于古代道家养生中的“不食五谷”，有绝食、调整呼吸和不吃主食吃辅食两种方式。近几年，全民养生的风气越演越烈，加上辟谷养生利益相关机构有意推动，网上单是有关辟谷的文章就超过27万篇了 […]
今天我们这篇文说，来和您聊聊一些简而又简的养生之法。这就是“弯腰养血，拍臀养胃，搓喉降压”。 什么道理啊？我们一个一个说。 先来谈谈“弯腰养血”。 有些读者可能要怀疑了，弯腰，怎么可能养血呢？ […]
俗话说“十人九胃”，胃痛、胃酸、胃胀已成了现代人的通病。 但提起胃癌，很多人觉得离自己很远。但其实，癌症就在我们身边，日常饮食中，可能很多致癌物质，就被我们不知不觉得吃下去了。平时不注意，到时后悔，就真的为时已晚了。 […]
酸奶很多人喜欢喝，喝酸奶的好处有很多，那么喝酸奶有哪些禁忌呢？ 酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了，不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃，也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。那么酸奶的食用禁忌你 […]
蜂蜜结晶好还是不结晶好?买过蜂蜜的人大多会问到这个问题，在许多人的心中，蜂蜜结晶与否似乎关系到蜂蜜的真假好坏，确实，蜂蜜的好坏有很多考核的方法，既然大家对这个问题如此感兴趣，今天我们就来讲讲蜂蜜结晶好还是不结晶好。 ?蜂蜜结晶以后只是物理状 […]
如今越来越多的人关注自身健康，通过定期体检的方式，来帮助自己及早发现疾病。然而，体检报告上时常出现的一些字眼，如“结节”“息肉”“增生”，让人听后感到十分迷茫，又不由担 […]
作者：姜敬峰 文革一开始，就兴起了破“封资修”的红色狂潮。 首先是收书、烧书。学校和生产大队都召开大会，要收藏的所谓“古书”都上交。过期不交，“后果自负”。 于是，许多 […]
俗话说：疾病都是吃出来的 身体好不好？长寿还是折寿？ 与日常饮食密不可分 很多我们熟悉的常见食物 营养特性大不同 你可千万别吃错啦~ 吃米 vs吃面 南方人习惯吃米，认为吃米养人不生病；北方人不服气，认为自小吃面条、馒头长大，身材结实又高大 […]
（明慧记者沈容采访报道）人立于天地之间如白驹过隙，在转瞬即逝的人生里，我们可曾思考过自己为何来到这里？ 还是八、九岁的年纪，陈宪琦常会在夜深人静时独自想着，为什么我会来到人间？宇宙外头是什么样？这个世界上到底有没有神？这些令他百思不得其解的 […]
人体对光线反应非常敏感 随着春回大地，漫长冬日的结束，北半球日照时间开始延长。灿烂的阳光也使许多人心情顿觉开朗，幸福感增多。 人人都知道阳光是世间万物生存的基本条件。但自然光的作用远不止这些，它对我们身心的影响和作用有些时候可能是你想不到的 […]
根据英《独立报》报导，饮食中含有过多碳水化合物可能导致体重增加，但碳水化合物的摄取量过低也会导致不少副作用。澳洲营养专家Susie Burrell指出，如果身体出现以下迹象，代表碳水化合物摄取不足： 一般认为，吃碳水化合物容易让人肥胖，许多 […]
大家好，24个生活小窍门，每一个都挺实用，让我们受益匪浅。 1.生活小窍门：如何辨别柴鸡是否变质？好的柴鸡，它的鸡毛是洁白的，干净的，去掉毛以后，毛孔是均匀的，它的鸡皮是白黄色的，脂肪的比例，还有肉的比例都比较的适中。如果柴鸡它的表皮是暗绿 […]
