脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医上来说，这口“气”就来自于脾胃。 有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看 […]
艾草有“医草”美名，是用途广泛的草药。（图片来源：Adobe Stock） 艾草自古以来就是用途广泛的草药，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。在中医里被称为“医草& […]
如果“肠道不健康，人们可能觉得很认真地在吃，但是都没有办法好好吸收。” 最新的“肠保健康”指南为何？在台湾人最恐惧的疾病─癌症中，大肠癌已经第十度排名第一。研究资料也显示，台湾有80%人口，有 […]
文：英国法轮功学员 来源：正见网 位于北伦敦南哈罗（South Harrow）的亚历山德拉公园（Alexandra Park）是个八点五公顷的公园。从二零一六年夏天开始，在每个周日上午，公园里的一片绿地成为法轮功义务教功点，建立这个炼功和教 […]
给你一朵蒲公英（pixabay） 下面给大家介绍二种食物，非常营养，也是养生的常用之物，但在某种条件下，会成为致命的杀手。 肝脏是人体最大的解毒器官，此外还参与人体对食物的消化，对人体而言，肝脏就是一个忠诚的卫士。不过，人们经常会在无意中伤 […]
在很多人眼中，风湿病是专属于老年人的免疫性疾病，但近年来的数据却告诉我们，越来越多的年轻人加入了风湿病的队伍，并出现关节肿痛、发热、僵硬等不适，影响正常的工作与生活。究竟是什么原因导致年轻人患上风湿病？平时又该如何预防？ 年轻人患风湿病的原 […]
据英国路透社9月5日报道，世界卫生组织引领的一项研究显示，全球有超过1/4的成年人或14亿人运动量不足，使得这些人罹患心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症和癌症的风险增加。 据报道，在2016年，全球有三分之一的女性和四分之一的男性没有达到专家推 […]
腰酸背疼，弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状，多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上，这很可能是骨质疏松症的表现。专家指出，选用一些补益肝肾、强筋骨的中药，可促进成骨细胞、抑制破骨细胞等，缓缓 […]
来源：正见网 霍森斯市（Horsens）位于丹麦日德兰半岛中部，是一个风景秀丽的城市，经常举办文化活动。二零一八年九月一日和二日，丹麦法轮功学员参加了霍森斯市的健康博览会，把法轮大法的福音带给民众。 两天博览会期间，每天都安排有法轮功介绍会 […]
（明慧记者雪莉德国采访报道）家住德国南部的邬苏拉（Ursula）看上去很正常，吃饭睡觉，操持家务，可实际上，她的身体和精神状况很糟糕，以至于“生活”的正常感受应该是什么，她并不知道。饱受煎熬的她，在四十四岁的那年忽然重新焕发了生命的光彩。 […]
文: 中原大法弟子/明慧网 二零一七年四月八日，我接到一位老同修从外地打来的电话，说她的次子小强，突然不能下地了，她自己在外地，暂时回不来，所以请我关照一下。 小强，大学毕业，中等身材，孝敬父母，对人和气，诚实，多年搞建筑，身体很好。现在突 […]
为什么会失眠？为什么会睡不踏实？为什么睡觉总是醒来醒去？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。 一、睡前最不应该做的事情 1、娱乐过度 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏 […]
“冤枉啊大人！蛋黄是无辜的呀！” 你还在以为吃蛋、吃螃蟹会造成胆固醇上升吗？近年来，蛋黄已被洗刷冤屈，人体的胆固醇几乎是自体产生，和你吃几颗蛋、虾、蟹并没有绝对的关系。 基本上，饭、肉、蔬菜、牛奶、沙拉油等食物，都可 […]
秋季已至，气候多凉爽干燥，这时候很多人会出现肝火旺盛的现象，失眠多梦，月经异常、口干口苦，甚至头痛多汗等症状。 由于肝脏是人体最大的排毒解毒器官，当它出了问题，全身系统都会加大解毒负担，这也就是为何说养肝就是养命！ 肝有“八怕& […]
提到煮饭，大家肯定知道是用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水！ 茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。 茶水煮饭由来已久 防心血管 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我今年六十三岁，修炼法轮大法之前，我是有名的病秧子，患有：严重性神经偏头痛、严重失眠、肩周炎、风湿骨痛、头晕、胃痛，我还有满脸蝴蝶斑，瘦得皮包骨，满脸皱纹，体重只有八十斤，总之全身上下都是病。 我家里到处都是药， […]
文：南澳法轮功学员 来源：正见网 二零一八年九月一日下午两点，南澳阿德莱德的恩菲尔德（Enfield）社区中心人来人往，络绎不绝。法轮功学员在这里举行了免费义务教功活动。 现场大约有五十人集体炼功，人们观看法轮功创始人李洪志先生五套功法的教 […]
眼睛的重要程度无需多言，所以更应该要注重日常的保健！在眼部疾病的情况变得严重之前，前期检查是很重要的！大家不妨花一点时间好好检察一下自己的眼睛，是不是有下列10种症状！ 1、眼部充血 人在疲劳时经常会眼部充血，出现红血丝。必须注意的是，如果 […]
俗话说的好“生命在于运动”，现在很多老年朋友都特别注重运动，注重养生。但是80%的老年朋友在日常用的运动的动作都是对骨头、心脏有害的。那么到底哪些动作不适合老年人?老人该选择什么运动才适合呢？ 一、不适合老年人做的8 […]
心脏虽然只有拳头大小，也不重，但是它的力量却非常惊人。据了解，心脏每分钟跳动70次，一天跳动十万次左右，其搏出的血量足以装满一节油罐。即使是在睡眠时，心脏在8小时内做的功也相当于将一辆小汽车举到离地两米以上的力量。 此外，心脏还负责向全身输 […]
