放屁是人体正常的生理反应，可是，如果一整天臭屁频频，可就一点都不有趣了！近来，网路上更流传：“常放臭屁，恐是大肠癌前兆”的说法，引起网友热议，真有这么一回事吗？且听专家怎么说！ 放屁是人体正常的生理反应，可如果一整天 […]
说起中国人喜欢的食物，咸菜必定位列其中。 北有泡菜酸菜，南有梅菜橄榄。 腌黄瓜、酱八宝、酸白菜、萝卜干、咸榨菜、泡辣椒…… 不管原料是什么，都有同一个属性：下饭！ 各式各样的咸菜，几乎满足了所有人的味蕾，成为全民 […]
铁锅是烹饪食物的传统厨具，但是，在日常生活中，铁锅你用对了吗? 七大使用原则，让您放心使用 普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害。因此，人们在使用铁锅时，需要遵守一些使用原则，才能有益健康。 【1】炒完一道菜后， […]
牙医说 牙医的口碑和水平高低，记录在患者的口腔里；医生的责任和使命感，体现在对健康的公益宣传中。人一生未必经历大病，但或多或少会与牙医产生交集。牙病困扰，有些人正在经历，有些人已经经历，只有人人关注牙齿，关爱口腔健康，才能真正提升生活品质， […]
作者：王馨世 （图片来源：shutterstock） 体重过重与过肥(脂肪过多) 从身体质量指数(BMI)的观点来看，体重过重与肥胖是对等的。肥胖是指一个人的脂肪量异常偏高且比例不健康，判定标准是以身高为固定参数指标，所订定出 […]
我们人体的各种器官，谁最先开始衰老？ 肝脏？皮肤？大脑？ 都不是！ 它，就是深藏在我们身体内部，出现问题也不容易察觉，而一出问题就要命的——血管！ 我们的身体由大约50兆个细胞组成，细胞健康身体才能健康。而血管是将氧 […]
蘑菇的营养成分非常丰富。 比如香菇，它的钾离子含量相当高，对控制血压有帮助。而且香菇里的多糖提取物可以用于控制感染性疾病，甚至对恶性肿瘤有辅助治疗的作用，这是因为菌类的多糖物质对免疫功能具有维护作用。 再比如金针菇或鸡腿菇，这些蘑菇里除了钾 […]
（图片来源：shutterstock） “人手一机”已经是现代人生活的日常，从上班时Line讯息、午餐时边吃便当边用手机、晚上睡前躺在床上追剧，到清晨的闹钟…手机抓住的不只我们的眼睛和心，更紧紧抓住我们 […]
摄影：张家毓 膝关节是人体最大的关节，承载身体大部份的重量，如果年轻时不好好保养，老了以后很容易出问题。在《良医健康网》近四万笔网友票选中，获得骨科第一名好医师评价、现任新光医院骨科主任释高上，是台湾少数从物理治疗转到骨科，内外科兼修的医师 […]
作者：赖韦圳（中医师） 孩子发烧就给吃退烧药，不一定是好事。 小孩发高烧，爸妈当然着急，有些会使用冰枕、退热贴，想让孩子舒服一些，比较紧张的家长，可能会马上让孩子吃退烧药，但这不是最好的选择！ 这两天我带孩子去托婴中心，听到一个惊人的讯息。 […]
很多人都说要多喝水， 其实喝水也是个技术活哦~ 只要你喝对了， 才会起到应有的保健功效， 一起来看吧~ 水的健康喝法 1.晨起一杯水 俗话说“晨起不喝水，到老都后悔。”清晨一觉醒来，空腹喝一杯水，约200毫升，是非常 […]
作者：克里福德·W·巴塞特（医疗中心医学主任） 哪些饮食对过敏和气喘有帮助？ 饮食和维他命会对过敏和气喘有影响吗？以下综述一些可能的过敏、气喘健康物质 德国一项成人研究显示，饮食中高含量n-3脂肪酸与降低过敏致敏和过敏性鼻炎风险有关。富含这 […]
每天都有很多家务活和工作要做，在有限的时间内任务一多，有时就会占用睡眠时间。有时好不容易钻进被子了，却怎么也睡不着。虽然很多人明白良好的睡眠对美容和健康的重要性，却总是睡不着。 有人提出了一种新建议：&z […]
过去不少研究认为，睡眠不足将提高罹患心血管疾病的风险，而麻萨诸塞州综合医院（MGH）的研究人员证实，睡眠不足会导致免疫细胞增生，是造成动脉粥状硬化的主因，研究刊登在《自然期刊》（Nature）。 麻萨诸塞州综合医院（MGH）系统生物学中心的 […]
喜爱喝饮料的民众要当心了，最新研究指出，天天喝2杯以上的饮料，早死的机率会比一般人高！哈佛大学公共卫生学院博士马利克（Vasanti Malik）所带领的团队，日前在《循环（Circulation）》期刊发表最新研究，直指饮用含糖饮料与成年 […]
作者：徐敏洁 得舒饮食已经连续8年以第一名获得U.S. News and World Report所评选的最佳综合饮食方法，虽然今年的第1名是地中海饮食（Mediterranean Diet），得舒饮食排第2，但对比了能量和某些营养素之后， […]
指甲，是人体中不可或缺的一部分，我们每天都能看到它，却很少仔细去了解过它。 在很多人眼中，指甲可能并没有什么用处，还需要我们不定时对它进行打理，甚是麻烦。 但其实，指甲对于人体的重要性，远远超过你的想象！ 指甲的功用，主要是在保护富含神经的 […]
上个礼拜一，一大早起来，小北突然感觉到腰部剧痛，疼痛让他冷汗直流、难忍到呕吐不止。带着剧痛，小北赶忙打的来到医院，然而，刚进到医院门诊大厅，小北又突然感觉不痛了。眼看着就诊大厅人满为患，想想也无大碍，小北只好默默叹气，转身离开。 可是，好转 […]
如果需要特别补钙时，你会选择哪种食物呢？人们往往都会认为骨头汤是最补钙的食物，真的是这样吗？在饮食补钙上，其实我们还存在很多的饮食误区。不过，食物确实是钙质最好的来源之一，下面我们就来盘点下那些最补钙的食物吧！ 补钙的5种食物 芝麻酱：钙含 […]
对餐具来说，高温加热或烫洗是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过这种方式杀灭。但高温消毒要想达到效果必须具备两个条件——温度和时间。 引起肠道传播性疾病和急性腹泻的细菌如大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌、轮状病毒 […]
