中风、冠心病、脑阻塞等心血管疾病总是突如其来，特别是习惯了高油高盐外食族群，若没有培养良好运动习惯，很可能就置自己于心脏病风险之中。该如何检测自己未来罹患心脏病的风险高低？哈佛大学最新的研究调查发现，男性如果做不到一定数量的伏地挺身，可能是 […]
凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下， 如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！ 1.颈围警戒线：35公分 脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖 […]
在所有人的印象中，认为只有女人最害怕衰老，其实男人和女人一样，最害怕自己变老。男人要是老起来是非常快的，特别是过了四十岁以后，因为工作、家庭、生活等方面的压力，有很多男人都无暇顾及自身身体的健康，更何况是保养。男人出现4个丑态，是&ldqu […]
FDA警告不要注射年轻血液示意图（图片来源：AP美联社） 美国食品和药物管理局FDA,在2月19号正式发文，警告消费者不要注射年轻人的血液以试图改善健康。 美国食品和药物管理局FDA,在2月19号正式发文，警告消费者不要注射年轻人的血液以试 […]
最近，一种“洗血”美容在网上炒得火热。抽取一定量的血液，注入臭氧，据称可以净化血液，之后再输回体内。有体验者表示，血液从暗红色变为鲜红色，身体变得轻松，血液流动速度变快了，不怕冷不乏力了…&hellip […]
大家都知道吸烟有害健康，但仍然有大部分人有吸烟习惯。中国烟民数量排行世界第一，且目前吸烟呈现低龄化趋势发展，吸烟成了诱发肺部疾病的重要原因之一。 长期吸烟该如何判断肺部是否健康呢？吸烟的同时应该怎么养肺？看看你的身体有无以下五种表现，若没有 […]
如果自己患上了癌症，大家都会马上进行手术治疗，其实，具体要怎么治疗，还是要看患者的病情，癌症手术之后如果出现了复发或者是转移，对于癌症的患者来说，都是非常危险的，手术都不能完全的把病灶切除掉，所以是会存在复发或者是转移的，这对患者的病情极为 […]
酸奶是最棒的乳制品零食 酸奶是以牛奶或奶粉为原料，添加益生菌发酵而成的一种奶制品。常喝酸奶可改善乳糖不耐受、便秘症状，还可改善幽门螺杆菌的根除率。 挑选：好酸奶仅添加牛乳和益生菌，并且尽量选含糖低的酸奶，而酸奶饮料则以水和白砂糖为主，营养价 […]
今天，你吃的早餐是什么？国内一份调查发现，上班族容易便秘的原因，竟然出在早餐上面？预防便秘，我们又应该怎么办？一连串问题的答案，接下来就由小编为你揭晓！ 国内最新的一份“便秘与情绪表现”的问卷，针对1311名、25岁 […]
117岁！他被评为“中国健康长寿老人之最”！ 河南省郏县姚庄乡的农村老人张学礼出生于1902年，今年已届117岁高龄，是远近闻名的“老寿星”。 张学礼。图片来自平顶山晚报 2019年1月3日至 […]
中国喝了千年的粥，哈佛花了14年研究 想少生病，那喝碗粥吧！中国人喝粥已有数千年，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。” 有意思的是，不仅中国人认为喝粥养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型 […]
开灯睡觉好对保健还是不好?暂没有专家对此作出统一结论，但国外权威杂志《实验医学》报道开灯睡觉破坏人体免疫功能。 生活中有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有点安全感。最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫 […]
他是知名的电视主播，也是优秀的影视演员。从新疆到北京，从爱尔兰到纽约，他一路求索，体会戏梦人生。 姜光宇出生在新疆，毕业于中央戏剧学院。1997年，他在电视剧《雍正王朝》里饰演三阿哥，获得好评，名气渐响。可是，出名并未让他快乐。他觉得精神上 […]
“说实话”是身体健康的仙丹妙药。（图片来源：Adobe stock） 想要身体更健康，保持运动、均衡饮食、正常作息很重要，但“真诚”、“老实”更是关键。或许有人不信，但 […]
糖尿病竟和慢性发炎也有关！近年来，关于糖尿病的重大研究发现，发炎可能是导致胰岛素阻抗的关键之一。世界知名的糖尿病研究专家、哈佛医学院金良城教授指出，当人的体重上升、脂肪细胞扩张时，会产生更多的细胞激素，并使负责免疫机能的巨噬细胞也分泌细胞激 […]
天冷时节正是脑中风、心肌梗塞等脑心血管疾病的好发季节，日前，资深艺人澎澎的老公也是因为突然心肌梗塞过世。而这些疾病主要都是导因血管阻塞问题，其实，要想要知道自己血管阻塞了没？只要用一根手指头就知道。 ▲手指轻按脚掌背部正中最高点的&ldqu […]
8种癌症都跟“吃”有关，多位肿瘤专家提醒大家养成良好的饮食习惯，“癌从口入”，千万不要再这样吃了。 朋友欢聚饮酒背后潜藏危机，口腔癌的发生和酒精有关，戒酒为宜。 8种癌是吃出来的 1、口腔癌 […]
作者：陈立川（美国肯塔基大学毒理学博士） 如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易使好油氧化、劣变。 编者按：我们每天饮食都离不开食用油。但如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易吃到对人体有害的油，或使好油氧化、劣变。美国肯塔基大学毒理学 […]
有一本书，出版23年来，被翻译成41种语言，全世界1亿多人都在看。 《转法轮》是法轮功的指导著作，作者是法轮功创始人李洪志大师。 法轮功于1992年5月由李洪志大师公开传出。这部功法净化身心显奇效，受到民众的热烈欢迎。 1994年12月，《 […]
来源：正见网 二零一九年二月十六日到十七日，在丹麦第三大城市奥登赛举办健康博览会。奥登赛因是著名童话故事作家安徒生的故乡而闻名。丹麦部份法轮功学员再次参加了这里的博览会。为期两天的活动，有不少民众了解到法轮功是一种来自中国的古老修炼，教人向 […]
