三伏阳气盛（pixabay） 因此三伏，排寒、防寒要比防中暑重要很多。 三伏中的“伏”，据唐朝张守节说“隐伏避暑也”的意思。此时，大自然整个都会变得热气腾腾的，因此古人感叹长夏不易，容易懒，容 […]
剩菜（网络图片） 林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈，将自己身体力行的方法介绍给大家，有许多观念都跟生鲜食材的采买与保存类似！ 为了食安与健康，许多人不吃隔餐饭，食材也精挑细选，但是「惜食」是否一定就会有害身体？该如何做既能节约惜食，又能顾 […]
最近的一项研究表明，即使空气中弥漫着汽车尾气，但如果你出去运动，也比整天坐在室内要好。 据英国路透社7月19日报道，这项研究的主要作者、丹麦哥本哈根大学的纳丁•库伯施(NadineKubesch)在一份声明中表示，尽管长期以来运动 […]
众所周知，人体代谢紊乱会引起多方面的疾病。而尿酸高就是人体嘌呤代谢紊乱所导致的，当体内尿酸含量过高，就会危害我们的身体健康。病情较轻的轻可能患上关节炎，如手腕痛、脚趾痛等，严重的话会导致肾结石甚至肾脏病变等。下面我们来了解下尿酸高有哪些危害 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 慈悲伟大的师尊传法二十六年，广度众生，慈悲世人，福益家庭，和谐社会。大法弟子紧随师尊正法進程广传真相，明白真相的世人得到的福报不胜枚举。现仅举我身边的两个例证，展现师尊的慈悲和大法的超常与恩德。 一、看真相期刊， […]
长在指甲周边的倒刺， 相信大家都不会感到陌生。 你可别小看倒刺 这不，出事了！ ↓↓↓ 最近，大连女子小刘用手撕掉了小小的倒刺，没想到几天后手指边缘开始肿胀甚至化脓。由于手指疼痛难忍，小刘不得不到医院就诊，经诊 […]
每天，我们的身体都在进行新陈代谢，把不被需要的、没有营养的“垃圾”物质排出体外，保持着体内的清洁和健康。 然而很多时候，不合理的生活方式，却会让身体“垃圾”超标！ 如果你还不及时清理，当心&l […]
长时间、近距离的使用3C产品，眼球也跟着紧绷，不少人都会藉由双手在眼球上左右搓揉，替眼球做马杀鸡，好让疲劳消失一空；此外，闭目养神、远望也都是最常见的方式之一，究竟哪一种方式对于舒缓明眸双眼的效果最好？ 远望、闭目养神效果相当注意细节以免效 […]
摄取足够的水分和膳食纤维，确保每天都有正常排便，才是真正的排毒。 原来如此： 市面上贩售的种种排毒疗程和产品，让人以为可以藉此冲洗除掉身体内的有害物质，让体内器官有个干净的环境。事实上，这是一个伪医疗概念的骗局，目的在推销产品。 人体内的毒 […]
立秋（pixabay） 由于“秋老虎”的缘故秋季人们更要注意养生，否则容易生病。“立秋早晚凉，中午汗湿裳”，这样的天气非常容易生病，人们要注意降暑还要注意预防感冒。 立秋属于二十四节气之一，都 […]
柠檬茶（pixabay） 肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完 […]
中国红肉消费量增幅大 红肉吃得多增加癌症、心血管病风险 建议每日不超建议每日不超75克，少油炸和煎烤 红肉是指猪、牛、羊等畜肉，它是我国居民消费量最大的肉类。2000~2015年的数据显示，中国肉类消费量总体呈现逐年增长的趋势，但增速有所放 […]
人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。女性更年期的年龄多为40-55岁，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括停经和停经前后的一段时间。 […]
一个人的面色直接展示了健康状况，正常的面色应该是白里透红，若是脸色发黄、发白、眼睛凸出，那就说明健康出现了问题，一定要引起重视，那就具体的来了解一下如何从面相了解健康危机。 怎么从面相来判断健康？ 1、急性病 患有急性病的患者脸部会出现潮红 […]
文: 内蒙古大法弟子/明慧网 我是一九九八年得法的老大法弟子，今年六十三岁。在近二十年的修炼中，我经历了风风雨雨，多次被非法抄家、绑架，两次遭非法劳教。我老伴大我三岁，这些年也跟着我担惊受怕，承受着来自社会、单位、亲朋好友的质疑、白眼和不理 […]
文: 黑龙江省大法弟子/明慧网 我母亲今年八十四岁，去年年初，母亲感觉她眼睛有些模糊不清，而且一只眼睛已经看不见了，她很着急，去药店买眼药水，买鱼肝油，其实也没有什么用。去医院确诊说是白内障，只能做手术，不然就失明，没有别的办法。手术费大概 […]
源：正见网 陈四桂（前左）每天到蒙特利尔唐人街炼功，这已成为她日常生活的一部分。 在蒙特利尔唐人街中山公园，有一个法轮功学员的炼功和真相点。今年62岁的陈四桂每天准时来到这里，面对着街头各种肤色的游客或路人，静静地炼功打坐，这已经成为她在加 […]
文：海外法轮功学员 来源:正见网 2010年那一年，我因工作劳累，以前有过胃炎又没怎么太注意，结果有一天胃出血，到医院住了四天好了，在家休息一周就上班了。可是没干多久又累垮了，确实上不了班了，身体一天比一天差，吃什么东西都是拉肚子，一天要拉 […]
每天工作忙碌，最怕的就是失眠了。失眠的小伙伴躺在床上好几个小时都睡不着，不仅影响我们的身体健康，还影响到第二天的工作。对于失眠的小伙伴，应该怎么调理呢？下面小编分享几个小妙招，让你轻轻松松摆脱失眠困扰，一起来看看吧！ 惬意地睡： 在我国古老 […]
常生活中，有很多人因为一些不好的习惯，导致肝脏受到损害，肝脏功能出现问题。而肝脏出现异常的时候，又不会出现疼痛感，所以，很多人都不知道自己的肝脏出现了问题。其实肝不好会有一些“症状表现”，需要平时仔细观察。 翻来覆去 […]
