生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病，负面情绪对人的影响不容小觑。 1.伤肝伤肺。说到“气大伤肝&rdqu […]
都说养血管等于养命，血管畅通才能保证各大器官之间的正常运作。但如果血管里有垃圾，且垃圾没有及时清理，长此以往，血管就会堵塞。而血管一旦堵塞，就容易导致血栓的形成，进而导致脑梗、心梗等心脑血管疾病的突发，因此早发现和预防血管堵塞极为重要。那么 […]
作者：吕绍睿 任何破坏软骨的原因，日积月累会逐渐严重起来，并非随着年龄增长而自然老化。 “退化性膝关节炎”，是一种好发于四、五十岁以上中老年人的关节疾病，症状是膝盖会感到深层的抽痛或割裂痛；在膝盖弯曲、久坐后起身时、 […]
来源：正见网 Sam夫妇在墨尔本华人圈里小有名气。多年来投资房产的成功、教育孩子出现的奇迹，加上乐于助人的开朗性格，都使他们成为朋友们效仿的对象。 Sam和太太Annie虽然都快60岁了，但看起来非常年轻，充满活力。夫妻俩都在北京出生，青梅 […]
文: 河北法轮大法弟子 我以前是个脾气很暴躁的人，心眼儿小，爱钻牛角尖，谁要惹着我，我不依不饶的，吵起架满嘴脏话，自己都觉的自己不是个好人。单位一位大法弟子向我介绍法轮功，我自卑的问了一句：“你介绍的这个功法这么好，我能修吗？我脾气不好。” […]
作者：大陆法轮功学员 曾经的我奸猾、争强好胜，所以三十岁时就操劳出一身的病：胆囊炎、长期失眠、眩晕症和心脏病等，为此我常年吃药、输液，一次竟然晕倒在厕所，不知过了多久，意识中听到哭声，我努力睁开眼，看到儿子在哭，丈夫和我二哥站在旁边很是着急 […]
作者：秀传医院 李育庆医师 Photo via VisualHunt 日常生活中所有身体上的不舒服症状，排名前三的一定有“胀气”！尤其是你已经很努力以打嗝和放屁把气排出来，肚子还是鼓一大块像气球的时候。 这篇文章就是 […]
根据统计，台湾鼻过敏患者约占总人口的30％，气喘患者约占总人口的10％，异位性皮肤炎患者约占总人口的5～10％。其中，北部孩童的比例更高，在2007年台北市卫生局的调查中发现，台北市小一新生中，鼻过敏患者约占50％，气喘患者约占20％。换句 […]
都说爱就一个字， 但是你们有想过， “怕”也是一个字吗? 特别是对于我们这些重要部位， 它们各有“一字之慌” 赶紧了解清楚， 切莫再伤害它们啦~ 来源：人民日报、健康时报
“慢”在中国差不多是个贬义词，几乎可以和“懒”划上等号而“快”是很多人的追求： 其实，在养生方面，我们却可以适当地懒。已经退休的国家级名中医徐再春教授曾说：&ldquo […]
预防中风（图片来源：pixabay） “脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞 […]
来源：正见网 第一次见到贤玉，是在2017年驻英国台北代表处在伦敦举办的“双十”国庆酒会上。一身黑色礼服，稳重得体的举止，清秀文雅的外貌，让这位年轻的未来外交官显得格外出众。 贤玉这名字初听之下，仿佛画中美人，“巧笑倩兮，美目盼兮”。后来得 […]
形容一个人身体棒、精神好，我们一般会用“硬朗”一词，然而，人体有的部位硬一点固然好，但如果身体以下2个地方发生了硬化，就要提高警惕了。 人体2个部位不能硬，硬了要当心！ 1、血管硬化 血管是血液循环的通道和载体，为了 […]
文：北京法轮大法弟子 净心 我出生在湖北农村，幼年时家境贫寒，眼见父母日夜劳作，仍然是缺衣少食。自孩提时代起，我就幻想着要摆脱苦难，过上幸福美好的生活。那时，我们当地女孩一般都没有读书的机会，而我却因父母的疼爱，加之自己的努力，不但幸运的走 […]
文: 河北省廊坊法轮大法弟子 我修炼法轮大法近十年。这十年中，师父不但为我，还为我的家人承受了很多。在李洪志师父华诞和“五·一三”世界法轮大法日之际，我把李洪志师父怎样救了我的儿子和母亲的故事写出来，感恩师父的无量慈悲！ 被医院抢救十余次的 […]
文: 宇理，来源：明慧网 法轮大法教人按“真、善、忍”修炼，从做好人做起，提升自己的境界。诚信大法就能得到神的保护。下面讲几例自己亲历的真实故事。 故事一：女儿神奇的被保送上大学 我是一九九六年开始修炼法轮大法的。当时我女儿上完高中二年级， […]
1、酸奶 酸奶是一种发酵的乳饮料，它含有好细菌的“饵食”多聚糖、复合碳水化合物等，此外，复合碳水化合物比普通碳水化合物更需要时间消化，难以转化为脂肪囤积起来，因此对减肥也有一定的作用，遇到特别酸的酸奶也可以增加一些水 […]
【早安健康／健谈】据估计，台湾每3个人就有1个人受过敏问题所苦，尤其台湾气候温暖、潮湿，更利于过敏原的滋长，其中又以尘螨最让人头痛，到底该如何才能抑制尘螨滋长？ 弘森诊所吴书毅医师表示，尘螨喜欢待在温暖潮湿的地方，因此，想要杀死尘螨最重要就 […]
护肾养生除了多吃肾形食物（如腰果）和黑色食材外，其实多按摩这5穴位，也能强肾、补肾！ 强肾5穴位 ●中脘：位于肚脐与剑突（胸骨尾端）连线的中间点。可缓解腹胀、肠胃不适。 ●关元：肚脐下3寸（四指幅宽），可保护肾气。 ●太溪：足内踝尖处与足跟 […]
海鱼里的健脑冠军是三文鱼。（图片来源：Adobe Stock） 如何挑鱼、吃鱼可是门学问。另有研究发现：每天吃鱼，可以预防糖尿病、肾病，降低血液黏稠度，减少高血脂等疾病的发病风险…… 鱼是营养学家极力推崇的健康食 […]
