早上起来空腹喝一大杯白开水或是蜂蜜水，可以帮助我们润肠通便。（图片来源：Adobe Stock） 如果人体的瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，以致疲劳不堪。在中医看来，我们体内“五脏 […]
癌症，是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕，但是，怎么防癌大家却不知道怎么做。 最近，包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针对144万人的一项大型调查研究的数据显示，运动可以降低至少13种癌症的发生风险。 […]
肝火是中医上的概念，分为外火和内火两种类型。内火是体内气血运行不畅及脏器功能异常导致的，其主要病理特点有脸色发红、眼睛肿痛、失眠、烦躁、头痛等。在中医理论系统中，肝火旺是外邪六淫之一，与体内因素和外界因素都有关，通常由外界气候引起体内的邪气 […]
文：宇理 来源:正见网 法轮大法教人按“真、善、忍做好人”， 诚信大法就能得到神的呵护。我就讲几例自己亲历的真实故事。 故事一：女儿神奇的被保送上大学 我是1996年开始修炼法轮大法的。当时我女儿上完高中二年级，利用暑假我带她一起看师父的讲 […]
文：黑龙江省法轮大法弟子 于九 来源:正见网 我是一名护士，今年六十二岁，一九九六年开始修炼法轮大法，母亲和女儿也是同年得法。得法前，我身患多种疾病：甲亢、心脏病、神经衰弱、血管神经性头疼、风湿、内分泌紊乱、鼻炎、肩周炎等。得法后，这些病不 […]
文：辽宁省建平县法轮大法弟子 冬梅 来源:正见网 一九九八年春天，一次拄着竹竿从墙上向下跳，竹竿劈了，顺着手的合谷穴扎进一个竹刺，手立时就肿起来了，像个大包子。因为这个刺拔不出来，疼的我简直无法形容。可是这正是送粪种地的时候怎么办，手又攥不 […]
文：多伦多法轮功学员 来源：正见网 二零一八年加拿大最大的自然健康展 （Total Health 2018）于五月十一日到十三日在大多伦多会议中心举行，据主办方估计今年吸引了近五万多人次前来参加展会。加拿大多伦多的部份法轮功学员也前来参加， […]
养心神——增静减怒 自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影 […]
常听人们说多喝水对身体是有好处的，可以起到排毒利尿的作用，而且还可以起到清热解毒祛火的作用。但是并不是所有的人多喝水，对身体都会起到一定的好处，有些人是不适宜多喝水的，那么哪些人群不适宜多喝水呢？中医提醒：这些体质的人不适合多喝水！有你吗？ […]
无论何时，拥有一个好的睡眠质量，都是极其重要的。俗话说：每天保证一个充足的睡眠，自己的寿命时间就越长。只有好的睡眠质量才能消除每天大脑所造成的疲惫感，从而在第二天呈现一个精神振奋的自己。 但是如果睡眠质量差，同时半夜中一旦清醒，就再也睡不着 […]
常言道，人到四十是个坎。一过四十岁，原本健健康康的身体，逐渐开始出现状况。各种高、各类突出，想避都避不开。可偏偏有部分人，虽然过了四十，可身体依然棒棒哒，和二十岁没什么差别，他们是怎样做到的？ 其实年过四十，想要保持身体健康，说难不难，说易 […]
作者：蒋威廉（肿瘤内科医师）、邵孟胜（放疗医师） 医学界有一个很奇怪的发现，就是很多不吸烟的华人女性，却患上了肺癌。我们推测，这些女性可能是由于吸二手烟或长期在厨房煮菜，因此引发肺癌。 但从另一方面来说，这些原因引发的肺癌也是比较容易医治的 […]
长寿，是人类永恒的追求。无论古今中外，还是富贵贫穷，长寿的渴望总是存在的。因此，网上目前流传大量的如何长寿、怎样保健的信息，其实据中美研究显示，往往长寿的人不是因为他们做了什么，而是他们拥有什么。 长寿的人一般身体有什么特征？ 1、心率跳动 […]
心里无事是一种修身养性的境界。 俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。 一个人正当壮年的时候，青春年少，意气风发，白马轻裘，射猎打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白&ldqu […]
脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。 足部的黑点我们总是把皮肤癌和日晒 […]
自动化、信息化时代的到来，使得人们无论是在工作生活中，还是日常交通出行中，身体活动量都大为减少，加之锻炼不足，使得缺乏运动成为人们最主要的行为特征。正是因为如此，运动不足已经取代吸烟，成为危害人类健康的头号问题。事实上，大量科学研究无不一致 […]
据国外媒报导，穿鞋不穿袜子可能会导致丧命。英国12岁男童坎贝尔因穿鞋时不穿袜子，脚跟磨损后长出水泡，因伤口感染导致中毒性休克险些就丧命了。 坎贝尔右脚跟出现水泡，他母亲只在患处涂上医治脚疣的药膏。不料第二天，坎贝尔的足部开始肿胀，全身出现红 […]
随着年龄的增长，很多人会出现经常遗忘或记忆力不如年轻时的感觉，这些其实是大脑衰老的表现。 大脑衰老的4个危险信号 1 睡眠质量差 主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。 2 记忆力和注意力减退 大脑开始衰老后，内分泌失调，记 […]
福之祸所依，祸之福所致。意思是，祸是造成福的前提，而福又含有祸的因素。也就是说，好事和坏事是可以互相转化的，在一定的条件下，福就会变成祸，祸也能变成福。辩证的来看待问题，坏的也未必不好，就如我们生活中的这些坏习惯，反而能使我们更年轻。这些坏 […]
导语 中医认为，夏季养生要格外注意阳气，稍不留神就可能伤阳气，那么吹空调伤阳气吗？伤阳气的行为有哪些？ 夏季天气炎热，要注意养阳气，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，从而伤到 […]
