喝什么奶有助于强身健体？在我国，即使撇开超市里一堆蹭奶热度的乳制品饮料，还是能分为三大类巨头：牛奶、酸奶、豆浆。 它们三个作为日常饮品中的健康佼佼者，都有不少自己的拥护者和追捧者，当然日常也有不少商家，会大力吹捧喝这奶那豆浆的有益奇效，从而 […]
90岁的美国癌症与抗衰老专家布鲁斯·艾姆斯近日在国际顶级期刊《美国科学院院报》上提出，除蛋白质等七大人体必需营养素外，还有8种“长寿营养素”能延缓衰老。 这些营养素人体无法合成，只能从食物中获取，建议饮 […]
1）姜是健脾利湿好食物 日常饮食可适量吃一点姜来护脾胃，尤其烹煮瓜类、海鲜等寒凉食物时，放一些姜除了去腥，还能去除一点食物的寒性。中医认为，姜能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道， […]
一名年轻男子，日前因不慎从高处摔落，导致现在不论是抬头或低头，都会出现晕眩现象，且长达数十秒。起初以为是高处摔落造成脑部受伤，但就诊至神经外科检查，未发现脑部病变，直到转诊耳鼻喉科，经检查，医师确诊为良性阵发性姿势性晕眩。 耳石脱落症高危险 […]
选对材质、穿对衣服，可以让你的冬天更加温暖。不过你知道吗？吃对食物也可以让你从体内暖和起来！快看看冬天该摄取哪些营养素。 (1)醣类、蛋白质、脂肪 “富含醣类、蛋白质、脂肪这三大营养素的食物是首选，”台北医学大学保健 […]
作者：吴其颖 一刻都不能等：出现这些症状得马上去急诊！ 脸 ●突然眼皮下垂、视力模糊、看东西出现两个影子。 ●半边脸歪、脸麻。 ●嘴角歪一边、说话不清楚，甚至说不出话。 ●视野中突然出现许多飞蚊、形状似云状斑点或蜘蛛网，并伴有闪光。 头 ● […]
随着年纪越来越大，就会开始感叹自己的青春年华！虽然我们无法阻止时间的流逝而伴随的年龄增长，但我们却是有能力可以让自己“看起来”冻龄，若此时的你可能正在烦恼该买保养品还是报健身会员，其实还有一种cp值爆高的方法，就是从 […]
你平常会用鼻子呼吸，还是嘴巴呼吸呢？要是回答“大概是嘴巴”的人，问题可就严重了。 就连回答“有时用鼻子呼吸，有时用嘴巴呼吸”的人，问题也不轻。简单来说，问题出在“你使用身体的方法并 […]
日野原医生是圣路加国际大学荣誉董事长，也是圣路加国际医院荣誉院长。他在接受《日本时报》记者川口优迪（Judit Kawaguchi）访谈时，提供了几个健康长寿的指南，其中之一就是：不要退休，如果非退休不可，就等到超过65岁很久之后再退休。 […]
说到脑中风，人人闻之色变！脑神经科学博士郑淳予医师教大家3招不需要精密仪器、在家就能做的自我检测法： 第一招双手肌力检测 检测重点：肌肉无力是大脑中风的症状之一；如果其中一只手的肌力不足，就会导致该侧手掌不自觉旋转。 1.将双手向前平举，与 […]
作者：白玉熙 安部司说，食品添加剂的魔力曾让他迷失。示意图。 翻开《食品的内幕》（食品の里侧）一书，让人感到震惊的，是一段关于作者安部司现场演示的描述，他在众目睽睽之下，用各种化学添加剂粉末，调配出方便面中的豚骨汤调味料。那包美味的豚骨汤调 […]
咽炎在生活中是很常见的疾病，很多的咽炎患者是因为经常的抽烟才患有的，所以这个是很倒霉的，其实本来抽烟就是一种不好的行为，也有很多人是因为感冒引起的并发症，那么慢性咽炎如何食疗呢？ 1.罗汉果饮 罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分 […]
来源：正见网 “虽然面对巨大的挑战，但法轮功学员无论走到哪里，展现的都是和平、美好的能量。我对法轮功学员深感敬佩。”墨尔本莫宁顿半岛举办的圣诞市集上，肯尼迪（Heather Kennedy）女士在法轮功（又称法轮大法）展位前如此赞叹。 二零 […]
现在又到了橙子上市的季节，一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？天气真是太干燥了，人们就比较容易上火的，这时含维生素多的水果橙子来了，可以解火提高免疫力，那么大家是如何吃橙子的呢？ 橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳 […]
肾脏是人体非常重要的器官，能够为我们的身体排掉废物。许多人也非常注重对于肾脏的保护，但是日常饮食中一些不良的习惯也会伤害肾脏引起肾亏，那么你知道哪些不良习惯会影响肾脏的功能吗？今天天天养生小编就带大家了解一下10大损伤肾脏的不良习惯，赶紧来 […]
说到中药零食我就想到了阿胶蜜枣，这是我经常吃的一种中药零食，只知道这个对女生很好，补血还能养颜，所以一到那几天，就拼命的吃啊吃，吃得胃都胀了，吃饭都没胃口了。中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美 […]
有吸烟、喝酒等不良习惯的人是冠心病的高危险族群。（图片来源：Adobe Stock） 冠状动脉疾病又称为缺血性心脏病或简称冠心病、冠状动脉粥状硬化心脏病、冠状动脉粥状硬化心血管疾病和冠状动脉心脏病，是一群包含稳定型心绞痛、非稳定型心绞痛、心 […]
我们常常明知“气大伤身” 但遇到不愉快时还是会大发雷霆 其实，你的每一次生气 对身体来说都是一次地震 会在瞬间对身体产生巨大影响 和不可逆的损伤： 14种病，全身器官受损… 一次生气能气出这些病！ 看完 […]
我们一般认为，长寿药是人参、燕窝等名贵食物。但其实，日常生活中，就有大量的食物称得上是“长寿药”。 有两种家常菜，能抗癌、降三高、增强免疫力，家家都有！来看看这两种“家常菜”是什么，以及为何这 […]
首先我们需要准备几粒大蒜，然后我们需要用刀把大蒜拍碎！ 之后把大蒜放入碗中，往碗里加入几块冰糖，然后我们需要加入适量的清水， 这个时候我们需要拿去锅里蒸一段时间，时间的话15分钟左右，然后就可以喝这个水了，每天喝2到3次，一次的话半小碗就可 […]
