抽烟有害健康，即便这几个字明目张胆的躺在烟盒上边，烟民依然视若无睹，殊不知这样伤害的只有自己的身体健康，本文就来认识一下长期吸烟有哪些危害，这样你是不是就可以将戒烟提上日程。 长期吸烟有哪些危害： 一、产生血栓引发心脏病 抽烟过程中会将烟雾 […]
生活当中有五种颜色的食物，分别是白色食物和青色食物，还有黑色食物和红色食物，以及黄色食物，这五种不同颜色的食物，对人体五脏都有着不同功效的滋补效果。所以在平时的进食，应该保持五色食物均衡摄取，就可以达到健康养生的目的。 1、白色食物 白色食 […]
随着年龄的增长，男性的脾气也会变得越来越大，主要是和平时的生活习惯有很大的关系，比如经常性的失眠、工作生活压力过大、不健康的饮食、雄性激素不够等，导致男性脾气差的原因有哪些。 导致男性脾气差的原因有哪些？ 1、经常性的失眠 50%的坏脾气都 […]
脑梗、心梗、肺栓塞……这些凶险的疾病背后有一个相同的源头——血栓。动脉血栓可能导致上述疾病，静脉血栓则可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。总结来看，有7类人格外 […]
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 […]
指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体健康的晴雨表。 中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是 […]
血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。今天带你认识一下血管堵塞有什么症状？如何来提前预防？ 1.突发胸闷， […]
糖尿病是由于胰岛素分泌紊乱或生物作用受影响所导致的一种疾病，经调查显示，我国糖尿病患者已达到全国总人数的百分之九以上，我们都知道，饮食控制是治疗糖尿病的五驾马车之一。很多的食物，都对控制糖尿病非常有益，不仅热量很低，而且很有十分丰富的降糖营 […]
核心提示：生姜在我们日常生活中应用广泛，人人家中都会备一些生姜，今天我们就来给大家说说食用生姜的好处，但是，大多数人不知道生姜虽好，但是也是有食用禁忌的，这里我们也会给大家讲讲这其中的禁忌，大家平时一定要注意。吃生姜的四大处 生姜在我们日常 […]
作者：时报出版 图片来源： pixabay 至少在西元1世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体病痛，藏医始终相信“有毒就有药”。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜 […]
现在由于工作等原因，许多人上班族需要久坐办公室，这就使得身体的健康容易受到影响，那么有哪些疾病是由于久坐导致的呢？ 上班族久坐的疾病有哪些 1 脊椎病 由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛 […]
喝水（pixabay） 秋意渐浓，天气越来越干燥了。大家都在补水，不过，前提是这个“水”你得喝对。因为有种水，喝多了反而会致癌。 说到这儿，估计大家都会想到隔夜水和千滚水了。 然而事实上，真正能致癌的水并不是这两种， […]
中秋月饼（网络图片） 中秋节阖家烤肉、吃月饼，与家人朋友开心团聚时，难免狂欢无节制暴饮暴食，导致低头看不到脚趾头，只看得到肚子上那一层层游泳圈。医师提醒，别因为节日就疏忽饮食控制及运动，当心佳节过后「代谢症候群」悄悄上身。 5危险因子符合3 […]
家庭烤肉（pixabay） 水果中的维生素C,E能阻断亚硝酸分子与胺阻成亚硝酸胺，并另外形成一氧化氮，一氧化氮能杀死肠胃内的沙门氏菌、大肠杆菌，有利于肠胃环境，降低溃疡的发生。 一年一度的烤肉旺季又来了，关于烤肉架上加工肉类的亚硝酸盐疑虑也 […]
可乐加烤肉（pixabay） 生活中有许多未经实证的偏方，可能会对民众身体造成伤害；呼吁民众应该保持均衡饮食，养成健康的生活作息习惯及适当运动。如有身体不适，应适时就医并遵从医嘱治疗。 叮咚！熟悉的提示音响起，今天又收到几则网路讯息呢？手机 […]
国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态 […]
癌症这种疾病对生命的威胁相当严重，虽然说现在针对癌症已经有相应的治疗方法，但是一旦病情发展到晚期想要治疗已然较为困难，那么到底癌症到了晚期还有救吗？ 癌症到了晚期还有救吗？ 针对癌症的治疗现在可以选择药物跟手术的方式来进行，到晚期之后治疗难 […]
现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上，或是直接来个“葛优躺”，不仅对什么事情都提不起兴趣，还气短，说话都费劲。这类人往往都会被身边的人念叨，你怎么这么懒!实际上，中医对此有专门的定义，那就是气虚，气虚的人精气神不足 […]
老年痴呆症是一种出现在老年人身上的疾病，而在病发早期这种疾病被称之为老糊涂，并未获得很多人的重视，一旦疾病严重起来不管是对患者的健康还是对家庭都会带来严重的伤害，因此很多人都想要知道老年痴呆的前兆有些什么? 老年痴呆的前兆要关注 一、记忆力 […]
一谈到养生，很多人都马上联想到跑步，练瑜伽，骑单车等健身方法，其实除了这些户外运动外，接下来小编给大家介绍12种免费的养生方法，供大家参考。 1睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液 […]
