来源：正见网 一年一度的麻州诺福克（Norfolk）地区秋收节于二零一七年十月七日，在当地Stony Brook自然保护园区举办。波士顿和罗德岛部份法轮功学员在节庆上摆出了法轮大法展位。一家一家的父母带着孩子们来参加活动，很多人走到展位前停 […]
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目 […]
俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好（图片：pixabay） 俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好。病从口入，我们大家可能都忽略了这个，想吃什么就吃什么，可是最终得了胃病后，就后悔了。 下面这 […]
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？ “每天吃够12种食物？听起来感觉太难做到了！”当《中国居民膳食指南(2016版)》建议，“平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到2 […]
常按摩穴位可以抗衰老。（图片来源：Adobe Stock） 中医专家指出，常按摩这5个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老 1、百会穴——在头顶正中心 百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的 […]
养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学 […]
作者：攀枝花微报 健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！ ““一日一苹果，医生远离我”，这句谚语相信大家都不陌生，而在一份《世界最健康食品》的榜单中，苹果排第一，成为名副 […]
本月16日是“世界镇痛日”。《三国演义》关公忍受剧痛刮骨疗毒。几百年过去了，现实生活中，大部分人对待疼痛，首先采取的态度依然是忍受，不到万不得已，不会想到去治疗疼痛。但是随着医学对疼痛的关注，疼痛已被现代医学列为继呼 […]
慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多患者存在调养及日常管理方 […]
每逢佳节胖三斤，双节过后，不知大家的体重可否还撑得住？但是如何健身如何减肥，大家都很茫然。值得庆幸的是，国家体育总局近日正式对外发布了《全民健身指南》，《指南》从专业的角度，对体育健身活动效果、运动能力测试与评价、体育健身活动原则、体育健身 […]
人们往往谈癌色变，但它并非完全不可战胜。近日，美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状，提醒人们第一时间正确判断癌症的蛛丝马迹。 前列腺癌 错误警报：很多人认为出现 […]
台湾成大医院老年科超过半数老人患者都有营养不良、体重过轻等问题，主任张家铭表示，不少患者身体检查都正常，却无力走路，可能都与肌肉少、营养不良有关，他建议在血糖、血压都能稳定控制下，老年人最适切的体重是"过胖"。 张家铭表 […]
根据台湾癌症登记中心统计结果显示，随着近年来医疗精进，超过50%的新发癌症病友，存活率都高于五年，但癌症病友中，约80%有活动困难的问题，例如行走、弯腰取物、搬运物品等，50%的病友会自觉有严重的活动困难，而"癌因性疲劳" […]
最新研究显示，多接近自然和绿色植被，有益身心健康，延年益寿。 《多伦多星报》报导，加拿大新布伦瑞斯克大学研究员克罗斯(Dan Crouse)与其他加美同行过去11年来对30个城市130万人口最新研究发现，平日生活环境周围多自然绿植环绕的人， […]
平时工作时经常面对电脑？ 生活中经常看手机、电视？ 经常在户外阳光下走动？ 符合上面任一情况，说明你就已经暴露在蓝光（HEV）的照射下。过多暴露在蓝光下，会给眼睛造成持续性伤害，甚至导致失明。如今，越来越多的人选择佩 […]
体检是检查身体健康的重要途径，很多男性对自身健康无关痛痒，更是觉得体检没有必要，这就大错特错了。男人30岁该做什么体检？ 不少人常常忽略身体检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的检查中受益非浅。通过标准的体检很容易就 […]
据法国媒体10月15日报道，长久以来，静坐受知识分子，名人或致力于灵性发展者所推崇。全球数以百万计人施行静坐，通过静坐的集中注意力，呼吸技巧和自我意识来促进心理健康。 静坐在西方的受欢迎程度，部分可归功于甲壳虫乐队。1960年代 […]
饭后吃水果助消化，饭后喝茶清清口腔……这些平时很多人都在饭后做的事情，如果掌握不好，很容易伤身。 吃水果：餐前一小时或餐后两小时 传统观点认为，饭后吃水果可帮助消化。但近年来研究提出异议：饭后吃进的水果会被正餐中 […]
薯片（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 振兴医院营养师涂蒂雅指出，若是一般人想要维护肾脏健康，减少钠摄取量，确实可以低钠盐取代一般食盐，但对于肾脏功能不佳、且须限钾的病人，就不建议选择低钠盐了。 「低钠盐是以钾盐来取代钠盐， […]
预防抽筋（图片来源：Flickr/Ben Sutherland） 记者/主持人：李 智 不仅运动时可能抽筋，睡觉静止不动时脚或小腿也可能会抽筋。到底为什么会抽筋呢？日本中医药膳师坂本雅代表示，一般来说抽筋大致可分为三类，而中高年患者的抽筋也 […]
