尿得太多、尿不出来、不想尿却尿出来，看似人生自然不过的排泄小事，却主宰一个人的生活品质。这个夏天，从好好爱惜膀胱开始。 每天都在运行的人体小水库“膀胱”你认识多少？膀胱是个活跃的器官，每天跟你我皆有互动，无时无刻提醒 […]
你可能对政客或企业家吹嘘自己每天所需睡眠时间之短感到厌烦。但你知道吗，睡眠不足对我们的身体和大脑害处都很大。 为什么睡觉很重要？ 对数以百万计的人所作的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命就越短。 因此，如果你想要长寿，并尽 […]
香港第三度拿下全球最长寿记录，图为香港街景。（图源：维基百科） 港媒报导，根据日本厚生劳动省昨天发布的“2017年度全球平均寿命报告”，香港再度蝉联全球男女最长寿的地区。 其中，女性平均寿命87.66岁，男性平均寿命为81.7岁，这也是自2 […]
世界卫生组织把游戏障碍列入最新版“国际疾病分类”，使网络沉迷问题再度引起关注。（图片来源：Adobe Stock） 世界卫生组织6月把游戏障碍列入最新版“国际疾病分类”，使网络沉迷问题再度引起关注。国中辅导教师指出，面对青少年沉迷网络，家长 […]
静脉血栓发病隐匿，一旦发生发生肺栓塞，往往非常凶险。（图片来源：Adobe Stock） 血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，包括心梗、脑卒中和静脉血栓。前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀 […]
饮食尽量均衡、清淡，才是保肾之道。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏是形成尿液的器官，但也是一个排毒、与男性生育息息相关的器官。 慢性肾衰竭一开始大多没有什么症状，患者顶多出现轻微脚肿、头晕、身体不适或是食欲不佳等症状，所以常被大多 […]
柠檬姜茶（pixabay） 俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”进入酷夏后，气候炎热湿重，很多人容易出现腹泻腹痛、感冒、湿疹复发等问题。 其实这些季节小毛病，一片生姜就可以搞定，不仅可以内服，还能外用，祛风解 […]
男性不育症对男性造成的危害是很大的，不仅是对自身生理健康的影响，甚至会影响家庭和谐，不育患者要引起重视，及时治疗。但是，现实生活中很多不良生活习惯会诱发不育症。那么，哪些不良习惯容易诱发男性不育呢？ 诱发男性不育的坏习惯 1、长期穿紧身裤 […]
三伏天是一年中最热的时候，易引起中暑，有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群，更是“热中风”高发。专家提醒，对“三高”人群不要误将“热中风”当成 […]
日常生活中，很多人都想自己变得更好，也就是越来越美，身体越来越健康。养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么，如何才是养生呢？要怎样做才能达到健康养生的状态？ 1、饮食 […]
有人说，换季，意味着开始新一轮的买买买，毕竟在着装这件上，“喜新厌旧”之心人皆有之。到手的新衣服很多人更是迫不及待不洗就穿，这个举动深藏危害！ 01新衣服一定要洗 1甲醛残留，刺激皮肤 由于甲醛有除皱、着色和防腐作用，所以在加工服装时，会用 […]
肾脏是是形成尿液的器官，但也是一个排毒、与男性生育息息相关的器官。只有肾健康了，才不会出现心有余而力不足的情况。肾虚，就是男人最怕的话题了。它不仅仅影响个人的健康，还有可能影响家庭的幸福。 想要判断男性的肾好不好，除了去医院体检，检查尿蛋白 […]
“嗯，11点了？再刷一下手机就睡觉。” 过了一个小时…. 视频还有一半就看完了，看完再睡！ 你是不是也经常这样呢？每次给自己定了11点要准时睡觉，但是凌晨一两点钟的时候还在拿着手机刷“抖音&r […]
花生自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”。（图片来源：Adobe stock） 夏季，新鲜的花生大量上市，浑身都带着土的新花生，闻起来有股泥土的清香，价格还不贵，因此在市场 […]
文：俄罗斯法轮功学员 来源：正见网 二零一八年七月十二日至十四日，在俄罗斯索契市（Sochi）举办“今日和明日的医学——健康生活方式展”，当地法轮功学员受邀参加。展会期间向参观者们介绍法轮功，展示五套功法动作，并且现场教功，当场很多人也和学 […]
生气会胃痛腹痛，悲伤会食欲下降，紧张能引起腹泻。几乎人人都有这样的经历，究其原因，喜怒忧思悲恐惊这些情志活动不仅和大脑有关，也和胃肠道有瓜葛。 美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授的研究成果表明，在人体胃肠道组织的皱褶中有 […]
现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。 哪9个时间是养生最佳的时候？ 1、洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前洗温水浴，这样 […]
中华民族是一个喜爱喝茶的族群。俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。”无论说“七件事”，还是谈“七件宝”，总归离 […]
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响。 专家总结出8个常犯的起床错误，带你以最好的状态迎接新一天。 一忌醒后立即小便 睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压 […]
老年人是高血压的高发人群，因为老年人由于年龄增长血管的弹性会变弱，而且身体多个器官功能都会下降，就更容易患高血压。那么老年人高血压与其他年龄的高血压的症状表现有什么不同呢，下面我们就具体来了解下： 老年高血压在临床表现及病理生理方面有以下特 […]
