还在担心会肾虚？平常时候做好补肾妙招，不用担心肾虚找上来。下面就一起来了解了解，老中医支招的补肾方法有哪些。 男性养生不能避开的话题就是补肾壮阳，其实对于补肾来说，它还有一个孪生词语，养肾。养大于补，防患于未然，这才是对男性真的好。对于养肾 […]
刷牙的标准时间是三分钟。但大部分人一分钟匆匆搞定，于是遗漏了众多未打扫的口腔死角。这些不易清除的口腔死角在哪里？ 首先是下前牙唇侧牙龈的位置。 我们习惯刷后牙，因为常常用后牙咀嚼食物，前牙的位置容易忽略。 和这个地方对应的是下前牙的舌侧，刷 […]
近几年来，脑溢血逐渐成为广泛发生的急性病，医学上称为“出血性脑卒中”。因为其发病快、病情凶险，有时不能得到及时的治疗，因此成为病死率最高的疾病之一。 据《中国卒中流行报告》显示，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因， […]
有助于燃烧脂肪的食物，才能越吃越瘦。（图源：Adobe Stock） 每次只要提到减肥，大家都会把“食物”视为敌人，好像只要吃东西就会有罪恶感，甚至会有瘦身不成反变胖的观念，但其实这些都是错误的迷思，反而，要跟食物做好朋友并了解其特性，选择 […]
作者：庄秀慧 针对如何预防视力退化，医师有八大建议： 1）眼睛不舒服时易出现紧张、急躁、抑郁、悲观等消极情绪，可通过音乐、听广播、戏剧等，安定情绪。 2）生活要有规律，保持充足睡眠。 3）常闭目养神、养目；避免长时间用眼。 4）洗脸时注意眼 […]
腰部承受的压力，“坐姿”竟然是“站姿”的1.4倍！ 人类可能因为本性之故，总是想选择轻松的事情做，结果误以为错误的姿势就是放松的姿势。然而，一旦不正确的姿势变成了习惯，有一天这个习惯会引发各种 […]
肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，养肝就更为重要了。那么，我们应该如何去做才能保护我们的肝脏呢？下面就教大 […]
俗语说“人老腿先老”，预防衰老能否从“腿”上下工夫？专家提倡温和健步走，以加强对膝关节的日常保护。 为什么说“人老腿先老”呢？山西心血管医院主任医师史世平介绍，进入老年 […]
文: 安徽大法弟子家属/明慧网 法轮大法的佛光照亮了我们全家。我作为大法弟子的家人向尊敬的李大师致以最崇高的敬意！从心底高呼：“法轮大法好！真、善、忍好！”。 一人炼功 全家受益 我的妈妈年近七十岁了，可是看上去就像五十多岁的人，别人都这么 […]
文: 四川大法弟子/明慧网 我的母亲是一个善良而坚强的老人，她虽然没有修炼法轮大法，但是她相信大法好，也支持我修炼大法。二零零五年一月我又一次被迫害，关到本地看守所，她来看我说：“我们没做什么丢人的事，不要难过，注意身体。”后来我就被送到黑 […]
我今年三十九岁，来自东欧的罗马尼亚，一个欧盟国家。 我于二零一二年九月初移民到加拿大。当时移民的目地是想看看世界，接触一下来自不同文化、种族、宗教的民众，同时，也看看我是否有能力应对这一挑战——独自在一个新国家开始新生活。还有一个原因是，我 […]
汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误的。平时出汗少，毒素排不净、免 […]
切菜的时候，有些蔬菜汁水清清爽爽，而有些蔬菜汁却黏黏糊糊，这是为什么呢？ 好多人不知道的是，这些黏液多的食物更养人！堪称食物届的“神仙水”！ 比如，这些黏液有助于延缓衰老、调节胰岛素、降低高血压、高血脂、动脉硬化等心 […]
癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。其实，很多癌症原本可以在生活中预防。 一份刊登在在美国《Nature Communications》杂志上的科学报告显示：调整饮食可降低患癌风险！癌症多半都是吃出来的，当然也能吃 […]
男人出现剧烈腰痛要警惕肾结石 当身体出现无关紧要的小疼痛时，男人大多会忽视，或者发挥忍耐的本领。不过，美国《男性健康》杂志近日指出，有六种疼痛是男人不能忽视的，一旦发现应尽早就医： 腹股沟突然疼痛大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 侄女毕业于国内名牌大学，在邪党的电视台工作，是中共邪党党员。多年来，在邪党的洗脑下，什么神都不信，什么神都不敢信，在邪党的逆向淘汰、恶者胜出的环境下，把身体搞的一身糟。但多年前在我的劝说下她已经“三退”了。 在今 […]
番茄汁（Flickr/by wuestenigel） 多数人以为有喝水、不外出就不会中暑，但在邻近的日本，就有艺人待在冷气房仍中暑、呼吸急促，甚至因大量喝水造成盐分流失而中暑！日本NHK节目「あしたも晴れ！人生レシピ（暂译：明天也会是晴天！ […]
相信街坊们平时一生气 总爱用一句口头禅 “气得我肺都炸了” 这是个比喻吗？ 这是个气话吗？ 肺真的会爆掉？ 别不信！ 在医学上这可不是一句气话 因为肺真的会“炸” 近日，家住深圳坪山的小吴 和 […]
薯片、碳酸饮料、冰淇淋、炸鸡……各式各样的零食往往是孩子们的最爱，因为好吃啊！ 但是，带下面这几个字的零食还是要少吃，可能影响孩子的健康。 带“干”的零食 用糖或盐加工的果蔬干，如海苔片、 […]
在大热天里，冷气能让人们拥有比较凉爽的睡眠环境，但一整晚睡在冷气房里，会不会影响身体健康呢？哈佛医学院教授席哈伯（Eva Selhub）表示，长时间开着冷气睡觉，身体可能会出现五大问题。 1.呼吸系统疾病 如果冷气机没有适时清洁跟更换滤网， […]
