作者：柯仁弘 医师 喝水的益处无穷，无病保健养生、有病水到病除。不过，你也许仍不知道，并非任何的水都可以喝，什么水都百无禁忌喔！ 多数人的概念都是，只要是干净的水或煮沸过的水，应该就可以入口，事实却不然，有些煮沸过的水，喝了仍然可能会致病！ […]
说到补血的食物，不少妈妈会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。 但是有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学界也有了“补血之王”、“补血果”的 […]
7月11日讯七旬太婆持续半年腰疼、背疼均没在意，直到一个喷嚏“打折”骨头，才知是患上重度骨质疏松，变成“骨脆脆”。“全身9处骨折啊！”11日，武汉市第四医院内，蒋婆婆有 […]
长寿的老年人乐观开朗，不容易生气，饮食也很清淡。（图片来源：Adobe Stock） 如今生活的越来越好，人们对于养生的关注也越来越多！不仅是老人注重养生，一部分年轻人也慢慢开始了养生。现代人追求长寿，那么，我们怎样判断一个人是否能长寿呢？ […]
百香果饮（pxhere） 高温天气，大家是不是稍微走动一下就满身大汗，气喘吁吁，中医师吴修安指出，暑热容易造成心脏负担，因此夏季时节应着重「养心」，除了中药「生脉饮」，酸梅汤、百香果、蜂蜜柠檬等酸性食物也有助于恢复心气，提升心脏功能。 夏天 […]
红枣（维基百科） 拥有乌黑亮丽和健康的发质，最重要的就是均衡饮食，且要有足够的营养补肾气，因脾胃肾关系密切。此外，压力、熬夜不但威胁头发的健康，更会刺激头皮屑产生。别忘记平日要保持好心情，多按摩头皮，有助预防掉发、白发。 俗话说：「女人的命 […]
酸奶（pixabay） 提醒大家，记得适时、适量补充益生菌，让好菌多、坏的进不来！ 现代人工作忙碌、生活压力大，如果又缺乏正确的饮食、保健习惯，消化道机能问题很可能悄悄找上你！ 早餐不吃却吃宵夜，现代人消化道机能保健观念问题严重 现代人保健 […]
大家都知道，肾脏是人体的过滤系统，你们先猜猜，你的肾每天可以过滤多少原尿？ A：emmm……1升？ B：我猜1.2升。 C：凡事都要有理有据，让我推理一下，每人每天大概喝8杯水，然后一杯水是250毫升，一共最多也就喝 […]
在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。今天为你讲讲养护血管那些事。 人的衰老先从血管开始，随着年龄的增长，血管也在变老。就像时间用长了的管道要结垢、生锈， […]
脸慢慢变圆，肚子大了起来，晚上睡觉打呼……人到中年，生活中上有老下有小，工作上奔波忙碌压力大。此时，身体也跟着较劲，机体功能开始衰退，各项器官逐渐老化，疾病找上门来。 其实，无论男女，中年发福都是个大问题，体重管理便 […]
【细语人生】见证大法的神奇（第十三集）：她原本是一位黄梅戏演员，因为人长得好，嗓子好，后来由于各种原因，她改行成了一名服装设计师，然而，正当她有所成就时，她得了一种病，今天我们就来听一听她的故事。 来源：正见网
（明慧记者王英美国加州佛利蒙采访报道）七月十日星期二晚，北加州佛利蒙图书馆（Fremont Library）的大会议室依然灯火通明，人们在聚精会神的学习提高身心健康的性命双修功法──法轮功。 学员在图书馆外介绍法轮功教功班 学员在图书馆入口 […]
小时候看《西游记》，妖怪们都知道唐僧是金蝉子转世，吃唐僧肉可以长生不老。懵懂的年纪，知道了长生不老是件好事情。 后来知道，佛教始祖释迦牟尼早年虽贵为太子，仍为人生的老、病、死、苦而忧闷，甘愿放弃王位，寻求解脱之道；中华人文始祖黄帝向广成子求 […]
“居然已经超过三天没有嗯嗯了…真的是便秘缠身，肚子都鼓鼓的啦！”(>д<;) 到底怎么样算便秘呢？其实“1天3次～3天1次”都属于正常的排便频率，一般人比较容易忽略的是 […]
作者：李伟康 相信“生理时钟”这个名词你们并不陌生，但你们知道“生理时钟”真有大脑的某个区域在控制吗？ “生理时钟”是一个主宰你几点睡、几点醒的定时系统，在过往的睡眠研 […]
作者：臻园 很多人都知道健脾对人体的健康至关重要，如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？ 通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多 […]
作者：孔祥溢 在生活中，我们常能见到一些老年人，甚至年轻人，出现记忆力下降、思维迟钝、神经衰弱、痴呆等一些大脑衰老的表现。为什么？是因为人到一定年龄，脑细胞衰老到不够用了吗？还是因为年轻时记忆的东西太多以至于大脑装不下而罢工了？非也！让我们 […]
三伏天（pixabay） 2018年三伏是哪几日?想了解的朋友，一起来看看2018年三伏共多少天吧! 三伏天是中国大部分地区一年中最热的一段时间，有三十天或者四十天的时间，三十天的时间我们也成为小伏天，四十天的三伏天我们俗称大伏天。三伏是按 […]
时钟体现的是规律（pixabay） 疾病也是有危险时刻表的。下列这些疾病都有容易发病的“危险时刻”。一定要小心避开 7点起床、12点中饭、6点晚饭……对于爱健康爱养生的朋友们而言，各自心里 […]
念“大法好”的威力真实不虚 二零一八年六月二十七日下午二点多钟，我们地区突降大雨，并带有冰雹，持续长达二十五分钟，当时我正在外出的途中，马路上的雨水骤涨，没水的地方全是冰雹。 当我办完事回来的途中，见到路两侧横七竖八掉了一地被打掉的树枝，也 […]
