作者：ERIN BRODWIN 这个话题似乎是简单，明显的忠告就是多吃蔬菜，做一些运动，当然以及－服用你的维生素。 或者并非如此。 几十年的研究未能找到任何真实的证据表示，维生素和补充剂有任何显着的好处。事实上，近来偏向相反方向的研究已经发 […]
文: 正信/明慧网 在大陆，早在一九九九年七二零中共邪党迫害前，就有一亿人修炼法轮功，其中有许多是从事基础教育的中小学教师，这些修炼法轮功的教育工作者，因为有真、善、忍法理的指导，对工作尽心尽责，对学生爱护有加，他们都是这个行业中的精英。 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我四十岁的时候，丈夫与我离异。本来儿子是判给他爸爸的，因儿子不愿去，我女儿也不愿与弟弟分开，我只好带着两个孩子艰难度日。正处逆反期的儿子玩电子游戏成瘾，不听话，不服管教，这使我这个望子成龙、盼女成凤的单亲母亲万念 […]
快餐时代的现在，吃饭有时候甚至成为了负担，没有营养的速食产品吃多了就要适当的食用一些水果补充营养，那么什么水果最有营养呢，果果现在为大家带来一个最有营养的水果排行榜，看完大家就知道该如何适当的补充营养了。 最有营养的水果排行榜 第一名苹果 […]
长寿是大家渴望达到的事情，想着长寿，其实与血管有关，血管血液流动好，能长寿。在这过程中血液循环成了极其关键的事情。 换言之就是血管有没有出现堵塞，如果堵塞了，血液流通不畅；如果没有堵塞，血液流动顺畅。当血液流通不畅，往往有这些表现，需要引起 […]
早餐是一天的开始，也是各种大病来临显露的时间，那么早晨起来要注意哪些症状呢？ 一日之计在于晨，每天早晨起来，就应该自我检查，如果发现下面这五个症状，那么就要小心了，因为这是大病来临的征兆，下面一起来看看吧。 症状一，起床时状况 在清晨起床的 […]
起床后自我检查，及时发现某些症状，对疾病的预防还是很有帮助的。（图片来源：Adobe Stock） 一天之计在于晨，健康也是如此！早晨醒来，就要马上开始自我检查，看看是否有以下这些症状，因为有不少疾病的症状是在每天早晨就会表现出来。如果能够 […]
调皮的午睡儿童（Wikimedia Commons） 工作太累而抵挡不住浓浓的睡意时，与其喝咖啡或提神饮料，忍着睡意继续工作，不如小睡30分钟来改善脑部机能，提升工作质量。但是，若午睡超过60分钟，阿兹海默症的发病率反而会提高2.6倍。午睡 […]
吸烟缩短寿命（pixabay） 客观事实是：吸烟者的平均寿命比非吸烟者短十年。 数十年前，一说到吸烟，那第一印象肯定是地位高、潮流、酷、帅、有个性…… 然而如今呢？一提到香烟，想到的肯定是肺癌、心血管疾病、短寿、 […]
炒米（网络图片） 把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。不仅孕妇能用，宝宝也能用，可见这味药多安全。 对于大米，在很多人的观念里 […]
动脉硬化已经成为当下一种极为常见的疾病。如不及时治疗，一旦心、脑等生命靶器官受到损害，动脉硬化将会给人体健康带来致命性的打击。因此，动脉硬化的患者一定要积极治疗。这是对于患病人群来说的，那么对于其他人群来说，如何预防动脉硬化呢？其实动脉硬化 […]
提到运动，人们首先想到的最简单的运动方式就是跑步。跑步一方面可以提高心肺功能，一方面还能增强人体免疫抵抗力。但是并不是所有人都适合跑步这项运动，一旦这类不适合人群进行跑步，就会出现相反的运动效果。 那么，得什么病不能跑步呢？ 一、心血管病患 […]
作者： 据英国《每日邮报》8月1日报道称，在许多人眼中，结束一周高强度工作后，蒸桑拿无疑是最佳放松方式。如今，最新研究报告表明，蒸桑拿不仅仅是一种放松方式，在高温下蒸桑拿5分钟的效果堪比进行体育锻炼。 研究表明，定期蒸桑拿可降低患心脏病、肺 […]
文：纽约法轮功学员 来源：正见网 二零一八年七月二十九日是一个晴朗的星期天，纽约曼哈顿中城莱辛顿大道（Lexington）举办了街市商品交易会（LEXINGTON AVENUE MERCHANDISE FAIR），法轮功（又称法轮大法）学员 […]
来源：正见网 “法轮功完全不是中共讲的那样！”刚参加完法轮功教功班的大陆华人任先生说，他来美国后，通过接触各种信息，并在网上看法轮功的视频，对法轮功的印象一下就改变了。 二零一八年七月的最后一天，美国北加州佛利蒙（Fremont）法轮功学员 […]
法轮大法自传出以来，不仅能使修炼者道德品质提高，身体健康，也给家人亲属带来了福份。这样的事例千千万万，数不胜数。今天我就说说发生在我三姐身上的故事。 二零零五年三姐家动迁，搬進了新楼。我到她家串门，她家住八楼，我俩一起往上上。我边上边往报箱 […]
（明慧记者沈容台湾采访报道）林惠忆是抱着祛病健身的想法开始修炼法轮功的，那一年（二零零三年），疲惫、胸闷、失眠、忧郁、恐慌、千眼、心律不齐、自律神经失调等病痛，一个接一个蔓延全身，才三十三岁的她拖着恍如五十三岁的身躯，看了西医、中医，挂了心 […]
文: 加拿大法轮大法学员/明慧网 我内心深深感激师父的慈悲苦度。如果我没修炼大法，我的生活不可能出现如此美好的变化。我知道我还有很多缺点需要改進，但能成为一名法轮大法修炼者，我感到非常高兴与自豪。无论是在工作单位还是在日常生活中，只要有机会 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 修炼法轮功前，我不会宽容待人，与公婆、大姑姐等关系非常紧张，整天生气上火，回家就把怨气发泄在丈夫身上，夫妻关系紧张到了要离婚的地步。曾经想不开跳到河里，活得很苦很累。 一九九八年底，家人向我介绍，法轮功是让人修心 […]
作者：译者majer 夏日炎炎，怎么才能找回最佳状态的自己？剧透：不需要严格的饮食控制。 以下是来自注册营养师和营养学家Andy Bellatti的一些小tips，让您在一周内重回巅峰状态。 要：多喝水。 水是必不可少的—&md […]
