葡萄（pixabay） 葡萄含有单葡萄糖苷和双葡萄糖苷，并且含有多种维生素，如维生素C、维生素P、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2等。除此之外它还含有人体所需的氨基酸和钙、磷、铁等微量元素。 现在正是吃葡萄的季节，葡萄清甜又爽口，被科学家们 […]
小黄瓜（pixabay） 小黄瓜含有多种营养素，并能解决多样类型的肥胖问题，堪称天然瘦身圣品。不过，小黄瓜属寒性食物，不建议体质虚寒者食用，切勿贪求减肥效果，反而有损健康。 夏季高温令人食欲不振，只想来份简单清爽的凉拌轻食取代正餐。其中，小 […]
1.鱼刺卡喉，喝醋没用，咽饭危险！ 鱼刺卡到喉咙，喝醋之后，醋会顺着食道瞬间流到胃里，无法在鱼刺上停住，也起不到软化的作用。咽饭常常让鱼刺卡的更深。推荐的做法是用筷子压住舌头，电筒照亮，大部分的鱼刺都卡在喉部，都可以用镊子拔出啦。如果看不到 […]
上海大学历史系教授朱学勤4日说，出身“红二代”的中共新一代领导是在文革背景下成长的一代人，敢于冒险，也会以暴易暴；行为风格可从“狼群是怎么养成的”来一窥究竟。 朱学勤4日在龙应台文化基金会思沙 […]
作者：营养医学博士 刘博仁医师 在我门诊中曾有一位七岁小女孩患有严重异位性皮肤炎合并过敏性鼻炎，经过敏原检测发现她对牛奶过敏，因此我建议她不要喝牛奶、改以豆浆来取代，因为豆浆也是优质蛋白质的来源之一。 奇怪的是，两个月后妈妈带她来回诊时跟我 […]
在人们的普遍认知中，饮酒对于身体会造成伤害。但是，科学家们近日发现了少量饮用啤酒有益的证据。 饮用啤酒或有助于糖尿病及心脏病的防治 香港《南华早报》近日报道，科学家不久前刊登在《美国医学科学》杂志上的研究证明，啤酒中含有比葡萄酒中还多的蛋白 […]
碳酸饮料含有太多糖分和热量，摄入太多会影响身体健康。这个道理所有人都知道，但每天喝可乐到底会对身体造成怎样的影响，却没有直观的对比。 美国大叔乔治（George Prior）决定做一个实验，他每天喝10罐可乐，坚持一个月，看一下身体会发生怎 […]
精神性疾病（Flickr/The People Speak!） 精神病患者其实在现在人数也在不断的增加过程当中，由于人们所面临的压力越来越大，所以很多人都出现了精神方面的疾病，其实精神的健康和身体健康都是一样重要的，如果自己平时感觉压力过大 […]
巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，是防止心脏病的天然卫士。（图片来源：Adobe Stock） 心脏病是严重危害人类健康的疾病之一。心脏病患者在饮食上要特别注意，食疗方法是减轻心脏病患者痛苦的一个重要方法。以下食物可以维持血管弹性，保护心脏， […]
静坐能放松精神的压力，提升身体的技能，释放出无限的能量。（图片来源：Adobe Stock） 每天坚持静坐有养生、祛病健身、延年益寿的功效。很多人一听说静坐就认为是禅道或者佛家的专利，其实不然。瑜伽中也有静坐和冥想，来放松精神的压力提升身体 […]
小米能健脾护胃，有助于稳定血糖。（图片来源：Adobe Stock） 糖尿病罹患人口非常多，如何降低血糖是糖尿病患的重要课题。有病看医生，治病靠吃药，这似乎是天经地义的。但是，糖尿病却不是这样。药物在糖尿病的治疗中仅仅占1/5。所以，把降糖 […]
要想控制癌症，早期发现最为重要。（图片：Pixabay） 医院讲“有病要早治”，尤其是癌症，如果发现晚了，就很难达到理想的治疗效果，后果很可能会很严重。网文介绍说如果身体出现这三个信号的时候，很可能是癌症来袭，最好去 […]
身体有时候在某个部位会产生痛感，如果不是非常严重，或是短时间内就消失了，往往人们都不会太把这些状况放在心上。但你不知道，这些“痛感”其实就是身体在对你发出警告的讯号了！ 今天要和大家分享的是，身体九个部份&ldquo […]
作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年男人》，第一条就是“不要成为一个胖子”，随后“油腻”、“中年”这两个词一下子成为朋友圈热点。为什么“中年&rdq […]
血管万一发生堵塞，哪里最先知道？ 脚背! 一个简单有效的自查方法： 人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。 如果平时能感觉到这种搏动，但是一旦走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。(山西 […]
来源：正见网 6岁儿子被诊断患有自闭症（ASD），让一位美国妈妈伤心欲绝。然而两年后，男孩却像是换了一个人——外向、知足又快乐。妈妈说，儿子的转变归功于修炼法轮大法——以真、善、忍为指导原则的古老修炼法门。 https://vs.ntd.t […]
文：北卡法轮功学员 来源：正见网 二零一八年八月一日，美国北卡州政府在北卡博览展馆举办了州政府雇员健康与安全博览会（2018 Wellness & Safety Expo）。北卡法轮大法学会受邀参加了展会。不少州政府雇员来到法轮大法 […]
你们有在身体搓过吗？会不会有“泥”呈现这种状况。在洗澡的时分用力的搓背就会有“泥”出来，其时去问人答案也是形形色色，有人说是人体排除来的毒素。那么这“泥”终究是什么？ […]
作者：营养师芊芊 有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”！炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？吃生姜该不该去皮？吃姜该注意些什么？今天就来帮大家答疑解惑~ 生姜在《伤寒论》、《金匮要略》以及《本草纲目》中都有相 […]
医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。（图片来源：Adobe Stock） 生活中经常感到双腿浮肿、腰酸背痛，冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，现代医 […]
