图片来自 eastday.com 世界杯如火如荼地进行，进入淘汰赛阶段，各队更是展开激烈角逐。刚刚结束的两场1/8比赛都上演了加时赛+点球大战，最终俄罗斯爆冷击败西班牙，克罗地亚淘汰丹麦晋级。这么长时间的比赛，在体力上运动员是如何支撑他们体 […]
夏天到了 有很多事情看着很平常 我们也根本不会注意 但是其实危害很大 以下8条一定要注意哦~ 一热就吃冷饮 冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷，导致原来开放的毛细血管收缩，进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群，像老人和幼儿，更是尽量别吃 […]
骄阳（pxhere） 防晒、凉感产品仅有预防紫外线、清凉效果，无法完全预防热伤害，仍需适时补充水分并注意身体状况，外出避开上午10点至下午2点炎热时段外出，并随时关心高温资讯预报，才能保护自己又清凉一夏！ 今年夏季温度屡创新高，家里坐不住想 […]
饮食习惯左右着你的睡眠质量。（图片：Pixabay） 如今，许多电脑族晚上可能要加班到很晚，或者在网上玩游戏、看电影等，晚饭吃得很不科学，结果很容易影响睡眠。实际上，睡眠的好坏与很多因素有关，但饮食绝对是一个重要的因素。 一日三餐的比例最好 […]
呵护健康（图片来源：pixabay） 人体重要器官都对应一个“天敌”，为了保护您的健康必读！ 肝脏、心脏、胃、肺等器官是人体赖以生存的重要伙伴。但小伙伴们也有它们的“天敌”，这些敌人可能使它们 […]
男人到了中年，体质没有年轻时候好，身体各个器官也在衰退，如果不注意生活、饮食习惯，容易患上疾病。男人一到中年该如何保持身体健康呢？应该着重预防哪些疾病的发生呢？ 1.心脑血管疾病 男性要承受来自生活和工作上的压力，容易紧张、易怒等，这些不良 […]
不仅仅女性担心身体会衰老，男性朋友在日常生活中也要做好护理，平时多锻炼身体、保养好身体才可以延缓衰老，让自身变得更加的有魅力，男性如何才能够延缓衰老呢。 男性如何来延缓衰老？ 1、参加体育锻炼 随着年龄的生长大部分的人体力变得越来越差，容易 […]
作者：大陆出家人 法轮功新学员，来源：明慧网 文章节录：回想几年前，为了消除这疑难杂症，我在山上闭关静修时，每天念《地藏经》一部，雷打不动的念了三年，木鱼敲破了三个，都丝毫没有消掉这个业力。可我修法轮大法才三个月，困扰我多年的这个顽症就彻底 […]
这些食物是幽门螺杆菌的“死对头”，每天吃一点，胃病不用愁！ 胃中的环境是强酸性的，而一般的生物是很难在胃酸这样的强酸性环境中生存的，但有一种细菌，能在这种恶劣的环境中存活，并展现出来及其强大的生存能力。 这就是幽门螺 […]
作者：宫崎总一郎 晚上12点前上床，疾病不上身 自古以来，人类就一直过着日出而作、日入而息的生活。也就是说，我们生理时钟的周期，早就铭刻在人类数百万年的历史当中。随着文明的进步、电灯的发明，让夜晚变得和白昼一样明亮，也只是这百余年来的事，所 […]
作者：正信,来源：正见网 慈悲伟大的师父好! 同修们好! 感谢慈悲伟大的师父给了我三次生命。这是弟子从喜得大法二十二年来发生在我身上真真实实的事情。这是我的生命能够知道的。还有我今天的生命不能够知道的那无数次的师父救了我的命以及为我巨大的承 […]
夏天到了，每天动辄华氏90度高温，又是狂开冷气的季节，但是冷气用法不正确，可能会伤害健康又浪费电。"健康时报"整理了9个夏天开冷气需注意的步骤和动作，减低吹冷气对身体产生的副作用。 1.79度最合适 室内室外温度不宜差太 […]
芦荟除了有良好的治愈功能外，也有空气滤净的功能。（图片来源：Adobe Stock） 由于空污、PM2.5的侵袭外在环境愈来愈糟，甚至有研究指出，台湾人从40岁开始肺脏就有老化的趋势，46岁以上老化症状更明显。这样的结果和台湾肺部相关疾病及 […]
脂肪肝危害我们的身体健康，造成脂肪肝的原因很多，其中最主要的就是饮食不规律，或者过度饮食造成的肥胖。今天给大家介绍几种防治脂肪肝的食物吧 1、燕麦 燕麦是一种很健康的食物，一般肥胖者都会选择燕麦作为减肥食物，因为燕麦中含有很多粗纤维，可以有 […]
脚（pixabay） 脚后跟疼不一定是鞋子的错，其他的原因会可能导致这种问题的，那么脚后跟疼是怎么回事？ 疼痛，其实就是我们身体发出的一种信号，而脚后跟疼是很多人都曾遇到过的一种问题，不少人以为，脚后跟疼是因为鞋子，其实，脚后跟疼不一定是鞋 […]
鱼油（pixabay） 绝大多数人都很好奇的一件事就是，吃鱼油的时机点？究竟要什么时候吃吸收效果可能最有帮助呢？林安民医师指出，鱼油属于脂溶性营养素，因此建议在「饭后食用」，体内才有足够的油脂能帮助消化喔！ 身为日理万机的上班族，怎么能不好 […]
随着人口老龄化的加剧，老年痴呆患者也急剧增多，家人该怎样早期判断老人是否得了老年痴呆？中山大学附属第三医院神经内科主任陆正奇教授教大家如何3分钟判断老年痴呆。 1.1分钟测试记忆力 1分钟测试老人的记忆力，你跟他讲不同种类的5样东西，比如猫 […]
众所周知，尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱而致尿酸产生过多或排泄减少，均可形成高尿酸血症。那么，怎样能排出身体的尿酸？做好以下几方面为宜。 1、注意饮食。 尿酸和饮食有很大关系，排出身体的尿酸需要忌食高嘌呤食物。高尿酸者千万要避免动物 […]
美国麻省大学阿默斯特分校（UMA）等12间院校组成的团队，早前在《科学转化医学》期刊发表研究报告，指出市面上的牙膏、洗手液及沐浴露等2000多种商品，含有会改变肠道微生物环境的抗菌剂三氯沙（triclosan），或加重肠道炎症反应，甚至增加 […]
文： 加拿大法轮功学员 来源：正见网 二零一八年六月三十日，是加拿大国庆日长周末的周六，这一天多伦多的法轮功学员应邀参加了在安大略省斯图维尔市（Stouffville）举办的、一年一度的草莓节。尽管当日天气炎热，来到草莓节的当地居民和游客络 […]
