“慢”在中国差不多是个贬义词，几乎可以和“懒”划上等号而“快”是很多人的追求： 其实，在养生方面，我们却可以适当地懒。已经退休的国家级名中医徐再春教授曾说：&ldquo […]
预防中风（图片来源：pixabay） “脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞 […]
来源：正见网 第一次见到贤玉，是在2017年驻英国台北代表处在伦敦举办的“双十”国庆酒会上。一身黑色礼服，稳重得体的举止，清秀文雅的外貌，让这位年轻的未来外交官显得格外出众。 贤玉这名字初听之下，仿佛画中美人，“巧笑倩兮，美目盼兮”。后来得 […]
形容一个人身体棒、精神好，我们一般会用“硬朗”一词，然而，人体有的部位硬一点固然好，但如果身体以下2个地方发生了硬化，就要提高警惕了。 人体2个部位不能硬，硬了要当心！ 1、血管硬化 血管是血液循环的通道和载体，为了 […]
文：北京法轮大法弟子 净心 我出生在湖北农村，幼年时家境贫寒，眼见父母日夜劳作，仍然是缺衣少食。自孩提时代起，我就幻想着要摆脱苦难，过上幸福美好的生活。那时，我们当地女孩一般都没有读书的机会，而我却因父母的疼爱，加之自己的努力，不但幸运的走 […]
文: 河北省廊坊法轮大法弟子 我修炼法轮大法近十年。这十年中，师父不但为我，还为我的家人承受了很多。在李洪志师父华诞和“五·一三”世界法轮大法日之际，我把李洪志师父怎样救了我的儿子和母亲的故事写出来，感恩师父的无量慈悲！ 被医院抢救十余次的 […]
文: 宇理，来源：明慧网 法轮大法教人按“真、善、忍”修炼，从做好人做起，提升自己的境界。诚信大法就能得到神的保护。下面讲几例自己亲历的真实故事。 故事一：女儿神奇的被保送上大学 我是一九九六年开始修炼法轮大法的。当时我女儿上完高中二年级， […]
1、酸奶 酸奶是一种发酵的乳饮料，它含有好细菌的“饵食”多聚糖、复合碳水化合物等，此外，复合碳水化合物比普通碳水化合物更需要时间消化，难以转化为脂肪囤积起来，因此对减肥也有一定的作用，遇到特别酸的酸奶也可以增加一些水 […]
【早安健康／健谈】据估计，台湾每3个人就有1个人受过敏问题所苦，尤其台湾气候温暖、潮湿，更利于过敏原的滋长，其中又以尘螨最让人头痛，到底该如何才能抑制尘螨滋长？ 弘森诊所吴书毅医师表示，尘螨喜欢待在温暖潮湿的地方，因此，想要杀死尘螨最重要就 […]
护肾养生除了多吃肾形食物（如腰果）和黑色食材外，其实多按摩这5穴位，也能强肾、补肾！ 强肾5穴位 ●中脘：位于肚脐与剑突（胸骨尾端）连线的中间点。可缓解腹胀、肠胃不适。 ●关元：肚脐下3寸（四指幅宽），可保护肾气。 ●太溪：足内踝尖处与足跟 […]
海鱼里的健脑冠军是三文鱼。（图片来源：Adobe Stock） 如何挑鱼、吃鱼可是门学问。另有研究发现：每天吃鱼，可以预防糖尿病、肾病，降低血液黏稠度，减少高血脂等疾病的发病风险…… 鱼是营养学家极力推崇的健康食 […]
早上起来空腹喝一大杯白开水或是蜂蜜水，可以帮助我们润肠通便。（图片来源：Adobe Stock） 如果人体的瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，以致疲劳不堪。在中医看来，我们体内“五脏 […]
癌症，是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕，但是，怎么防癌大家却不知道怎么做。 最近，包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针对144万人的一项大型调查研究的数据显示，运动可以降低至少13种癌症的发生风险。 […]
肝火是中医上的概念，分为外火和内火两种类型。内火是体内气血运行不畅及脏器功能异常导致的，其主要病理特点有脸色发红、眼睛肿痛、失眠、烦躁、头痛等。在中医理论系统中，肝火旺是外邪六淫之一，与体内因素和外界因素都有关，通常由外界气候引起体内的邪气 […]
文：宇理 来源:正见网 法轮大法教人按“真、善、忍做好人”， 诚信大法就能得到神的呵护。我就讲几例自己亲历的真实故事。 故事一：女儿神奇的被保送上大学 我是1996年开始修炼法轮大法的。当时我女儿上完高中二年级，利用暑假我带她一起看师父的讲 […]
文：黑龙江省法轮大法弟子 于九 来源:正见网 我是一名护士，今年六十二岁，一九九六年开始修炼法轮大法，母亲和女儿也是同年得法。得法前，我身患多种疾病：甲亢、心脏病、神经衰弱、血管神经性头疼、风湿、内分泌紊乱、鼻炎、肩周炎等。得法后，这些病不 […]
文：辽宁省建平县法轮大法弟子 冬梅 来源:正见网 一九九八年春天，一次拄着竹竿从墙上向下跳，竹竿劈了，顺着手的合谷穴扎进一个竹刺，手立时就肿起来了，像个大包子。因为这个刺拔不出来，疼的我简直无法形容。可是这正是送粪种地的时候怎么办，手又攥不 […]
文：多伦多法轮功学员 来源：正见网 二零一八年加拿大最大的自然健康展 （Total Health 2018）于五月十一日到十三日在大多伦多会议中心举行，据主办方估计今年吸引了近五万多人次前来参加展会。加拿大多伦多的部份法轮功学员也前来参加， […]
养心神——增静减怒 自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影 […]
常听人们说多喝水对身体是有好处的，可以起到排毒利尿的作用，而且还可以起到清热解毒祛火的作用。但是并不是所有的人多喝水，对身体都会起到一定的好处，有些人是不适宜多喝水的，那么哪些人群不适宜多喝水呢？中医提醒：这些体质的人不适合多喝水！有你吗？ […]
