导语：近日杨幂在接受采访时自曝自己是个精致的“猪猪女孩”，每晚必须要泡脚，还要精致的卸妆、洗澡、敷面膜。爱吃爱笑爱宅的“猪猪女孩”成了现在的网络流行词，也符合现在很多女生的性格，作为一个&ld […]
中医上讲，“诸风掉眩，皆属于肝”，再则阳气一虚，水饮上犯。我们会发现体液循环有障碍的人，消化功能差，特别是有胃病的人，平时口腔内黏液唾液多，睡觉流哈喇子的人最容易晕车。 一路晕到家，都没心情过年了！拿什么来拯救我的晕 […]
高血压是一种大家都很清楚的病，仅仅依靠医生所开出的降压药，只能够达到缓解的作用，最终还是要靠患者本身的保养。对于患者来说，控制高血压，在吃的方面必须要注意，正确饮食是非常重要的，那么高血压病人吃什么食物可以达到降压的效果呢?下面就一起来看看 […]
生活的变化也让饮食随之而改变，很多的家庭开始注重吃的健康，身体健康的关键是良好的饮食习惯，这样才能增强身体的抵抗能力。对于孩子来说，家长格外关心的还是补钙问题，究竟什么食物才是最好补钙的食物呢?下面小编就为大家介绍含钙食物排行榜。 含钙食物 […]
流口水不是问题，但成年人睡觉常流口水，可不是一"抹"了之就可忽略，成年人时常睡觉发生这类情况，可能隐藏5大健康危机。 口腔炎症 口腔炎症促进唾液分泌，引起疼痛，导致口水流不停。正常情况下，口腔炎消除后，流口水现象自然随之 […]
随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了极大变化，高脂肪、低膳食纤维的饮食习惯已经走进了人们的生活当中，使得血栓发生概率增加，因此很多人都想知道，哪些食物可以预防血栓呢？ 预防血栓的食物要了解 第一、生姜 生姜当中含有姜烯酚、姜烯酮， […]
导语：减肥运动第一个你们会想到什么?我想大多数人第一个想起的应该都是跑步吧。那么为什么有些人跑步可以快速地减肥，有些人则还是跑了很久是效果一直都看不出来呢?究竟是怎么回事?来看看吧。 首先跑步减肥是一项有氧运动，必须要慢跑，且坚持30分钟以 […]
剩菜（图片来源：pxhere） 年菜太丰盛，吃不完只好冰冰箱再反复加热，但一想到常吃「隔夜菜」会致癌的说法，却又担心危害健康…其实专家指出，隔夜菜并非直接致癌的因子，反倒其它关键更严重！佳肴还是趁新鲜食用最好，专家提出避免造成 […]
网络上的信息又多又杂，因此我们最该学会的就是如何分辨信息的正确与否，将对的知识谨记在心，将错误的知识淘汰筛检。以下是几种网络上容易以讹传讹的错误健康常识，来看看你是不是也在不小心中被这些错误常识给搞昏头了吧！ 1、缺氧血液是蓝色的 学校课本 […]
痛风被称为富贵病，一旦发病，其有害物质结晶沉积于关节当中，引起急慢性炎症和组织损伤，有人把它称为不死的癌症，也有人说：这种病疼起来就像是双脚踩在玻璃渣上。而在过年期间，火锅往往是一种常见的饮食选择，这对发作期的患者来说并不是一件好事。那么， […]
举凡像是蓝莓、葡萄、紫色洋葱或紫色高丽菜等等，这种深色蔬果具有的养分最具代表性的就是花青素（anthocyanin）。虽说最广人为知的功效是保健眼睛，但其实它也能有效发挥抗氧化作用、预防癌症、动脉硬化、代谢症候群等各种症状。 花青素广泛存在 […]
高血压人群要注意避免吃辛辣食物，从而加重病情，甚至会诱发高血压并发症的危险。（图片来源：Adobe Stock） 高血压是国人常见的疾病之一，也是引发脑中风的主要因素，由于高血压会促使血管病变，减少血流量，导致脑细胞缺氧，而有头晕、头痛等症 […]
为了减肥你是不是放弃了全部的肉类食物?但你知道吗?红肉能燃烧身体的脂肪。鱼和熊掌不可兼得，那么肉和减肥就能兼得吗?为了可以好好地吃肉和健康地减肥，以下五个妙诀可要收好哦! 吃肉碱多的肉。 肉碱是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物 […]
许多家庭过年穿新衣、戴新帽，但医师提醒，过年换新衣最重要的是换“新内裤”。许多人使用超过1年以上的内裤，上头可能有霉菌或细菌，无法洗净，建议趁新年把穿很久的内裤一次换掉，防堵疾病上身。 皮肤科医师赵昭明说，许多民众在 […]
在多数人眼里，拉肚子是个很常见的小毛病。但在出现以下情况时，很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。 肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠 […]
过年即将到来，男性朋友们肯定少不了应酬！在应酬的过程中，自然免不了要多喝几杯。所以在过年期间可以说是很伤身的，暴饮暴食外加饮酒过多，对于很多人到中年的男性而言，是有点扛不住的呀！ 那么中年男人该如何养生呢？学会这几招再也不用愁啦！ 首先第一 […]
文: 辽宁法轮大法小弟子/明慧网 我出生后，几次出现生命危险，每一次都离不开师父对我的慈悲看护，使我化险为夷。我是在大法中幸福成长过来的。 记忆中最难忘的是九岁那年，新年前夕，那天外面下着雪，路面很滑，奶奶带着我过马路。一辆风驰电掣的吉普车 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 我在公安教育系统工作。自一九九七年得法以来，在伟大师尊的慈悲保护下，一直比较平稳的走到了今天。那是一九九七年四月的一天，我在校院内捡到了一枚非常漂亮的小胸章，就随意戴在了胸前。可同事看到都说像希特勒那东西，但我 […]
睡前半小时喝一杯温开水，可降低血液黏稠度，帮助预防血栓。（图片来源：Adobe Stock） 血管是我们全身的血液的运输通道，一旦出现堵塞，动辄都是大问题。近年来心血管疾病高发，也引起了很多关注，但往往许多人都是等血管堵塞到7成才会感到不适 […]
让心脏年轻，在平常生活中，一定要多吃蔬果。（图片来源：Adobe Stock） 心脏的主要部分是由肌肉组成，称为“心肌”。要让心肌精力充沛地工作，氧气和养分是必要的物质，而氧气和养分是透过血液送达心肌，所以心脏本身也 […]
