柚子：清炽热、通便、消口臭、解酒 柠檬：可增强消化、出汗适量、食欲不振、脑力委靡、减肥解酒、补充维生素C 橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效 橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津 葡萄柚：可生津止渴 […]
正值秋冬换季的时候，生活中有些常见的感冒发烧症状，这些其实是没必要吃药片的，下面小编将为大家介绍几种有效的实用配方，欢迎收藏。 1、蒜葱姜治疗感冒鼻塞有特效。 在过去换季的时令，我总是要患上几次感冒，而且每次都伴有严重的鼻塞，家里的老人也有 […]
有的朋友可能了解，糖尿病是一个全身性疾病，对各个器官、系统都有损害。胰岛素对于糖尿病患者的治疗帮助很大，但是费用高，注射时出现低血糖、水肿，长期使用还容易带来抗药性，下面分享几种被称为“天然胰岛素”的食物，省钱又管用 […]
转基因食物（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 世界日报电：最新一期「美国医学会期刊」发表的一项研究指出，由抽样调查显示，近20年来人体内的「草甘膦」（Glyphosate，又称嘉磷塞）的浓度已大幅增加。草甘膦是添加在除草剂内 […]
婴儿辅食添加（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网编辑部综合整理：宝宝在吃副食品前，不论是瓶喂还是亲喂，奶都是由口腔的后方直接注入，诱发吞咽反射。一旦宝宝开始吃副食品，想要能顺利进食，首先要能接受固体食物由口腔前方进 […]
地瓜（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康发布：电锅温暖上甜汤——五谷杂粮甜汤。五谷杂粮常见的营养素有：蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾、铁、锌与膳食纤维，这些营养素具有不同的特性，能在人体中发挥不同的功效，适量摄取五谷杂 […]
过敏（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 康健杂志发布：换季时很容易诱发「过敏」现象，像是眼睛痒、皮肤痒、鼻塞、流鼻水或精神虚弱，有人甚至会因过敏太严重而影响到生活作息。 这些症状除了会干扰工作品质与睡眠状态，同时也会让压力指 […]
玉米软化血管（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康发布：玉米、蕃茄、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子这8 种食物能够帮你疏通血管，常吃可以预防各种血管疾病。 1. 玉米 玉米富含膳食纤维，可帮助软化血管，玉米油中的不 […]
近年来，我国心脑血管疾病的发病率越来越高，究其原因，和“坏”胆固醇摄入过多有一定关系。血液中的胆固醇主要分为两种：一是高密度脂蛋白胆固醇，俗称“好”胆固醇；二是低密度脂蛋白胆固醇，俗称&ldq […]
觉得下面这张图眼熟吗？ 不过，“左右脑年龄测试”热传不久后，就有网友称，同样的答案会得到不同的分数，质疑测试结果的真实性。 据北青报报道，有程序员表示，研究测试代码发现，测出来的年龄其实只是随机数! 程序员破解的测试 […]
我们想与你分享的是：湿纸巾的便利性往往让人高估了它的用途，而忘记它所潜藏的成分危机与环境污染；另外，由于一般人习惯使用湿纸巾后不再另做冲洗，因此，化学成分也有机会残留于皮肤上，对成人和小婴儿都可能导致过敏与不适。 湿纸巾的便利性和广泛用途让 […]
一位良心未泯的饭店厨师拍摄的一些图片，让我们见识到了现在广泛流行于餐饮行业的一些“佐料”，正在外面就餐的亲们还是等吃万再看吧。 就让我们开始见识见识这些饭店后厨里的神秘“佐料”，图片下面的文字 […]
营养不良、久坐、盐分摄入过多等都会导致脚肿。（图片来源：Adobe Stock） 脚是人体非常重要的器官之一，脚为精气之根。鼻、耳、乳是精气的凝聚点，脚是精气总的集合点。头脑清灵、步履轻健均为健康的特征。而头重脚轻、脚肿履艰，为病体之躯。因 […]
睡前梳头让你睡得香，睡得好，人长寿。（图片来源：Adobe Stock） 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80％是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想 […]
壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。 哪些食物是补肾壮阳高手? 1.“菜中皇后”洋葱 印度人将洋葱当作“ […]
水煮虾（图片来源：Pixabay） 近日天气降温，不少民众吃火锅暖暖身躯，但把虾子丢进火里，水面会出现一层“橘红漂浮物”，可别以为是精华就吃下肚，小心这可能是化学物质“虾红素”，吃多恐造成慢性 […]
糖尿病这么简单就治好了（图片来源：pixabay） 先说一个故事：大饥荒时期，村民因饥饿全身浮肿，病入膏肓，医生说无药可救，只有一个法子：吃饭！ 与之截然相反的是，现在高热量、高油脂、高糖分、高盐分的饮食，导致糖尿病这类慢性病的肆虐。 说白 […]
含氟牙膏加盐（图片来源：Pixnio） 优活健康网记者综合报导：为推展口腔预防保健的重要性，并宣导口腔健康重要政策，卫生福利部委托台北医学大学团队拍摄宣导影片，以故事方式呈现“食盐加氟，牙齿有福”，更能贴近民众日常生 […]
鸡蛋（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 健康医疗发布：前一阵子国内发生芬普尼毒鸡蛋事件，闹得沸沸扬扬，国民人心惶惶，深怕中毒而暂时停止食用鸡蛋。台南市立安南医院放射肿瘤科主任梁永昌医师说，其实无毒的鸡蛋是非常健康的日常食材。 […]
实验室检查（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 肾脏是除了皮肤以外，其具有排毒的功能，毒素经过肝脏的代谢后，再把毒素(大部分是有毒的水溶剂化合物转换来的)运送到肾脏，再由肾脏借由尿液排放出来。肾脏还有其它的功能，具有贺尔蒙的功 […]
