相信很多人都曾有过这样的经历：让你熬夜迟几个小时睡觉，那是“小菜一碟”，可要是让你将睡觉时间提前几个小时，事情则变得十分困难。看似同样的时间差，为什么生物钟推后容易，提前就会那么难呢？ 刚刚过去的这个周末，在&ldq […]
近日，华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或发生心血管事件的风险都会升高，每天睡7小时左右的人风险最低。 研究人员在多个专业生物医学相关数据库中，系统搜索了2016 […]
一条热毛巾十种大作用 敷鼻通鼻塞天气寒冷，有些人会“中招”——感冒鼻塞。用一条湿毛巾，热敷一下鼻根部，这样蒸汽进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了。但要注意，热敷时的毛巾不宜太烫，以免烫伤皮 […]
肝脏怕“累”，调整生活作息，适当休息很重要。（图片来源：Adobe Stock） 众所周知，肝脏是身体内的重要器官，它有“人体将军”之称，但较为脆弱，容易患病。尤其现今社会，人们喝酒、抽烟、熬 […]
文: 辽宁法轮功学员/明慧网 修炼法轮功前，我患产后头风病已十五年了，严重时头戴棉帽子，三伏天都不敢出家门一步，门窗紧闭还觉的有风，四处求医都无效，病情越来越重。专家告诉我产后风是不死的癌症，终身不愈。 在这走投无路的时候，我有缘开始修炼法 […]
蔬菜生吃好，还是煮过再吃好？生食或煮熟的营养有否差异？对生食爱好者来说，他们主张烹调会使重要维生素流失，并破坏有益身体的酵素。 但事情总有一体两面，有些蔬菜经过烹调后，可以分解其坚韧的细胞壁，让营养物质更容易被人体吸收。 1.胡萝蔔 多数人 […]
长期酗酒会导致酒精性肝硬化。（图片来源：Adobe Stock） 肝硬化虽然不是癌症，但是发病起来却比癌症还可怕。原因是肝为我们人体最重要的排毒器官，出问题时却不容易被察觉，导致很多肝硬化患者被查出来时，病情往往已经不可逆转了。 长期酗酒会 […]
引起上火的原因有很多，一般来说夏季上火是因为天气过于炎热再加上空气里的湿度太大造成的，那么秋冬时节气温明显下降之后为何还是容易上火呢?专家表示，秋冬时节上火大多数是因为体内过“燥”。 众所周知，秋冬时节空气是比较干燥 […]
来源：明慧网 二零一七年十月二十七日至三十日，法轮功学员应邀参加了在法国东部城市斯特拉斯堡的有机与生态展览会（Salon de Bio&Co）。展览会开始前一周，中共驻斯特拉斯堡领事馆官员曾打电话给主办方，试图阻挠法轮功学员参加展览 […]
中医最高境界在养生（图片来源：Wikipedia） 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，这篇文章里没有药方，没有医术。仅就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心，以下47条帮您修心 […]
作者：养生大砖家 45岁至59岁是人生的黄金年龄，但也是很多中年人生命中最难熬的“高危期”，也就是疾病爆发期，很多人都没能熬过这段生命危险期！ 所以，专家们称这段时期为人生旅途上的“沼泽地”。 […]
癌症细胞（图片来源：pixabay） 本文作者：何裕民。上海中医药大学教授。浙江义乌人，肿瘤治疗专家。 1 很多癌是瞎补出来的 我在临床上遇到很多人瞎补、乱补，最终得了癌！ 1991年我就遇到一个“吃甲鱼送了命”的患 […]
在家中就能完成的一些简单健康测试，并不需要多么高深的医学知识，就可以解读结果。来吧，测一测，时刻敲响健康警钟。 下面8种DIY测试，不需要特殊工具，每种耗时不到1分钟，就能识别出多种健康隐患，并提醒你适时去和医生聊一聊。 仔细观察手掌 如果 […]
四十年前，我表姐做了子宫切除手术，由于医生的不负责任，手术失败，落下一身病，在医院里住了七年多，每天打针、吊水、吃药，可想那罪受的有多大吧，命虽然保住了，可身体却垮了，肚子里有个硬疙瘩，不能坐、腰疼、腿疼、别说干活了，不拄拐杖就不能走，药吃 […]
“比90后已经老了更恐怖的一句话是什么？” “90后竟然已经秃了” ……没错 脱发现在早就打败了熬夜猝死和高房价 成功变成年轻人们最担忧的问题 “90后 […]
作者：陈蔚承 常戴耳塞，耳道会变臭？潜水时不能戴耳塞？耳塞是让人暂时隔离噪音的好东西，但小小的耳塞也有大大的学问，使用不当可是会伤害耳朵的喔！ 相传苏格兰的渔民为了抵挡海上女妖的靡靡之音，用蜡将耳朵塞住，最原始的耳塞诞生了。 现代人为了阻挡 […]
平时除了比较严重的扭伤脱臼会选择去医院诊治外，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在该用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷？还是冷敷？ 首先看看冷敷和热敷的功效 […]
彷佛我们活在一个毒物的世界，环境荷尔蒙、致癌物、起云剂添加物…… 人心惶惶，无所适从，无路可逃，是最近很多人心情的写照。 其实，面对袭天卷来的现代食品毒物，古代中医早就给我们准备了良方 甘草黑豆汤、(又称解毒汤) […]
民众一旦感冒，最常见的症状是咳嗽、流鼻涕，咳痰和鼻涕是感冒后最大困扰。台湾卫生福利部桃园医院耳鼻喉科主任郑爵仪说，感冒常见是因病毒感染，感染部位在鼻子，会造成黏膜肿胀、充血，制造过多的分泌物，导致流鼻涕；若在气管部位，则会引发咳嗽症状。 脓 […]
吃燕麦片的3个误区，很多人不仅吃错还买错了 众所周知，燕麦片的营养价值很高，然而大家面对市场上各种各样的燕麦片品种，对于如何选择产生了歧义，有的人认为燕麦片和麦片是一种食物，有的人认为即食麦片比普通燕麦片好，但是事实真的是这样吗？ 燕麦片不 […]
