52岁吴阿姨从年轻的时候身材就比较富态，在45岁那年被查出患有糖尿病，确诊后一直服药控制血糖。但她一直对于控制饮食没有概念，不知道具体该如何吃，于是想了一个一劳永逸的方法，直接不吃容易升糖的主食。 连续不吃主食半年后，吴阿姨发现自己时不时会 […]
36岁的张先生早在半年前就出现了便血，但他始终认为自己是痔疮。原来，张先生上网查询了一些有关便血的文章，他说自己的症状和网上写的一样，所以他认定自己就是痔疮，可是按照痔疮来治疗，他的便血却始终没有好转，妻子劝他，网上那些信息不可信，还是要及 […]
一说到茶多酚，大家都知道各种各样的茶，如中国六大茶，根据《中国茶经》分为的绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、乌龙茶，五颜六色，口感不一。 可你知道哪种茶的茶多酚含量最高吗？ 其实，这点不难分辨，根据不同茶的制作工艺不一样，如果按照六大茶类来排名 […]
胃病在生活中是非常常见的，而且大多数胃病对于发病人群的年龄都没有明显限制，即无论是儿童、中青年亦或是老年人，只要放松胃部保养，都是有可能患上严重胃病的，这给身体健康造成的不良影响将会非常大。 那么胃病到底为什么会如此多发呢？实际上，这主要与 […]
“泡腾片空了，又该囤一点了”。 疫情过后，维生素逐渐成为家庭“常备药”，有人一感冒就吃维生素片，也有人天天吃复合维生素片以求增强免疫力。60岁的老李就是如此，他听好友老张说，常服用维生素泡腾片可以增强免疫力，他连忙去药店一通抢购。 在那之后 […]
前列腺作为男性独有的重要器官。生活中多种不良习惯的养成，增加了前列腺的负担，诱发前列腺疾病，让男人“苦不堪言”，影响身体健康。 阿华是刚刚踏入社会的大学生，从事的是程序员的工作，需要一直坐在那里敲代码。初入岗位，又是比较大的公司，心理承受了 […]
苗条身材是每个人所追求的，能穿上美美的衣服，展现出窈窕身材，散发出个人魅力。减肥成功是长期的过程，必须有强大的意志力，尤其是控制饮食、坚持运动。 其中最为关键的就是饮食，严格控制总热量摄入，拒绝吃易造成肥胖的食物。 哪些食物会造成肥胖？ 1 […]
俗话说“冤有头债有主”，万事万物都有其独特的规律，有终就有始，人体得病同样也是有规律可循的，只要我们掌握了这个规律，就可以轻松预防，防患于未然。 中医之所以有“治未病”之说，就是依靠身体得病的规律来辨证施治的，中医认为疾病的基本发展规律就是 […]
人体的各个地方都是会衰老的，那么，大脑何时会逐渐衰老呢? 大脑的寿命，其实要比我们想象的短，《美国医学会杂志》中曾发表过一项研究，该研究指出，人的年龄达到25岁时，大脑的发育就达到了的顶峰。 而在30岁之后，就会开始逐渐衰老，此时的人们可能 […]
生活中，很多人都喜欢喝饮料，甚至是每天饮料不离手，一杯接一杯，一瓶连一瓶地喝，这样喝下去，你的血糖真的受得了吗？ 饮料不离手，血糖会失守 不管是什么饮料，大多数都是含糖的。根据世卫组织的建议，每日摄入的糖不应超过25g，但市面上随便找一款含 […]
咳嗽、乏力、病毒性心肌炎… 正在被阳康后的人们热议 大家的自我防护意识也越来越强 然而 一种由引起的“隐形杀手”——下肢静脉血栓 常常被人忽视… 近日天佑医院呼吸与危重症医学科的患者张先生，就出现了下肢肿胀、疼痛、不 […]
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。 “长寿药王”孙思邈就十分重视腹部按摩，他常以饭后百步走配合腹部按摩作为他的养生之法。 那揉腹具体可以收 […]
蛋白质是一切生命物质的基础，是组成人体一切细胞，组织的重要成分。饮食造就了人体本身，而蛋白质更是对人体的生长发育至关重要，器官修复最基础的物质就是蛋白质。可以说没有蛋白质就没有生命。 尤其是老年人，当蛋白质缺乏时会出现免疫力下降，肌肉无力， […]
都说美国是肥胖的大国，然而中国随着“大肚腩”的流失，预计在2025年国内超重、肥胖人数还将突破2.65亿人，伴随着慢性病群体的高涨率。 根据相关的调查数据显示，在2016年到2021年，中国高血压患病人数已经从2.97亿上升到3.33亿人， […]
在日常生活当中，有很多孩子经常会出现咳嗽现象。 尤其是孩子受到一些烟雾刺激，或者是患有感冒时，就会出现咳嗽症状，但只要注意环境调整并适当用药，这种咳嗽会在短时间内缓解并消失。 只是有不少孩子会出现长时间、反复咳嗽的情况，这是怎么回事呢？ 一 […]
“给你说过多少次了，茶水不能用来服药！就是不听！” 60岁的刘老汉患高血压已将近两年了，他平时不抽烟、不喝酒，唯一的爱好就是喝茶，经常直接以茶代水，就着降压药吞下去，为此老伴张姨和他吵过好多次。刘老汉认为，喝茶可以降低心血管疾病，自己每天用 […]
高脂血症是心血管疾病中常见的疾病之一，严重影响人体健康和日常生活。它与心肌梗死和心绞痛等心血管疾病密切相关，同时也是动脉粥样硬化的主要原因，还是心脑血管疾病发生发展的危险因素。 根据一项统计数据显示，2005年至2008年，19岁以上人群中 […]
在每天科学补充水分后经过不断循环和代谢，会有尿液产生，在这过程中肾脏发挥作用。而能顺利排尿，排尿的频率及量都正常，是健康的体现。但有的人只要一喝水就尿液量很多，是代表肾脏功能强大，还是有病变呢？下面来逐一分析。 单纯通过喝水之后尿液的量多和 […]
过年的时候，亲朋好友来家里拜年送礼的比较多，小到牛奶八宝粥，大到珍贵补品，堆在家里一时根本吃喝不完，甚至最近有些牛奶拿起来一看，发现竟然快要过期了，这时正好想起冰箱的冷冻室里还有空出来的位置，再不赶紧放进去就浪费了！ 大家是不是也都有这样的 […]
生老病死是大自然的规律，也是每个人都要经历的人生阶段，随着年龄的增长，人体各项机能和器官功能逐渐衰退，无论男女，只要年龄到了，身体都会出现不同程度的衰老迹象。 男人作为家里的顶梁柱，所承担的责任是非常大的，相较于女性来说，男性衰老的速度更快 […]
