肾脏是人体重要的代谢器官，肾功能是否正常，肾脏的代谢产物能不能顺利排出，都会影响人体健康。男人的肾脏健康与否，对男性生殖系统、性功能、肾功能有直接影响。很多男性肾不好，都是由不良生活习惯引起的，男性们要注意了，别再做伤害肾脏的事情了！ 下面 […]
怎么都没有想到自己会罹患胃癌，父母都没有胃癌病史，为什么罹患胃癌的偏偏是我呢？46岁的孔先生在一次体检过程中发现了胃癌，即便是早期，但他依然闷闷不乐。 通过仔细询问孔先生的生活习惯，医生发现他的饮食习惯乱七八糟，孔先生从来不忌口，饮食上很随 […]
苹果，在水果中最为常见，自古以来就有“一天一苹果，医生远离我”的说法，无论生吃还是熟吃，均对身体健康十分有益。 生吃苹果，苹果中丰富的维生素C、果胶、有机酸、黄酮类等成分，有助于润肠通便、感冒、慢性疾病等作用。在相关的流行病学研究中还发现， […]
冬季是“储蓄”健康的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。 阳气最怕的就是阴气。冬季寒冷刺骨，昆虫蛰藏，阳光无力，各种活动都趋向休止。这个时候， […]
我的丈夫今年已经56岁了，自从他过了55岁生日之后，他的状态与之前完全不同，可以说是天差地别。比如说睡眠，丈夫55岁之前，通常一躺上床就能迅速入睡，且不会打鼾。 现在情况完全不同了，我发现他入睡很困难，每天晚上我都会醒来，发现他还在翻来覆去 […]
有位朋友跟华子说，他刚刚确诊了高血压，医生给他开的药是硝苯地平控释片，在此之前他从来没有服用过降压药，第一次吃药时应该注意什么？ 华子告诉他，硝苯地平是二氢吡啶类钙离子拮抗剂（地平类药物）中的第一代药物，具有起效快，降压效果强，安全性好的特 […]
在日常生活中，有很多人有抽烟的习惯，明知道吸烟有害身体健康，但是总是戒不掉。可能很多人听说过这样一句话，饭后一支烟赛过活神仙。其实香烟带给人的只是暂时的愉悦感，香烟中的尼古丁等有害物质对于肺部的损伤是非常大的，可能会让人患上肺部疾病。 随着 […]
冬季气候寒冷干燥，为了取暖大家穿得厚，还要用暖气和空调，这样很容易上火，所以在保暖的同时，滋阴润燥也是很重要的，建议大家多喝汤。俗话说“吃药一箩筐，不如一碗汤”，冬季需要进补，汤水含有丰富的营养和水分，可以补充营养，促进消化，还能补水润燥。 […]
在半年前，56岁的李大爷为了软化血管，开始了一项看似奇特的计划——每天喝醋。他的信念来自于一个流传甚广的民间说法，认为醋可以软化血管，预防心血管疾病。 然而，这个看似有理的理论其实缺乏科学依据。血管硬化是一个复杂的过程，与年龄、遗传、生活习 […]
联邦环境保护署(Environmental Protection Agency)的数据显示，维吉尼亚州平均每四户中有一户家庭(25％)氡(radon)含量过高，马里兰州则每五户就平均有一户(20％)含氡量接近或超过危险水平。 由于氡气名列导 […]
大家一定遇见过睡觉时打鼾的人——亲友、爱人，或是自己。有的打鼾是正常的表现，但有的是一种疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。和普通打鼾不同的是，OSA患者在睡觉时除了有响亮的鼾声之外，还会出现呼吸中断的现象。这种呼吸中断可能持续超过 […]
冬天泡汤、洗热水澡时，容易因温度急遽变化，而引发急性脑中风、脑梗塞或心肌梗塞，严重还可能热休克，因此需要特别留意。 日前有1名70多岁日本男性来台旅游，打高尔夫球时，意外心肌梗塞，紧急至某医学中心接受心脏支架，情况好转，出院静养，等待返日， […]
其实男性和女性最大的区别可能就是身体特征的不同，对于大部分的男性来说，前列腺应该都是一个特别重要的器官，而且男性的前列腺状态也是和自己的健康状态有着直接关系的，这就像女性的子宫和身体健康的关系一样。一般来说，男性比较常见的前列腺疾病，应该就 […]
日常生活中，我们经常会发现一个有趣的现象：随着年龄的增长，有些人的鼻毛会逐渐变白，特别是60岁左右的人群。 但是，年轻人的鼻毛通常是黑色的，很少变白。那么，为什么有些中年人也发现自己的鼻毛已经变白了呢？ 01鼻毛的作用是什么。 一、鼻毛过滤 […]
红薯、土豆和苹果，这三种常见食物有丰富的营养价值，也常常被宣传为“减肥食品”。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，这三种食物在减肥方面的作用需要通过原理辩证看待。 红薯：综合考虑总体热量摄入 红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点 […]
一、吃降压药可能会导致缺钾，为什么？ 大家都知道补钙重要，缺钙很容易引起骨质疏松等疾病。但很少人知道，钾元素同样是身体中不可或缺的东西，缺钾的危害一点都不比缺钙少。 钾是人体必需元素，对于维持身体健康至关重要。它参与了人体新陈代谢的各个环节 […]
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。 医学指导：广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教 […]
脾胃被誉为人体后天之本，胃部功能一旦受损，食物就无法顺利得到消化吸收，这给人体健康造成的不良影响是非常严重的。因此对于胃部保养，大家一定要提高重视。 尤其是对于本身就患有胃病的患者而言，一定要积极加强肠胃调理，否则时间长了，病情若没有得到有 […]
导语：芹菜，这一名字可能对大多数人来说并不陌生，它又名香菜、早芹、药用芹菜、香蒲等，属于芹菜属一年或二年生草本植物。 芹菜不仅在地中海沿岸的沼泽地有原产地，现在更是在世界各地广泛种植，成为了我们餐桌上的常客。 芹菜拥有丰富的营养价值，它含有 […]
咖啡是许多人每天开工序幕，需要提神时也常借助魔鬼饮料支持。 然而有些人喝了咖啡会觉得紧张焦躁、夜里睡不好，或者喝完过了一段间会忽然备感疲倦难以专注。 专家表示，从压力荷尔蒙波峰的角度分析，最好选在浓度大幅下降的时间点喝咖啡，考量作息因素，一 […]
