现代人工作忙碌，久坐机会非常高，不只容易发胖，还可能提高患病风险。家医科医生李思贤提到，一天坐着时间超过“8小时”就算久坐，长期不活动，不仅容易变胖，还可能提高胰岛素阻抗，增加罹患“糖尿病”及“心血管疾病”的风险。 家医科医生李思贤在脸书粉 […]
经过这么长时间与病毒的斗争，相信大家不难发现，感染病毒后，有的人症状轻，有的人却非常严重，有的人三五天就转阴恢复了，有的人却要持续7到10天之久，还会留下不同程度的后遗症，相信这时候人们都体会到了免疫力的重要性。 免疫力是人体最好的医生，也 […]
这波疫情的感染速度完全超出了我们的想像，大部分人在很短的时间内都中招了，目前陆续的都在康复期。早期感染的朋友在各种症状消失以后，感觉自己没有什么事了就无所顾忌的像往常一样重新回到生活工作的快节奏当中，虽然的症状消失了，但是病毒对身体的伤害还 […]
相信很多人已经养成了每天早餐都会吃鸡蛋的习惯，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以降低身体中多余的胆固醇，还可以延缓胃的排空速度，使人增加饱腹感，是不可多得的既便宜又营养又美味的佳品 鸡蛋虽好，但也要会吃，吃得不好，它也会变成“毒药”，以下这5种鸡蛋 […]
随着中国全面的解封，大部分地区都进入到了感染的状态，根据近半个月的调查显示，大约90%的中国人都会感染病毒，全面放开感染是不可避免事情。 非常理解大部分人的焦虑情绪，因为很多人都比较担心感染病毒之后是否会出现各种严重的后遗症，病毒已经伴随我 […]
很多人向马医生说：“马大夫，感染后我食欲不好，最近明显瘦了，怎么办？” 其实，除了少数“干饭株”以外，多数人感染后，都会出现食欲减退，不想吃饭的表现，严重者还会出现体重减轻，明显消瘦的情况。这种情况下，我们看看舌苔，多数是很厚，很腻，有的还 […]
“妈，家里的洗洁精用完啦！”刚吃饱饭的小王正在厨房洗碗，看着手上已经挤不出洗洁精的瓶子，大喊道。 “你加点水进去不就好了，还能多用一段时间。” 无奈之下，小王只好往瓶子里加水，摇一摇再用。 刚好最近电商平台有活动，想起用完的洗洁精，小王直接 […]
站在微波炉前，你盯着里面那一碗热气腾腾心心念念的红烧牛肉面，香味已经飘满了厨房，你脸上不自觉地泛起笑容。 倒计时十秒！十，九，八—— 不要站在微波炉前面！有辐射！快点滚出来！——亲妈一声大喊，生生棒打了你和微波炉的这一对苦命鸳鸯。 讲道理， […]
民以食为天，中国许多民间俗语时常会出现饮食养生内容，其中不乏“夜饭减一口，活到九十九”、“若要安，常带三分饥和寒”等调控饮食数量的说法，想必很多人默认的饮食规律都是一天三顿饭，那么减少进食、就餐频率是否真的可以提高达到延年目的呢？ 近日《J […]
做梦是一种非常自然的生理现象，在人体进入睡眠状态当中之后，有一小部分脑细胞会处在活动状态当中，就会使人出现做梦的现象。 一般情况来说，大部分人都会做一些较为平淡的梦，但也有人会出现经常做噩梦的现象。很多人认为，经常做噩梦是身体出现问题导致， […]
说起糖尿病，大家都知晓它是一种会缠你到死的一种病，其实糖尿病本质并不可怕，只要控制得好，生活质量与生命长度均不会受到影响，可怕就可怕在它的并发症对于身体造成的伤害实在太大了，甚至会缩短寿命。 对于糖尿病的人而言，吃啥发愁，怎样运动发愁，用啥 […]
在日常生活中，我们经常看到两种人。一个人一直拿着水杯喝酒，但很少见到他每天上厕所。另一种人恰恰相反，只要喝点水，就停不下来。他总是跑厕所。领导认为他故意偷奸耍滑。原因是什么？为什么有人喝水后总想小便，有人喝水后半天不去厕所，哪种人更健康？ […]
“医生，我49岁，在充满灰尘的工地工作，最近工作时，老是感觉气短，呼吸困难，有时出现胸闷，头晕，有时甚至胸痛，头痛，连站立都不稳了。用左手提东西时，走手臂会突然疼痛，左边的后背也会出现阵痛。这是什么原因啊？……” 听 […]
“赖床”竟然也有好处？医师分享5个方法，让你在冬天起床时更有精神。 冬天清晨气温低，最近起床，你也会感觉关节卡卡、硬硬的不好活动吗？复健科医师提醒，尤其是五十肩患者，这时需要一些保养方法，使身体的肌肉与其他软组织都能各就各位，让关节活动度增 […]
脑血管疾病泛指所有影响脑血管和脑部血液循环的疾病，其中又以缺血性中风和出血性中风比例最高。 台湾奇美医学中心神经内科主治医生留维廷说明，脑中风往往会造成不同程度的神经功能障碍，产生的失能更是残障的主因之一；根据台湾卫生福利部国民健康署公布2 […]
医学研究人员指出，包括帕金森氏症与阿兹海默症在内的许多神经退化性疾病中，常见的共同症状是嗅觉退化，而透过测试嗅觉灵敏度与辨别力，可以测得一个人的身体状况与老化速度，且跟年龄大小无关。 医学研究人员指出，透过测试嗅觉灵敏度与辨别力，可以测得一 […]
南方的主食是米饭，北方的主食是馒头，这些食物是人们日常生活中几乎每天都要吃的，因为这就是能够为身体补充所需要的能量，维持各部位功能的正常运转。 但是有的人听说胃不好不能吃馒头，关于这种说法很多北方人感觉到非常无法理解，难道说患上了胃病连主食 […]
“医生，你快帮我检查一下，我耳朵里面好痒啊！”小张今年34岁，她最近总是感觉到耳朵里面发痒，于是用掏耳勺掏耳朵，却什么也没有掏出来。无奈之下，她只能挂个号到医院接受检查。 医生给她做了体格检查，然后又叫她做了血常规、耳拭子细菌培养以及影像学 […]
你有没有听说过这句话，“男不离四君，女不离四物”，这是什么意思呢？“四君”和“四物”分别指什么呢？今天就给大家讲清楚。 中医认为世间任何事物都有两面性，都可以用阴阳来划分，一般情况下，男属阳，女属阴，而我们身体的气血也可以用阴阳来概括，气属 […]
事事（柿柿）顺心、万事（柿）如意、好事（柿）连连，是很多人比较喜欢的词汇，当然这些词语也暗示著这些水果被寓意了美好。很多的家庭在逢年过节也会摆上一些柿子代表着来年可以顺风顺水，事事如意。 每年9月到10月左右是柿子收获的季节，这算是常见的一 […]
