从人体美学上讲，臀部的线条，是好身材必不可少的要素之一。其实，臀部还是一个重要的养生区，保护盆腔脏器、支撑人类跑动、站立、跳跃等动作。 臀部是个重要的养生区 臀部是人体躯干与下肢的交通枢纽，肌肉丰厚，对盆腔内脏器有很好的保护作用。 不健康的 […]
刘大叔患有高血压多年，一直服药控制病情，但他一直担心自己出现心梗、脑梗。 在网上查了下，说阿司匹林具有预防心梗、脑梗的作用，于是自行购买了阿司匹林每天服用。 上周，刘大叔在吃饭途中突然吐血倒地，家人赶紧把他送去了医院急救。 在了解过往史后， […]
乳房不光是女性身材的象征，还具有哺乳的作用。而随着生活节奏的加快，有些人已经不知不觉地做出了伤害了乳房的事情，导致乳腺疾病发生，例如近些年来高发的乳腺纤维瘤。 从临床角度分析，乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于18~24岁之间的女性，当查出此 […]
心肌梗塞是冬天的隐形杀手，经常来得又快又猛，除了事前预防外，平时留意身体异常征兆也很重要。 而心梗发作时，最常见的症状是胸痛，但医生提醒，也可能会出现牙齿或下巴痛、左边肩膀和腋下痛、脖子痛、肚子痛，这些非典型症状往往被许多人所忽略，尤其有三 […]
图1：土耳其伊斯坦布尔副省长哈桑·侯赛因·詹 文: 土耳其法轮功学员，转自：明慧网 二零二三年十二月十一日，土耳其伊斯坦布尔副省长哈桑·侯赛因·詹（Hasan Hüseyin Can）博士会见了部分来自伊斯坦布尔的法轮功学员代表。 伊斯坦布 […]
体检的时候，有一个项目是必查的，那就是血糖。 医生，你说我是不是糖尿病啊？48岁的孙先生特别紧张，因为体检的结果显示，孙先生的空腹血糖高达6.5mmol/L，按照正常的标准，应该是3.9-6.1mmol/L。 医生告诉孙先生，虽然他的空腹血 […]
“你拿我当猴耍吗？” 吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。 这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早起喝是伤身，得晚上喝才能发挥最大作用， […]
众所周知，日本作为长寿大国，他们常言道：每天一斤奶，强壮一个民族，然而对于中国人来说，不仅一天喝不了一斤奶，反而还有乳糖不耐受的情况。 据来自中国乳制品工业协会等机构所发布的《2023中国奶商指数报告》显示的数据，虽然国民喝奶的意识越来越强 […]
一、冬季上火大多可归于“燥” 一是，人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 二是，在饮食方面，冬天人们喜欢进食热食来御寒，比如火锅、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但羊肉本身偏温，加上 […]
抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求。等到抽了几十年后，都到五六十岁，甚至七十岁的时候，明显体验到抽烟的危害时，想要戒烟的同时，但又生出 […]
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。随着年龄的增长，半夜醒来越来越频繁，更惨的是，醒来后就辗转反侧无法再次入睡。 几点醒才算“早醒” “早醒”是指上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡，是在中老年人群 […]
“听说做CT很伤身，是真的吗？” 刘伯最近感到身体不适，于是到医院就诊，而医生根据他的情况，开了CT检查。 做完CT，在等待结果时，刘伯听到了附近病友说做CT对身体有伤害，刘伯因此产生了担忧。 拿到结果回到诊室，刘伯就向医生询问CT安全问题 […]
想必很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保暖，保健身体。 到了冬天，为了抵御严寒，门 […]
常听到有人说，工作好忙，快爆肝了，快累死了。依据中医理论，肝者，将军之官，谋略出焉；而想要顾好人体的肝将军，是有秘诀的，且来看看养肝专家的养生秘笈吧。 脑筋完全休息才能生智能 有养肝丸之父称谓的李深浦中医生表示，在工作的时候要专注精神在工作 […]
同样是老人，70岁的何大爷因为中风生活已经无法自理，更不用说正常行走了，要是想出去晒晒太阳，那都得家人推着轮椅出去；再看看小区里的那位长寿明星张大爷，都93岁高龄了，每天依然能坚持自己走路，自己做饭，自己洗衣服，老人的作息习惯特别规律，每天 […]
从入院抢救到死亡，只有几个小时！ 41岁的张先生（化名）虽然正值壮年，但是痛风史已经有二十多年，关节经常又红又肿又痛，每次发作，张先生都是吃止痛药了事，不痛就什么也不管，连降尿酸的药都不吃。 前一阵子，张先生被家里人紧急送到医院，医生体查发 […]
众所周知，没有哪种水比白开水更解渴，尤其在秋冬这种干燥的季节，人体缺水还容易导致皮肤干燥、全身乏力、精神萎靡等。如最近在后台，有读者表示，近期睡觉总觉得很干，甚至还有鼻腔出血的现象。 其实，这便是机体给你的信号，要注意室内的湿度，以及适当给 […]
一、冬天，你的心脏还好吗 冬天是一个美好的季节，白雪皑皑，冰天雪地，让人心旷神怡。但是，冬天也是一个危险的季节，寒风刺骨，冰冷刺骨，让人心惊肉跳。尤其是对于那些有心脏病的人来说，冬天就像是一场考验，一不小心就可能出现生命危险。 为什么冬天对 […]
高血压患者天天吃药，最后还是发生了脑出血。这个问题确实挺让人困惑，到底是怎么回事呢？且听我来道来，我们从以下两个方面进行分析:一、血压是否控制理想 高血压是在多种综合因素作用下出现的一组临床症状，治疗除了服用药物之外，也包括改良生活方式。不 […]
印象里的爸妈身体一直都很硬朗，他们两人互敬互爱，会相约一起去旅游、骑车等。可不知道从什么时候起，父母头上不断冒出的白发，偶尔喊着腿疼，都预示着他们在变老。 母亲患胃病几年，饭量一直很小，身材也很瘦弱，父亲近几年则是被腿疼所困扰，似乎自从老了 […]
