今年42岁的刘先生，是一家公司的高管，平常下班后有锻炼的习惯，因此，身体素质保持得很不错。大约从半年前开始，他发现自己的大便总是不成形，但他没有太当回事，认为可能是饮食不当而引起的排便改变。 但几个月过去了，他身上的症状并没有好转，排便次数 […]
关于中老年人来说，头发变白是再正常，很多年轻人呈现了头发变白的状况，假如是一两根的白头发，或许不用放在心上，但是随着时间的流逝，白头发越来越多，也惹起了人们的注重。 很多人不明白，问题到底出在了哪里才招致本人的白头发越来越多？难道真的是老了 […]
作者： 關証顥中醫師 消滞茶解腻同时可纾缓因进食过量而造成的胃部不适，对于大时大节如中秋节、农历新年，因为多聚餐和吃太多应节食品而食滞的情况来说，可说是非常有帮助。尤其是进食高热量、高脂肪，难以消化的食物后，消滞茶除了可以纾缓食滞不适，更可 […]
面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。 首先我们来了解一下面条中的营养有哪些？ 大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳 […]
10个初老症状，你中了几个？专业医师的分享，让“老化ing”的话题疯传，连不少年轻人都发现，自己有超过一半的衰老现象。你，中了几个？赶快来看！ 谁都不想变老！但，身体骗不了人，只要到了30岁，老化症状就会越来越明显，再加上现今社会工作压力大 […]
即使肉温已经超越了安全可食用的标准，有时候还会是带粉色的，到底是为什么呢？（取自flickr） 在各种客诉案例中，尤其炸猪排、带骨鸡腿肉最常上演看似“肉没熟”的状况剧。虽然当肉温超过72度C时，基本上都已呈现灰褐或灰白的颜色，但事实上，即使 […]
外卖，一直是“不健康”的代名词，尤其父母听到子女说要点外卖，总免不了唠叨几句，“在家做多好，又营养又健康”。 但很多人自己做饭时也存在诸多健康误区，如果不注意，甚至可能出现“一人做饭全家致癌”的危险。 究竟哪些做饭坏习惯可能诱发“家庭癌”？ […]
有些人能够活过百岁，其中的秘密可能隐藏在百岁人瑞的新陈代谢状况中，而且是在早年期间就已经确立了，一项瑞士的新研究发现，活到100岁的人通常在肌酸酐（Creatinine）、葡萄糖和尿酸的指数方面比较低，但也不是说特别低，这3个指数又跟肾脏有 […]
图1：文彬端坐恭敬阅读《转法轮》。 转自：明慧网，记者高诚采访报道 文斌是台湾一家中小企业的负责人，二零二二年十一月中旬，他正躺在医院病床上看手机，无意中看到了一个视频节目，里面介绍世界各地各行各业法轮功学员的修炼故事，他立刻被吸引住了。 […]
米饭作为一种常见的主食，口感软糯又能饱腹，中国南方更是以米饭为主食，不过有研究发现白米饭吃多了，患糖尿病的风险会增加。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，糖尿病的诱因是很复杂的，受遗传因素的影响，父母亲戚有糖尿病的人患糖尿 […]
冬枣的好吃程度，可以吊打秋季大多数水果，一口咬下去不仅嘎嘣脆，而且超级甜。只要吃上第一颗，就会有第二颗、第三颗…… 不过，劝你最好别狂吃！每天最多吃1把冬枣即可，至于为啥？这篇文章咱们就来说说关于吃冬枣的事儿。 冬枣的营养 冬枣的名字让很多 […]
只是吃了一顿没煮熟的豆角，就上吐下泻，而且因此住进了医院。谈及自己的患病经历，55岁的老唐悔不当初。 没有煮熟的豆角危害竟然如此之大？很多人都觉得难以置信。 原来，生豆角中含有皂素和植物凝集素两种物质，如果豆角完全煮熟，这两种物质可以彻底消 […]
黑茶是中国六大茶之一，属于后发酵茶，因外表呈黑色而得名，主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。近日，东南大学附属中大医院研究人员在2023欧洲糖尿病研究协会年会发表的最新研究结果显示，与不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人2型糖尿病风险可降 […]
眉毛是位于眼睛上方的毛发，它们在身体中发挥着重要的作用，首先，眉毛在功用上有助于维护眼睛不遭到灰尘、汗水和其他杂质的侵袭，它们能够阻挠局部外来物质进入眼睛，从而减少眼部感染的风险。 此外，眉毛还可以起到调理眼球四周的温度的作用，经过阻挠局部 […]
10月2-6日，2023年第59届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD）在德国汉堡盛大开幕！届时，全球糖尿病领域内知名学者齐聚一堂，共话重大研究进展，共研诊疗未来。 10月5日上午10:45-11:00（德国汉堡时间），澳大利亚莫纳什大学S. […]
要预防脑退化，不一定靠“打麻雀”。美国一项新研究指出，睡觉前做1事可能升脑部运作，有助长者增加226%记忆力 ，有效预防患上脑退化症（认知障碍症/老人痴呆症）等疾病。 睡前做1件事 记忆力增加226% 该项研究由美国加州大学尔湾分校进行。研 […]
老一辈人的日常生活中充满了许多讲究，虽然在我们的眼中有时显得有些迷信，但在他们看来却是一种养生的智慧。如果从小和老年人一起生活，你可能会深刻体会到他们的忠告，不时地提醒你哪些事情应该做，哪些事情应该避免。 尽管这些忠告听多了可能会让年轻人感 […]
相信每个人都有失眠的经历，躺在床上闭着眼睛，翻来覆去怎么都睡不着。毫无睡意，实在是折磨人。 很多年轻人的工作压力大，同样是晚上怎么都睡不着，躺在床上玩手机一直到凌晨4、5点，依旧是没有困意，熬夜到天明。 一种是闭上眼睛睡不着，一种是躺在床上 […]
肾脏是人体的先天之本，肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，故称为先天之本。如果我们的肾脏不好的话，给我们的身体带来的危害也是比较大的，也是会严重影响着我们的健康。 […]
你会带着饥饿感入睡吗？尤其是想要减肥、控制体重的人，你会晚上不吃饭吗？ 由于晚上没有进食食物，机体为了正常运转组织器官，需要消耗大量能量，随着饥饿感的累积，带着饥饿感入睡，或许在你的梦境中都在想着如何吃大餐。可这种方式真的好吗？ 如果带着饥 […]
