我们的身体就像一台精密的“仪器”，若是仪器中的某个零部件损坏了，有的可以更换继续使用，有的却不能，因此我们应该定期保养好仪器，才能更长久的运行。 对人体来说，肝脏是非常重要的器官，它也是我们这台“仪器”中必不可少的零件。肝脏作为身体中的解毒 […]
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。虽然身体需要的维生素不多，但是缺乏一点就会出现问题，让身体发出“警报”。 其中，维生素D是常见的四种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）之一，分为两 […]
高血压是困扰人们生活中的一大难题。很多高血压患者长期吃降血压药，血压还会一直往上升，血压一旦长期处于一个高的状态，就容易引发各种心脑血管的疾病。 所以控制血压是不能单单靠吃药，生活中的一些习惯对血压有很大的影响。坚持做好，就能轻松管控血压。 […]
脂肪肝逆转有望！最强“222保肝餐”这样吃。 脂肪肝是台湾仅次于B、丙型肝炎的肝病，根据107年癌症登记资料显示，有24.3%肝癌是与脂肪性肝炎有关。临床上认为，脂肪肝与饮食、环境以及个人体质绝对有关，主要原因是血流带了过多的脂肪酸到肝脏， […]
广东的大街小巷中穿插着两种茶，一种是奶茶，一种是凉茶。 论广东人有多爱喝凉茶？ 嘴角生疮，凉茶走起。 嘴干舌燥，凉茶走起。 咽喉沙哑，凉茶走起。 鼻涕连连，凉茶走起。 每逢夏天，不少广东人都习惯用一瓶凉茶来解决上火问题，一瓶凉茶不够就两瓶。 […]
老陈最担心的事还是发生了。 半年前，老陈的战友老张死了，肝癌晚期，死的时候整个人已经消瘦到不行了，就是如今想起来老陈还是担惊受怕。 看到老张这番模样后，老陈下定决心日后再也不喝酒，并且改掉不良的生活习惯，决心成为一个养生达人。 但是最让老陈 […]
变应性鼻炎（过敏性鼻炎，AR）是特应性个体接触过敏原后出现的一种主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的鼻黏膜慢性非感染性炎性疾病。在中国18个中心城市的自报患病（患者自己说自己是变应性鼻炎）率达到17.6%，北方草原地区6个城市花粉导致的变应性 […]
自古以来，无数的帝王将相在追求长生，但没有一个人能够成功。 而到了现如今，随着科学的不断发展，我们已经清楚意识到了，长生不过就是一个美好的愿望，生老病死的自然规律谁都无法抗拒。正因如此，大家都将重点放在了养生、长寿上。 一个人寿命的长与短， […]
排尿，是人体每日所做的事情，当然其他动物也一样。 虽说作为人体排泄废物，但尿液却也蕴藏着不少健康信息，作为在人体兜兜转转的特殊游客，尿液有时候也能充当着健康的放大镜。 尿，究竟含有什么？ 尿液中的主要成分是水，里面还含有机体新陈代谢产生的各 […]
相信不少人都有过相同的经历，就是在早上醒来的时候总感觉口腔有异味，多数人都会以为这是因为缺水或者没有刷牙导致的。其实早上醒来口腔有异味，或许暗示著身体内出现了某些疾病。口酸、口苦、口臭、口甜、口咸分别说明什么？1症1招，教您5个小妙招，轻松 […]
人的脚有20多块骨头，30多个关节，以及20条肌肉，100多条的韧带共同支撑着人体的行走，这些跟我们的大脑、心脏与神经血管息息相关。若是脚部出现了异常情况，很可能就是身体给健康敲响了警钟，预示着要生病了。以下几个脚部症状，代表着不同的疾病， […]
上班总是精神不济、注意力无法集中，回到家又累得不想做事，假日好像都睡不饱，这样的情节是否常常上演？要注意，如果状况持续6个月以上，就可能是慢性疲劳症候群（Chronic Fatigue Syndrome，简称 CFS）。 咨询专家/菁英诊所 […]
作者： 崔医生 一到早晨起床，喉咙里总是觉得有痰，咳不出，又咽不下去，这种情况多考虑是否患上这个慢性咽炎了，不过慢性咽炎不光是喉咙有痰，通常还伴有喉咙干涩、咽喉疼痛、干呕的情况出现。但是如果说你并没有咽喉疼痛、鼻塞、干呕这些情况，就是早晨起 […]
和许多患者家属一样，李女士在发现母亲“不对劲”后，才意识到她已经生病了。也和许多患者一样，李母确诊时，已经错过了最佳干预时期…… 一、家属自述：72岁母亲反复健忘，确诊老年痴呆 我的母亲今年72岁了，身体还很健朗，平时在家里负责买菜煮饭，闲 […]
说到睡眠问题，可以说是很多人都关心的一个话题，学生们都在关注的一个问题，总感觉每天的觉不够睡，但若是让他们早早睡觉，又不能很快就睡，有一部分同学可能是因为学习压力大，导致睡眠出现了一些问题，而有一些学生则不是因为学习，是被打游戏、看小说、或 […]
“水都给你倒好了，喝一口又不会少块肉，你怎么那么难伺候。” 一大早，王叔和李姨就吵了起来。李姨在生活中对于喝水非常重视，晨起后必须喝一杯水，认为这样做可帮助排毒养生。她也要求老伴王叔这么做，每天都倒好水让他喝。已经做到这份上了，王叔依旧不配 […]
炎热的夏天到了，很多人的食欲和胃口也没之前那么好了，不少人开始选择“清淡素”的生活方式。 “清淡素”固然可以，但长期这样的话，身体所需的其他营养跟不上就会降低人体抵抗力，更容易引起肠胃疾病，对无肉不欢的人来说，当然更是食之无味。 其实夏天吃 […]
很多有高血压的朋友跟华子说，在要不要吃降压药的问题上特别的纠结。不吃药，担心高血压对身体造成损伤，但是吃药，又担心降压药出现不良反应。华子说，防治高血压对身体的损伤，规律使用降压药是性价比最高的方法。 虽然降压药物可能会出现不良反应，但与高 […]
上周休息的时候约了几个好朋友一起聚餐，在闲谈时聊到了吸烟对于人体危害的问题，首先聊到的便是吸烟对寿命的影响。 听到这个讨论时，有抽烟习惯的朋友坐不住了，反驳到自己能活到120岁，虽然这句话有可能是酒后的一句玩笑话，也说明了长寿是我们每一个人 […]
有粉丝在后台问小九：近些年，感觉身边得癌症的人越来越多，全国癌症患者也是逐渐上升，平时也注重健康生活，不让癌症找上门。可是前几天在网上看到，有文章说吃肉会让人患癌，偏偏自己是个无肉不欢的人，很是担心，请问还能不能吃肉吗？ 别担心，小九告诉你 […]
