有很多常见的食物，对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助，特别是孩子，如果平时常吃这些食物，帮助更好的学习和记忆，老年人多吃帮助延缓衰老，预防老年痴呆 所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物，平时饮食可以多多摄入 一、富含脂肪的 […]
2022年4月中国营养学会发布的新版《中国居民膳食指南（2022）》，建议每周最好吃2次鱼或每周吃300-500克鱼。 合理吃鱼不仅可以增加营养，还可以帮助预防某些糖尿病并发症。 那么，糖尿病患者应该吃什么鱼，怎么吃鱼呢？ 吃鱼有助于预防3 […]
鸡汤很多人喜欢的一道家常菜，甚至有人熬好汤后，会存放一些汤汁出来做菜用，味道非常香。 然而，最近宋女士却因为喝了存放在冰箱2天的鸡汤后，出现了头痛、腹泻等症状。 起初以为是惹上了流感没有在意，自行服药后，仍不见缓解，这才来就医。 经检查后， […]
说到抗生素，应该都会想到头孢或者阿莫西林，这两种抗生素，在日常中还是比较常用的，作为抗生素当中的佼佼者，两者究竟会存在怎样的差别？哪个效果又会更好一些？ 通常都会被拿来做比较，也就会想要了解清楚，同时，也是为了正确合理的去使用，更有利于解决 […]
王大爷退休了。突然闲下来一时半会也不知道该干点啥，王大爷只好每天在小区里溜达溜达，大多数时间跟老友们坐在一起下棋聊天。 这样的日子久了，王大爷的老伴不淡定了。老伴平时十分自律，注重保健养生，看着王大爷每天优哉游哉，便忍不住提醒他：这人哪上了 […]
华子看到一位粉丝的留言，说自己高压（收缩压）不高，只有低压（舒张压）升高，这是什么原因，用什么降压药物控制低压，效果会更好一点？ 华子说，所有的降压药，都是把高压、低压一起降低的，没有单独降低低压的降压药。低压升高有不同的类型，使用普利、沙 […]
听说了吗，现在的白菜都是“毒菜”。一大早，王阿姨就把自己听来的八卦，告诉了自己的好友张大妈。 王阿姨绘声绘色地描述，白菜保质期不长，所以卖家为了防止变质，会将白菜放入甲醛中浸泡，以此达到保鲜的作用。 张大妈听到甲醛二字，又想到自己家常买白菜 […]
男性体内分泌的雄性激素相对来说比较多一些，所以不仅让男性显得更有阳刚之气同时身体中的毛发也会生长的比较旺盛，尤其是胡子生长速度就会比较快一些，如果一天不刮胡子让人感觉非常的邋遢，所以对于胡子的男性来说，每天刮胡子已经成为了一种必备的事情，而 […]
立秋之后天气逐渐转凉，雨水减少，气温变化较大，并且是一年之中较为干燥的季节，机体的缺水且免疫功能容易受到外界寒气的侵袭从而较为容易出现嗓子干、痒、疼痛，逐渐引发为咳嗽。这种时令出现的咳嗽现象自古以来深受人们的重视，如果稍有不慎就会影响到生活 […]
说到揉腹，看似是非常简单的动作，又通俗易懂，但实际上其中是有很大学问的。该法也是少年派用来练气入膜的方式，有提高中气、说话声音洪亮、增强体魄等功效。 每天早晚都坚持按摩腹部，对身体都有哪些好处？ 加强胃动力： 人的肠道有多个组织，包括大肠、 […]
众所周知，牙结石是牙周炎发病的重要因素之一，因为牙结石陷在牙龈处，长久不清理，会使牙齿松动，另外牙结石还可吸附细菌或毒素，从而造成牙龈红肿出血以及发炎，所以应积极去除牙结石，防止牙结石生成。 不少人纳闷，牙结石是如何形成的，如果不去除牙结石 […]
临床多年，发现很多人都有这样的状况，肩膀发僵发硬、疼痛沉重，有的时候连手臂都举不起来，像是有虫子在上面爬来爬去一样。 还有的是长期保持同一姿势后，会感到头晕头痛、脖子僵硬，腰背酸软，严重的时候直不起来也弯不下去。 这些情况去医院大部分都会诊 […]
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就逐渐的出现退化机制。 随着人们养生意识的不断增强，对于中老年人来说，他们也加入了养生的行列当中，只有这样才会让身体越来越健康。 年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康 每当到医院去做体检时 […]
尿毒症是由于体内肾脏疾病，导致体内废物不能及时排出，代谢废物和毒素在体内堆积，出现的水电解质以及酸碱平衡紊乱，同时存在着肾脏内分泌障碍，从而出现自身中毒的症状。 尿毒症是肾衰竭的终末期表现，主要以15~49岁人群为高发人群，最终只能依靠透析 […]
鸡蛋通过最简单的烹饪方式，就能够保留住其中的营养价值，比如水煮蛋，加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。 那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话，一段时间之后身体又会出现什么样的改变呢？吃鸡蛋对肝脏到底有没有好处呢？今天我 […]
老话常说“会哭的孩子有糖吃”，人体器官也是如此。 器官们有啥不舒服了，大多都会“哭唧唧”地闹出点动静，来引起你的重视。 例如，胃肠有毛病，人会腹痛、腹泻；心脏出问题，人则会心悸、胸痛等。 然而，肝脏作为人体最大的代谢器官，却过于老实憨厚，非 […]
几片冰西瓜，引发尿毒症？ 近期，据媒体报道，55岁的刘先生（化名）在吃了几块冰西瓜后出现了严重的腹泻症状，一天至少要跑5.6趟厕所、但他没有太当回事，自行拿了点止泻药服用，然而他的腹泻症状并没有因此而得到缓解。 第三天，刘先生发现自己一天都 […]
高血糖就是个伪君子，表面上和你和谐共处，私下里对你的身体做尽了坏事。 如果你长期对它视而不见，五年、十年、二十年后，只能自己承受高血糖带来的苦果。 对于高血糖，我们只能“零容忍”。 坏事1.伤“心血管” 血液流经的每一寸“土地”，都可能受到 […]
养生，要顺应四时，春生夏长，秋收冬藏的自然规律。 入秋后，一定要重视养生工作，调养好身体，可以使得秋冬少生病。 那么，秋天的养生重点有哪些呢？我们一起来看看吧！ 入秋后，重养生，少食一味，多吃二物，调好三气，健康过秋冬 入秋后，少食一味 注 […]
一年之中有二十四个节气，不同的节气适合吃不同的水果，比如春季适合吃草莓，夏季适合吃桃子，冬季适合吃橘子，到了秋季就最适合吃梨。立秋后天气开始变得寒冷，干燥，梨中含有大量的汁水和维生素。梨被称之为“百果之宗”因为它鲜嫩多汁，口感又是酸酸甜甜， […]
