根据台湾卫生福利部统计，肺癌已有43年居于国人十大癌症死因的前两名。对此，北投健康管理医院主任医生沈彦君表示，肺癌的危险因子包括吸烟或长期接触二、三手烟、曾有肺部病史或肺癌家族史、经常接触炒菜油烟在内等7项，提醒高危险群务必定期筛检。此外， […]
尿酸高就像温水煮青蛙，不仅可能引起痛风，还会损伤肾脏、血管、心脏等组织。 对痛风患者来说，一顿火锅就可能引起痛风急性发作。但对普通人而言，饮食对血尿酸水平的影响，远低于你的想象。 受访专家 中南大学湘雅医院肾脏内科主任医生 […]
运动中的人说道俯卧撑肯定不会陌生，这个动作是大家特别熟悉的一个健身动作，生活中的很多男人都会把自己做俯卧撑的数量，作为是否具有力量的表现？其实这个动作特别简单，不受任何时间和地点限制，他可以随时随地完成。做俯卧撑不仅可以锻炼人体肌肉力量，而 […]
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌 […]
如果每天睡眠8小时，那么我们一生中有1/3的时间都在睡眠中度过。睡觉的重要性就像进食和上厕所一样不可忽视。良好的睡眠可以让我们在第二天拥有充沛的精力和体力来面对工作和学习。 在睡眠过程中，身体内部的器官和组织得到修复和排毒，从而有助于保持身 […]
汉堡、炸鸡、方便面……这些食物一出现，就被打上了“垃圾食品”的标签，许多家长也尽可能不让孩子吃这类食物。 近期，在国内问答平台上出现这样一个问题，“为什么长辈们认为汉堡、炸鸡是垃圾食品，而粽子、面条、馒头、烧卖、米饭、汤圆、饺子、油条、月饼 […]
有很多老人还有喝茶的习气，那么他们就需求经常烧水。往常家用电器十分便当，有很多人会用电水壶来烧水，这种电水壶烧水的速度特别快，运用起来也十分便当，所以在平常深受群众的欢送。 这种电水壶的平安系数相对还是比拟高的，由于水烧开之后会自动断电，在 […]
前列腺的问题一直是男性头大的问题，特别是现在久坐办公、长时间开车、抽烟、饮酒、辣味食品等前列腺炎的高危因素成为常态的时候。尿不出和尿痛把厕所变成了痛苦的地方，憋得难受和排尿中的痛苦二选一成为一种无奈。想要远离前列腺疾病带来的痛苦，那就解决引 […]
正由于糖尿病的并发症对安康的影响颇大，因而更需求积极预防并发症，预防糖尿病的发作，糖尿病是一种终生性疾病。 随着如今人们生死水平的改善，热量超标，体重超标曾经成为常见，因而引发的代谢疾病也呈现增长趋向，不只是中老年群体，年轻人群体患上糖尿病 […]
时间过得真快，8月8日就是二十四节气中的立秋。立秋作为秋季的开端，虽然天气还会炎热一段时间，但气候已经开始转变，变得有些干燥，晚间有凉意。立秋在农村老人中尤为重要，流传着许多与立秋有关的俗语，例如“立秋4不做，病就不来找”，那么这四件事是什 […]
有专家表示，成年人的“投降式睡姿”是指平躺睡觉时将双手举过头顶的姿势，则属于不良睡姿。这个姿势的弊远大于利，长时间保持会对身体带来多方面的影响。 近日，“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”话题登上热搜，引发网友热议，这种姿势也被很多人称为“投降式 […]
不吃晚餐或消夜能更长寿？哥伦比亚大学的一项研究表示，晚上饿肚子其实可以延年益寿。(取材自pexels) 进入社会后的每个人，时常忙于工作与家庭之间来回奔波。在每日三餐里，少吃个一两餐已经是稀松平常的事情。有时候会忙到剩下晚上的时间，甚至到了 […]
一名女网友在脸书表示自己能闻到“发炎”的味道，医生也对此作出回应。（示意图／ingimage） 一名女网友在脸书表示自己能闻到“发炎”的味道，从爸爸、老公到公司的老板，她都闻到他们身体上出了状况，公司主管甚至在她闻到味道后隔天便住院。文章一 […]
作者： 郭冀銘 半夜难免偶而有肚子饿的时候，当心吃错食物会对身体造成负担。（示意图／达志影像） 6种适合宵夜时段吃的食物(制图/陈友龄) 半夜难免偶而有肚子饿的时候，当心吃错食物会对身体造成负担。对此，营养师王证玮分享，6种适合在消夜时段吃 […]
张女士今年38岁，作为一名客户经理，平时工作压力巨大，长期处于紧张状态，失眠情况十分严重。加之张女士的饮食习惯很不规律，常常吃些不健康的食物，因此胃病也找上门来了。 因为要赶早高峰，张女士经常不吃饭就直接出门上班，而最近几个月，她感觉自己身 […]
很多人都知道“十胃九病”，却不清楚脾的重要性。脾作为机体内重要的淋巴器官，既是被称为“免疫战士”T细胞、B细胞的场所，还具有造血、储血、清除机体内衰老细胞，增强抗原免疫应答等作用。 在一年四季中，尤其夏天需要大家养脾，中医五脏中脾最讨厌湿气 […]
高血压、高血脂“7大饮食禁忌”一次看。 高血压是“沉默杀手”，它与国人十大死因中的脑血管疾病（第二名）、心脏病（第三名）及肾脏病（排名六至八名）密切相关，是国人常见的慢性病之一。而高血压并非老人的专利，根据台湾卫福部调查，近年来高血压患者的 […]
如果你常常感觉无精打采，起床困难，喜欢坐着不动；皮肤比较油腻、特别爱长痘；容易发胖，尤其是腰腿粗，多半是体内湿气重！ 不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，教大 […]
作者： 林晓 冰箱是现在家家户户必备的家用电器，它能降低食品的温度，延缓食品中细菌生长、繁殖的速度，从而为食品保鲜；还能把食品冷冻起来，进行更为长久的保存。说冰箱是现代社会的食物保鲜“神器”，一点都不夸张。 正因为如此，不管是吃剩下的饭菜， […]
坊间听到的“老话说”“俗话说”，虽不知出处是哪里，但是有一定道理，一般是前人总结，用多年的生活经验告诫后人，教导大家一些养生知识。如果你也是一个很注重养生的人，今天的这篇文章要好好看看。 “晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”，这句话是什么意思？ […]
