虽然现在人们的饮食好了，但是疾病确实越来越多，很多疾病都是吃出来的，这句话越来越多的被证实。 例如生活中最常见的结石，有肾结石，胆结石，胃结石，这些所谓的结石疾病通俗易懂来说，就是在器官里长出了有如小石头一样的固体颗粒，长久以往会使你身体感 […]
一年一度的秋冬进补季又来咯，去年的秋膘还没减下去，很多人又开始为今年的秋膘煞费苦心，寻思着来点什么补汤、膏方进补一下。 结果一不小心就补出了一脸痘痘、便秘、胸闷、失眠……秋冬想要补进去，一定要先通后补，为身体做好“开 […]
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药。人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很 […]
水是万物之源，也是生命活动必需的基础物质。当人体摄入水分之后，水在一系列的吸收、代谢之后，多余的水分会携带着身体中产生的废物以尿液的形式排出体外。 一般情况下，正常排出的尿液都是清亮的浅黄色，有时候水喝多了尿液稀释后接近无色。但很多人偶尔也 […]
50岁后开始面临衰老，会明显感觉精力大不如前，甚至很多小毛病也会不断找上门来。 对50岁左右的人而言，身体上面临的危机主要体现在以下这几方面，这些不适的症状虽然并不会对寿命直接造成危险，但是也会增加日常生活的痛苦，当50岁来临时，身体面临以 […]
哪些是可以养生的食物？可能每个人说得都不一样，当然，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾病风险，久而久之，反而容易伤身，甚至影响寿命，我们要合理进食，走出一直以来错误的认识误区。 看似养生但吃错可能 […]
自从健康养生的概念普及之后，越来越多的人开始早餐吃燕麦片，如彩虹燕麦片、即食燕麦片、花式燕麦片、煮燕麦片等等，市面上也有着各种品牌，让人眼花缭乱，不知如何挑选。 对于懒人一族，往往会挑选最省事的即食燕麦片或花式燕麦片，很多人认为这样的燕麦片 […]
生病的人除了会准备每天都要吃的药，也会准备急救药，比如说速效救心丸，它小小一瓶，放在药箱里毫不起眼，但是用对了能派上大用处。它的名字已经明晃晃告诉大家它是干什么的，但其实除了救心，它还有其他作用，很多人不了解。 “我已经给我爸吃速效救心丸了 […]
减肥可以说一直都是经久不变的话题，爱美之心人皆有之，其实不论男女都非常在乎外在的东西，喜欢瘦一点再瘦一点，可以说减肥知识是男女必修的课程。但是有些女性在减肥的路上却始终没有成功，这大多是因为减肥方式不正确，或者是没有控制好自己。而且盲目的减 […]
近日，一位医生在网上分享了他经历的两位患者的故事，让我们一一来看下。 患者一：因严重的头晕症状伴多饮多尿入院就诊，经测量空腹血糖值达到了24mmol/L，餐后血糖更是惨不忍睹。当下决定为患者注射胰岛素，先将血糖降下来再考虑后续的治疗方案。 […]
不知道你是否有过这样的经历，当你吃饭或者刷牙时从牙齿中掉出来一块黄黄的、硬硬的东西。没错，这就是传说中的牙结石！ 什么是牙结石？ 牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。 牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。 郑州大学 […]
日常生活中，很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反复出现。 调查发现，他们有一个严重的误区：控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。 其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定能够 […]
“足跟痛”这种疾病，在现实生活中非常常见，很多人与这种疾病打过交道，而且也深知它给身体带来的影响。其实，足跟痛与每个人的生活习惯有很大关系，特别是平时劳动强度大的人群，就很容易与这种疾病联系在一起。 但其实足跟痛并不可怕，相比其他的疾病来说 […]
很多人可能都有过这样的感受，原本脑袋昏昏沉沉，喝了咖啡之后，不知不觉就变得很有精神，能更专注于工作和学习…… （图源：giphy） 但是这种亢奋的状态维持不了多久，几个小时后，原本像台高速运转机器的自己就像突然老化了一样，变得异常疲劳…… […]
说到最难受的一种疾病，鼻炎或许可以排到前十。 尤其是过敏性鼻炎，这是一种非感染性疾病，该病跟遗传以及吸入性的变应原等原因有关。患者会出现鼻痒、鼻塞、眼痒、喉痒、咳嗽、鼻涕等症状，严重影响日常的工作与学习。 最遗憾的是，这种疾病是没法根除的一 […]
近年来，癌症发病人数有了明显的提高，仅2020年，全球新发癌症病例就高达1900多万，预计2040年，这一数据将达到近3000万。 癌症对人类的健康、生命都有很大威胁，人们只有了解了诱发癌症的因素，在生活中做到针对性的预防，才可以最大程度上 […]
结石是临床十分常见的疾病，是晶体物质在组织、器官内异常聚集而引起的，比如肾结石、胆囊结石等，结石的症状之一就是病变部位的疼痛感，疼痛十分剧烈，同时还可出现恶心、呕吐、发热等症状，严重影响生活质量。 不想出现结石，大家有必要了解结石的诱发因素 […]
众所周知，经常运动对寿命和健康有好处，比如降低全因死亡（各种原因导致的死亡）风险；改善骨骼和肌肉健康，预防跌倒；降低肥胖、心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等多种疾病发病和死亡风险；以及调节压力，促进心理和精神健康等。 多项指南都提倡，要多动 […]
从3岁到80岁，我们天天要刷牙，牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”，到底什么样的牙膏更好，选牙膏有什么诀窍？《生命时报》采访牙科专家，手把手教你选出最适合自己的牙膏。 受访专家 中华口腔医学会牙周病学组委员毕良佳 中华口腔医学会副秘书长丁笑乙 […]
糖尿病作为一种慢性代谢性的疾病，它的发病是由于各种原因所导致的血糖升高。通常而言，糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用受损所导致的血糖升高，会对患者的各种组织造成伤害，导致肾、血管、神经、心脏、眼的慢性损害以及功能障碍。 糖尿病的主要致病 […]
