马齿苋在我们的生活中十分常见，相信很多人都吃过，特别爽口，不少人都喜欢吃。马齿苋不仅仅好吃，它的功效与作用也有不少，可以给身体带来不少的好处！很多人都不知道马齿苋是一种中药材，我们还可以用它来泡水喝，能起到一定的保健作用。那下面我们就一起来 […]
五十岁一到，很多人的身体便出现了这样和那样的毛病，表现在哪里呢？ 50岁的孙阿姨平时身体都很好的，到了50岁自己就出现了月经异常，本以为是更年期到了，可观察了一段时间后发现情况越来越不对，为了查明病因，孙阿姨来到医院，通过检查，确诊为宫颈癌 […]
有时分我们的耳朵一痒，就会去掏耳朵，挖耳勺、棉签都用上了，以至还会去采耳，但却啥也掏不出来，这是什么缘由呢？ 耳朵发痒，通常状况下我们都以为是耳朵里的分泌物过多惹起的，所以会选择掏耳朵，实践上耳朵发痒也可能是某些疾病的征兆，和美玲一同来看看 […]
水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰，成了大家追逐美的目标，似乎只有这样的“杨柳细腰”才符合审美标准。 我们希望大家可以合理减肥，不被别人的审美左右，明白美的前提是健康。 腰围与健康息息相关，也是判断寿命长短的指标。 今天就和大家说说腰围与健康的事。 […]
痛风是一种源于高尿酸血症引起的代谢性疾病，而脂肪肝则是一种由脂肪积聚在肝脏中引起的疾病。这两种常见病疾病之间是否存在关联呢？本文将为您科普解答痛风与脂肪肝的关系，并提供一些预防方法。 一、痛风与脂肪肝的关系 1.共同的风险因素：痛风和脂肪肝 […]
中医认为肝具有疏泄功能，即能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，推动全身气血津液运行，从而增强脾胃的消化和传输功能。当人的情绪出现异常，便容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化。今天小编就跟 […]
习惯一：吃菜不放油 想要健康，饮食宜清淡少油。然而，一味的少油，比如天天吃水煮菜，菜里不加或很少加油，也对健康不利。 因为不吃油也会带来危害：降低人体免疫力，并使人变丑。 脂肪酸对免疫力的维持以及保暖和保护人体器官有重要作用。 脂肪摄入不够 […]
胃食道逆流患者多会出现火烧心、胃酸逆流、失眠、恶心想吐等症状。(本报资料照片) 数以百万计美国民众每天服用氢离子帮浦阻断剂(PPIs)药物，用来治疗胃灼热(heartburn)与胃酸逆流。然而，最近几年里，这些成药被发现可能导致肾衰退、中风 […]
对于糖尿病的患者来说，不仅要稳定血糖，还要重视血糖的监测，通过监测血糖能够了解降糖药物的效果，同时还可以了解血糖是否出现波动，对于病情的控制是很有帮助的。 不过在生活中还有很多的患者不会正确的测量血糖，在测量血糖的过程中存在很多错误，就会导 […]
这个地方就是神门穴。 神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了，一定 […]
提到高尿酸，相信大家都很熟悉，因为近些年来高尿酸已经成为了继三高之后的第四高，严重影响患者的正常生活和工作。 尤其是在体内尿酸值居高不下的情况下，不仅会导致痛风发生，久而久之甚至还会引起关节炎等并发症。那么如何做才能避免尿酸升高呢？ 一.少 […]
有些癌症不仅是“吃进去”的，也可能是“省出来”的。 01“过度节俭”惹的祸 买菜捡便宜 营养流失多 有时候，为了节省生活开支，许多人会选择购买那些不太新鲜的蔬菜和水果，所以超市打折活动的时候人也很多。 一分价钱一分货，新鲜的水果和蔬菜所含的 […]
电锅噗滋噗滋冒出蒸气，躺在碗里的红、绿、黄、白、黑豆已经快要熟透，窜出浓厚豆香味，这碗充满色彩及能量的杂豆汤，中医师杨素卿每周要吃上两、三次。 已届耳顺之年的立生中医诊所院长陈旺全，二十多年来维持75公斤的标准体重，皮肤无斑且光滑，好到令女 […]
壹 一部大片总有配角，很多配角的名字难以让人记住。但若这个配角常常在各个大片中露脸，好像各大片离了它就不转似的，就不由让人对他产生超过主角的兴趣。 若将中药名方喻为大片，泽泻就是那个常在名方中担当配角的一味。 国民神药六味地黄丸，千古利水第 […]
近年来，癌症的发病率逐年增加，但是癌症的发病原因还是让人摸不着头脑。但是其实癌症不等于绝症，很多癌症只要发现早是可以治愈的。根据最新统计，中国癌症发病率285.1/10万，平均每天有8550天确诊癌症，全国每6分钟就有一人确诊，这个是多么可 […]
“我今年35岁，既不吸烟又不喝酒，平时也有定期锻炼，怎么就查出肾衰竭了呢？”王先生表示十分不理解。 王先生今年43岁，正值男人一朵花的年纪，事业有成、家庭幸福，工作繁忙的他起初有疲劳等不适感出现时，并没有引起重视，只以为是工作太累所致。 等 […]
世界知名的神经外科医生Phil Stieg曾说，到大自然中去似乎可以放松大脑额叶，缓解注意力疲劳。确实，大自然有神奇的魅力，能为每一个人快速“充电”。而这一“特殊功能”也获得了越来越多的科学论证。 但是在当今忙碌的生活和工作节奏下，我们很难 […]
相信大家都吃过生姜，生姜是一种很常见的温性食物。生姜具有一定的药用价值，能够起到养生保健的作用，男性朋友在平常能够恰当的吃一些生姜，可以滋补肝肾，下面我们就一同来理解一下。 固然吃生姜有一定的益处，但并不是一切的人都合适吃生姜，所一定要控制 […]
我们都熟知海鲜、动物内脏、酒精等容易导致尿酸升高的食物，却忽视了另一个隐秘的“幕后黑手”—— 含糖饮料！ 含糖饮料是指在制作过程中人工添加糖且含糖量5%以上的饮料，包括各种甜饮料、可乐、其他含糖碳酸饮料、水果饮料、奶茶等，其含有大量果糖。 […]
在末伏这个时候，气温虽然开始逐渐下降，但仍然炎热，人们容易因为秋燥而感到不适。所以要懂得忌嘴，少吃寒凉食物和辛辣刺激的发物，这些食物容易损伤脾胃，加剧上火症状。建议多吃一些润燥平补的食材，可以帮助调节体内燥热，缓解秋燥的不适。下面分享5种秋 […]
