日常生活中 相信很多人都有过这样的经历 有时起身或者蹲下的时候 会听到膝盖“咔”的一声 很多人觉得 这没什么大不了的 但也有很多人觉得 这是膝盖病变的信号 那这究竟是什么原因导致的呢？ 一起来看… 膝盖咔响是怎么回事？ 很多人都会经历膝关节 […]
《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。” 意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。 少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。 1 少食，则少疾 常听老人说：“能吃是福。” 但是少 […]
人体是由细胞组成，只有细胞维持正常再生修复才能完成机体生理活动，如果正常细胞数量过少的话，可能会给癌细胞可乘之机，患上严重的癌症，癌症的出现身体会出现一些异常反应，但是人们往往不重视，长时间不治疗就会增加患病风险，如果身体存在多种异常表现的 […]
在日常饮食中，几乎处处都可见辣椒的身影，辣椒凭借自身独特的魅力深受人们的青睐，但关于辣椒，有些人认为会伤胃，有些人说，辣椒会让人更加长寿，那么经常吃辣椒对人们的健康到底是有害还是说有益处呢？今天就来聊聊辣椒和健康的话题。 吃辣椒真的会伤胃吗 […]
绝大多数新冠肺炎均可顺利康复，就像得一次流感？《自然医学》杂志近期发文警告，新冠肺炎患者康复一年时间内，20多种心血管疾病风险大幅上升，包括心肌梗死、心律失常、卒中等等。即使病情较轻的未住院患者，心脏病风险也比未感染者更高。 有多项研究指出 […]
相信有很多人虽然年纪轻轻却喜欢掉头发，这真的是一件很难过的事情。有人说是洗头太频繁而导致的脱发，其实啊不能怪洗头太频繁，而是对护发这件事了解得太少了！每个人都需要洗头来保持头发的干净整洁，那幺正确的洗头发频率是什么呢，很多人都做错了，难怪容 […]
不管是过去还是现在，人们最大的追求不过是“长寿”二字。乾隆就是其中比较少见的一个长寿皇帝。而在了解他的生活习惯后才发现，长寿并不是无据可循。 乾隆皇帝总结的“16字养生秘诀”也就是流传的“养生四诀”，很多人都做不到。如果你也想养生、长寿，不 […]
吸烟有害身体健康一直是一件众所周知的事，很多人明明知道香烟的危害，但还是义无反顾的选择吸烟。其实不管国内国外吸烟已经成为了一件明令禁止的事情，因为香烟中的化学物质会对我们的肺部产生很大的损伤，甚至有可能会引起癌变。但是现在中国的吸烟群体是非 […]
近些年，各种结石的发病率越来越高，肾结石、胆结石、胃结石…… 前几日，来自湖北石首，62岁的杨大妈因腹痛难忍，在武汉大学人民医院（湖北省人民医院）肝胆外检查后，被确诊为胆囊多发结石，最终接受腹腔镜下胆囊切除手术。 术中密密麻麻、总数达101 […]
“我才20岁，怎么会是牙龈萎缩？”芳芳看着检查报告一脸迷茫。 芳芳是一名大学生，年轻也爱美，平时也非常注重口腔卫生。但最近，她总感觉牙齿比较酸痛，去校医生处检查，医生说牙齿没有出现龋坏，建议服用消炎药。可是几天过去了，牙齿依旧酸痛。这让芳芳 […]
超市里有很多mini版的蔬菜，比如圣女果、娃娃菜、水果黄瓜、贝贝南瓜、樱桃萝卜，与之相对应的oversize分别是普通的番茄、白菜、黄瓜、南瓜、萝卜。 上面几种迷你版蔬菜，其实都不是“未成年人被迫出来营业”，而是一种菜的不同品种罢了。同一种 […]
肺是身体的主要呼吸器官，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，因为肺与外界直接相连，所以肺容易受损，我们必须做好日常生活中的肺维护，避免健康问题，影响肺的正常运行。 近年来，肺癌的发病率和死亡率在癌症中排名第一。再加上新冠病毒的影响，越来越多的人开始 […]
尽管现在的医学如此发达，一提起癌症，很多人都会把癌症当成绝症的同义词。 尽管医疗那么发达，但是很多癌症仍然没有攻克。 癌症之所以难以治愈，主要是因为经常复发和转移。 比如现在常用的手术治疗放疗化疗都只是治标不治本，正因为如此癌症的治疗才如此 […]
健身有个很极端的问题就是，要想得到最多的肌肉的同时，涨最少的脂肪，然而鱼与熊掌不可兼得？ 那可不一定。要想做到这样的效果，不仅在训练上多下功夫，最主要的还是要在饮食上多动脑子。 饮食是正常提供能量的唯一途径，而消耗能量的途径则可以通过饮食和 […]
很多年轻人白天工作、学习。晚上到家后就想放松下心情，看电视剧或者玩游戏，到了半夜还特别有精神。 总认为自己年轻身体比较好，可以经得起熬夜。其实经常熬夜，对身体会带来一定的伤害。 时间久了，身体这4个“伤害”或许是避不开了，看完后你还敢熬夜吗 […]
长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。 为什么高糖摄入， 会增加患癌风险？ 复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱谈到，2019年，一项超过10万人 […]
睡觉姿势也有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。 4种常见睡姿的利VS弊 睡觉的作用之一是对机体的放松和休息。根据自身情况选择合适的睡姿，可以让身体得到最大限度的修整与放松。 生活中常见的睡姿分为以下四种，它们适用的人群各有不 […]
说起乙肝应该都不陌生 那大家有没有听说过戊肝？ 戊肝是由戊型肝炎病毒引起的肝病 在甲、乙、丙、丁、戊五类病毒性肝炎中 虽然排行“老五” 但其危害性一点也不小 被一盘爆炒猪肝撂翻男子急性肝衰竭 浙江52岁的老李是个不折不扣的“吃货”，平日最爱 […]
今年1月12日，美国发布了最新的《2022年度癌症统计报告》，再次宣告了美国对癌症的攻克进度：从1991年到2019年，癌症死亡率下降了32%，创下了新的记录。 看到美国如此喜人的数据，中国的情况又怎样呢？据国家癌症中心主任、中国医学科学院 […]
越来越多的患者说吃不下饭，吃完之后肚子不舒服，还经常便秘，可以说现在胃肠性亚健康是一个很普遍的事情了，那么为什么身体就会有这方面的不舒服了？怎么就算是胃肠性亚健康了呢？今天我们可以来聊一下这个方面的话题。 胃肠功能紊乱可见胃痛、胃胀、打嗝、 […]
