对于患了慢性疾病的人群来说，服用药物是缓解病情发展的主要措施，例如近些年来发病率升高的高脂血症，往往需要服用他汀类药物，才能够减少细胞中胆固醇合成，并且有效清除血清胆固醇。 不过虽然他汀类药物可以调节血脂，但进入人体后要经过肝脏进行代谢，如 […]
炎炎夏日，又到了出门五分钟，流汗两小时的节奏了！ 但若遇到那种吃个饭大汗淋漓，一紧张就大汗淋漓….. 夏天出汗多，这可以了解，但有时候汗多的莫名其妙，难免就有人认为—- 难道自己是多汗体质？ 流汗，是身体自动调节体温 […]
氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…… 有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。 生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。 骨头为什么会 […]
“儿子，早饭给你准备了水煮蛋”“好”这样的对话是不是很熟悉?妈妈们让孩子吃鸡蛋，不仅是因为鸡蛋好吃，而且营养价值很丰富。但是，对上了年纪的人来说，会担心吃鸡蛋会血脂升高，就不会吃鸡蛋。那么，一天吃一个鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，到底有什么不同 […]
图片来源／健康医疗网 近期有报导称牛奶是“生锈的脂肪”，引起民众担忧。台湾行政院农业委员会畜产试验所根据相关大学院校学者及中华民国乳业协会的说明，在脸书汇整牛奶常见7大迷思，强调牛乳是先人传承数千年并为公认富含营养的食品，台湾卫生福利部国民 […]
保持大脑健康对于延缓阿兹海默症等神经退化性疾病相当重要，新闻网站Insider访问犹他大学神经生物学助理教授夏波德(Jason Shepherd)、西北大学神经科学助理教授塔莉亚·勒纳(Talia Lerner)，请他们传授保持大脑健康的秘 […]
对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗？下面来听听小熊猫讲解吧～ 首先大家要知道关节是在人体发育成熟后，进入一个慢性衰老过程的，因为 […]
每周运动有助身心健康。国外一项研究指出，每天进行3.5分钟的剧烈活动中，就可以降低罹患癌症18%的风险，这些剧烈活动包含粗重家事、快步走路等。 研究指出每天进行3.5分钟的剧烈活动可以降低罹癌风险。（示意图／资料照） 每周运动有助身心健康。 […]
你爱吃鱼吗？ 鱼肉鲜美，而且营养价值非常丰富，所以很多人都特别爱吃鱼，但是买来的鱼，你会怎样烹饪呢？ 有人说，新鲜的鱼就要清蒸，稍微放一点盐和蒸鱼鼓油就行了，原汁原味。 有人说，鱼要油炸一下，油炸之后既可以做糖醋鱼，也可以红烧，味道都不错。 […]
塑料袋现在就是我们的必需品 每天上街买菜要用它 吃个包子也要它 撸个串要用它 …… 但是在不知不觉中 塑料袋给环境带来了灾难性的影响， 错用的塑料袋还会成为“健康杀手”！ 塑料袋让蔬果易腐坏 湿度太高易变质 将蔬菜置于塑料袋中，蔬菜周围的湿 […]
生活中，你有没有遇到过这样一种现象：在洗澡、洗脖子、照镜子时突然发现脖子处有很多突出来的小肉球，摸起来还不痛不痒，想要揪掉也弄不掉，这到底是什么？ 脖子上有很多小肉球是什么，还不痛不痒？ 还有许多人担心，出现这种现象会危害健康，急忙去医院检 […]
说起黄芪，大家应该都听过，它是一味很好的补气益中的药材。关于黄芪，还有一个非常动听的故事：在一个美丽的小村庄，有一位善良的老人家，为人非常淳朴厚道，经常为一些穷人免费治病疗疾。有一次老人为了救治一位奄奄一息的孩童，去山崖上寻草药，结果不慎没 […]
睾酮素指的是睾丸素，是人体内非常重要的类固醇荷尔蒙，特别是对男性而言，睾酮素属于雄性激素的一种，可以search控制男性生殖器的勃起功能，维持性能力。 一旦睾酮素水平下降，很容易诱发多种不适的问题，例如下文中提到的几个，哪怕留意到一个也要重 […]
尿酸是嘌呤的代谢产物，我们人体的尿酸大约有1200毫克，每天会生成一点，同时排泄掉一点，保持平衡的状态。但是现在有很多人饮食不注意，摄入了太多的嘌呤，代谢出了过多的尿酸，导致体内尿酸太高，也就是我们说的高尿酸。近年来，高尿酸已经成为了既三高 […]
世卫组织在曾在2019年对男女寿命的长短展开了调查，并就其公开的数据表明，不管在哪个国家，几乎都是女性的平均寿命更长一些。然而，男性大多都身体强壮，明明是更具优势的一方，可为何平均寿命会低于女性呢？ 据研究显示，人们之所以存在寿命上的区别， […]
在我们身边，每个人都不愿意提前衰老，尤其对于女性朋友来说，都希望自己能够永葆青春美丽容颜。但是衰老也是大自然的规律，人有生老病死，衰老也是每个人所必须面对的。 45岁可以说是女性朋友人生中一个关键的年龄，过了45岁之后，身体各项内脏器官功能 […]
三伏天“晒背”火了。近日，网上掀起一股“晒背风”，热传的“种草”攻略认为：这其实是“不要钱的‘天灸’”，可以祛寒湿、减肥等。人们提到的“三伏天晒背”主要是为了养阳，最佳体验时间在初伏、中伏、末伏这三天。这样做是为了让体内的伏邪排出体外，不仅 […]
暑期是儿童身高增长的一个关键时机，在这期间，合理的营养、充足的睡眠、适当的运动和良好的情绪，都能够促进儿童身高的增长。暑假来了，很多家长关心，怎么安排孩子的饮食才能让他们长得更高？ 儿童身高生长受到包括遗传、内分泌、营养、环境、疾病、社会心 […]
林大叔今年65岁，是广东潮州人，他爱喝茶的习惯左邻右舍都知道，他泡茶一般都是一半茶叶一半水，一天的茶叶量在50克左右。每天下午他都会抱着一个泡了浓茶的保温杯在公园溜达，偶尔逢上下雨天在自己家里也不忘喝着他的浓茶赏雨。可见林大叔对喝茶的痴迷程 […]
在我们日常生活中会吃到各种各样的蔬菜，蔬菜中含有丰富的营养物质，多吃一些也是可以给身体补充各种维生素以及膳食纤维，但随着社会发展，很多菜农为了提高产量，在蔬菜生长的过程中会喷洒农药，而且在运输的时候为了保鲜也会喷洒一些化学物质，今天跟大家分 […]
